Элективные курсы по физической культуре и спорту. Общая физическая подготовка. Легкая атлетика: методические указания (110,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Министерство сельского хозяйства Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Самарский государственный аграрный университет» Кафедра «Физическая культура и спорт» С. Е. Бородачева, В. А. Мезенцева, О. А. Ишкина Элективные курсы по физической культуре и спорту. Общая физическая подготовка. Легкая атлетика Методические указания Кинель ИБЦ Самарского ГАУ 2023

Стр.1

УДК 796/799 ББК 75 р Б-83 Рекомендовано учебно-методическим советом Самарского ГАУ Бородачева, С. Е. Б-83 Элективные курсы по физической культуре и спорту. Общая физическая подготовка. Легкая атлетика : методические указания / С. Е. Бородачева, В. А. Мезенцева, О. А. Ишкина. – Кинель : ИБЦ Самарского ГАУ, 2023. – 24 с. В учебном издании рассматриваются вопросы обучения технике легкоатлетических видов спорта, методика проведения самостоятельных занятий. В методических указаниях рассматриваются вопросы теории и методики обучения, техники выполнения основных зачетных упражнений по видам легкой атлетики. Методические указания предназначены для студентов всех направлений подготовки и специальности, реализуемых в Самарском ГАУ, осваивающих дисциплину «Элективные курсы по физической культуре и спорту. Общая физическая подготовка». © Бородачева С. Е., Мезенцева В. А., О. А. Ишкина, 2023 © ФГОУ ВО Самарский ГАУ, 2023 2

Стр.2

Предисловие Легкая атлетика – наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки, метания). Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни. Основная цель методических указаний – дать студентам знания о технике, методике обучения, развитии физических качеств с использованием легкоатлетических упражнений с оздоровительной целью. Методические указания включают характеристику техники основных видов легкой атлетики, а также методику выполнения легкоатлетических упражнений. Методические указания могут быть использованы для самостоятельных и организованных занятий на открытом воздухе. В результате изучения данных методических указаний у студентов формируются компетенции, связанные с пониманием и правильным использованием представлений о физической культуре личности, методов физического воспитания для повышения адаптационных резервов организма, укрепления здоровья, для последующего применения полученных знаний, навыков и умений, обеспечивающих активную профессиональную деятельность. 3

Стр.3