Эпоха долголетия. Активная и счастливая жизнь в любом возрасте (2025,00 руб.)

Стр.5

Стр.6

УДК 612.68 ББК 28.703+ 303.48+60.70 Г77 Переводчик Е. Деревянко Редактор А. Рябов Граттон Л. Г77 Эпоха долголетия: Активная и счастливая жизнь влюбом возрасте / Линда Граттон иЭндрю Скотт ; Пер. сангл.— М.: Альпина Паб лишер, 2020. — 336 с. ISBN 978-5-9614-2506-2 По статистике, продолжительность жизни год от года увеличивается, что дает всем нам неплохие перспективы дожить до 100 лет и дольше. Но многие ли из нас уже сейчас серьезно задумываются о своем отдаленном будущем? Каким будет наш «самый взрослый» возраст: чем мы займем себя, как, где и на что будем жить, как себя чувствовать, с кем общаться? Хотим ли мы, утратив с возрастом конкурентные навыки и исчерпав запасы жизненной энергии, очутиться перед лицом долгой старости со скудными средствами к существованию? Вряд ли. Можно ли этого избежать и жить долго, но счастливо? Авторы книги, много лет изучавшие тему долголетия, утверждают, что да. Они рассказывают о разных жизненных стратегиях и предлагают варианты долгосрочного планирования. Профессор передовых практик управления Линда Граттон и профессор экономики Эндрю Скотт дают советы: как успешно сохранять интеллектуальный и физический тонус; как распоряжаться временем, которое раньше отводилось работе; где брать новые впечатления, когда уже ничто, казалось бы, не может удивить; как обеспечивать себя, не становясь обузой; как не позволять себе лениться; как не унывать и не портить брюзжанием жизнь окружающим; как поддерживать и расширять круг общения. Вы узнаете, как на перспективы 100-летней жизни реагируют отдельные люди иразные поколения, а также бизнес, государственные институты и общество в целом. Авторы делятся сведениями и о том, как можно инициировать полезные изменения, делающие жизнь пожилых людей лучше, и стимулировать уже идущие. УДК 612.68 ББК 28.703+ 303.48+60.70 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена вкакой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет ивкорпоративных сетях, атакже запись впамять ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru. © Lynda Gratton and Andrew Scott, 2016 This edition is published by arrangement with The Peters Frazer and Dunlop Group Ltd and The Van Lear Agency LLC ISBN 978-5-9614-2506-2 (рус.) ISBN 978-1-4729-3015-6 (англ.) © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2020

Стр.5

Содержание Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Глава 1. Жизнь: Благо долголетия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Глава 2. Финансы: Работать дольше . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Глава 3. Работа: Рынок труда. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Глава 4. Нематериальное: В фокусе — бесценное . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 Глава 5. Сценарии: Возможные «я» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129 Глава 6. Этапы: Новые слагаемые. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169 Глава 7. Деньги: Средства на долгую жизнь. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .201 Глава 8. Время: От восстановления сил к воссозданию себя. . . . . . . . . .227 Глава 9. Отношения: Преображение частной жизни . . . . . . . . . . . . . . . . .247 Назревшие перемены . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .279 Как вступить в дискуссию о 100-летней жизни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .317 Примечания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .319

Стр.6