Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек (1755,00 руб.)

Стр.5

Стр.6

Стр.7

Стр.8

УДК 65.011; 65.013 ББК 65.290-2; 88.4 К56 Научный редактор Дмитрий Иншаков Переводчик Анна Туровская Кови Ш. К56 Семь навыков высокоэффективных людей на практике: Дневник формирования полезных привычек / Шон Кови, Стивен Р. Кови ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2023. — 310 с., ил. ISBN 978-5-9614-6262-3 Книгой Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» весь мир зачитывается уже более 30 лет. Она изменила к лучшему жизнь президентов, руководителей корпораций, педагогов, родителей и студентов. Ее уроки принесли пользу миллионам людей всех профессий и возрастов. Дневник формирования полезных привычек поможет вам постепенно и без особых усилий научиться применять навыки высокоэффективных людей на практике. Отвечая на заданные в нем вопросы, вы получите пищу для размышлений о новых направлениях и этапах вашего дальнейшего развития, о правильной постановке целей, поиске мотивации и эффективном управлении процессами. Начать вести дневник можно в любой момент. В нем девять разделов, и он рассчитан на 52 недели. На его страницах вы найдете мудрые высказывания, уроки, идеи, задания и вопросы; также в нем есть место для записи ваших личных аффирмаций. С помощью этого дневника вы сможете преобразовать свою жизнь — как личную, так и профессиональную. УДК 65.011; 65.013 ББК 65.290-2; 88.4 Franklin Covey and the FC logo trademarks are trademarks of Franklin Covey Co. and their use is by permission. Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в интернете и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru ISBN 978-5-9614-6262-3 (рус.) ISBN 978-1-64250-317-3 (англ.) © Franklin Covey Co. © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2023

Стр.5

Содержание От редактора оригинального издания ............................................................... 9 Как работать с этим дневником ........................................................................... 11 Знакомство с навыками ........................................................................................... 15 Неделя 1. Определитесь с понятием эффективности .............................. 16 Неделя 2. Смоделируйте позитивный характер ........................................ 22 Неделя 3. Проверьте свои парадигмы .......................................................... 28 Навык 1 Будьте проактивны .................................................................................................... 37 Неделя 4. Между стимулом и реакцией ....................................................... 38 Неделя 5. Станьте лидером позитивных изменений ................................45 Неделя 6. Избавьтесь от реактивного языка ............................................... 51 Неделя 7. Говорите проактивно....................................................................... 57 Неделя 8. Сузьте круг забот ..............................................................................64 Неделя 9. Расширьте свой круг влияния ...................................................... 70 Неделя 10. Сделайте свой день проактивным.............................................. 74 Навык 2 Начинайте, представляя конечную цель ........................................................... 81 Неделя 11. Прежде чем действовать, определитесь с ожидаемым результатом ........................................................................................ 82 Неделя 12. Отпразднуйте свой 80-й день рождения .................................88 Неделя 13. Уточните свою миссию ................................................................... 92 Неделя 14. Переосмыслите отношения ...........................................................96 Неделя 15. Делитесь своей миссией ............................................................... 101 Неделя 16. Сбалансируйте свои роли ........................................................... 105

Стр.6

Навык 3 Сначала делайте то, что необходимо делать сначала ................................ 113 Неделя 17. Ставьте цель ...................................................................................... 114 Неделя 18. Правильно используйте время ................................................... 119 Неделя 19. Готовьтесь к квадранту I ............................................................... 124 Неделя 20. Живите в квадранте II ................................................................... 128 Неделя 21. Планируйте свою неделю ............................................................. 133 Неделя 22. Оставайтесь верны себе в моменты выбора ........................ 138 Неделя 23. Избавляйтесь от неважного ........................................................ 144 От личной победы к победе в сфере взаимодействий ................................. 151 Неделя 24. Сдерживайте обещания................................................................152 Неделя 25. Пополняйте эмоциональный банковский счет......................157 Неделя 26. Просите прощения ......................................................................... 162 Неделя 27. Прощайте .......................................................................................... 167 Навык 4 Думайте в духе «выиграл–выиграл» ................................................................ 173 Неделя 28. Учитывайте чужую выгоду наряду с собственной ................ 174 Неделя 29. Избегайте менталитета дефицита ............................................. 181 Неделя 30. Культивируйте менталитет изобилия ....................................... 185 Неделя 31. Баланс мужества и чуткости ....................................................... 190 Неделя 32. Соглашение «выиграл–выиграл» ............................................. 195 Неделя 33. Отдавайте должное ....................................................................... 199 Навык 5 Сначала стремитесь понять, а потом — быть понятым ..............................205 Неделя 34. Практикуйте эмпатическое слушание ....................................206 Неделя 35. Откройте свое сердце ................................................................... 210 Неделя 36. Избегайте автобиографического слушания .......................... 216 Неделя 37. Стремитесь быть понятым ........................................................... 222 Неделя 38. Привнесите эмпатию в цифровую коммуникацию ............. 228

Стр.7

Навык 6 Достигайте синергии ............................................................................................... 235 Неделя 39. Учитесь на разногласиях ............................................................. 236 Неделя 40. Разрешайте проблемы при помощи синергии ..................... 239 Неделя 41. Ищите третью альтернативу ....................................................... 243 Неделя 42. Цените различия ............................................................................. 250 Неделя 43. Оцените свою открытость различиям ..................................... 256 Неделя 44. Убирайте барьеры ......................................................................... 261 Неделя 45. Задействуйте сильные стороны окружа ющих ......................266 Навык 7 Затачивайте пилу ..................................................................................................... 271 Неделя 46. Личные победы каждый день ..................................................... 272 Неделя 47. Укрепляйте тело .............................................................................. 277 Неделя 48. Обновляйте дух ............................................................................... 282 Неделя 49. Совершенствуйте интеллект ....................................................... 285 Неделя 50. Развивайте свое сердце ..............................................................289 Неделя 51. Время для себя ................................................................................294 Неделя 52. Приручите технологии .................................................................. 301 И еще кое-что ............................................................................................................ 306 О Стивене Р. Кови и «Семи навыках» ..............................................................307 Об авторе .................................................................................................................... 308 О редакторе оригинального издания ............................................................ 309

Стр.8