После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям (1500,00 руб.)

Стр.5

Стр.6

Стр.7

УДК 316.356.2 ББК 88. 53+60.561.51 У13 Переводчик Ксения Татарникова Редактор Евгения Воробьёва У13 Уайл Д. После медового месяца: Как обратить семейные конфликты ISBN 978-5-9614-6378-1 Когда заканчивается романтический период отношений и накал на пользу отношениям / Дэниел Уайл ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паб лишер, 2017. — 378 с. страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Дэн Уайл, известный семейный психолог с огромным опытом работы, утверждает: нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть конструктивными. Вскрывайте проблемы в отношениях и устраняйте их безотлагательно, ― только так вы сохраните и укрепите ваш союз. Будете копить обиды ― получите взрыв. На примерах из собственной обширной практики автор книги показывает, как управлять разными конфликтными ситуациями, переводя диалог двух разозленных и обиженных людей в позитивное русло, и избегать самых распространенных поведенческих ошибок, сохраняя взаимопонимание, доверие и уважение друг к другу. УДК 316.356.2 ББК 88. 53+60.561.51 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru. ISBN 978-5-9614-6378-1 (рус.) ISBN 978-0-9795639-0-4 (англ.) © Dan Wile, 2008 © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2017

Стр.5

Оглавление Предисловие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Часть I. РЕШАЕМ ПРОБЛЕМЫ С ПОМОЩЬЮ ОТНОШЕНИЙ . . . . . . . . . . . . 15 Глава 1. Встраиваем проблему в отношения . . . 17 Глава 2. Строим отношения с опорой на конфликт . . . . . . . . . . . . . . 42 Глава 3. Отношения как способ компенсировать личные недостатки . . . 59 Глава 4. Используем зависимость с умом. . . . . . 74 Часть II. КАК ОБЕЗОПАСИТЬ ОБЩЕНИЕ . . . . . . . . . . 85 Глава 5. Долгожданный разговор . . . . . . . . . . . . 87 Глава 6. Обходим ловушки . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 Глава 7. Промахи в общении как подсказки . . 116 Часть III. ЧТО-ТО НЕ ТАК С НАШИМ СПОСОБОМ МЫСЛИТЬ. . . . . . . . . . . . . . . . . 145 Глава 8. Новые заповеди семейных отношений . . . . . . . . . . . . . 147 Глава 9. Скрытые обвинения . . . . . . . . . . . . . . 154 Глава 10. Долой обвинения . . . . . . . . . . . . . . . . 167 Часть IV. КОГДА РЕШЕНИЯ ПРИНОСЯТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПРОБЛЕМ . . . . . . . . . . . . . . . 179 Глава 11. Временные решения . . . . . . . . . . . . . . 181 Глава 12. Самоагитация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198

Стр.6

Часть V. КОНФЛИКТ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 Глава 13. Дать бой или уклониться . . . . . . . . . . 215 Глава 14. Подноготная ссоры . . . . . . . . . . . . . . . 229 Часть VI. БЕЗУМНЫЕ ПАРОЧКИ: «ПРЕСЛЕДОВАТЕЛИ» И «РАВНОДУШНЫЕ», «МЕЧТАТЕЛИ» И «ПЕРЕГОВОРЩИКИ» . . . . 257 Глава 15. Преследование и отдаление . . . . . . . . 259 Глава 16. Мастерство преследования и отдаления . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 275 Глава 17. «Мечтатели» и «переговорщики» . . . . 300 Часть VII. КОМПРОМИССЫ И ТАЙНЫЕ ЖЕЛАНИЯ. . . . . . . . . . . . . . . . . . 311 Глава 18. Правда о компромиссах . . . . . . . . . . . 313 Глава 19. Фантазии — ключ к решению . . . . . . 331 Часть VIII. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ОТНОШЕНИЯ С ЧИСТОГО ЛИСТА . . . . . . 353 Глава 20. Важно не то, что вы делаете, а как мыслите . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 355

Стр.7