Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 528065)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.
Спортивная медицина: наука и практика  / №2 2018

Питание и водно-питьевой режим циклических видов спорта (70,00 руб.)

0   0
Первый авторДенисова Н. Н.
АвторыПогожева А. В., Кешабянц Э. Э., Баева В. С.
Страниц10
ID673930
АннотацияСовременное питание спортсменов основано на принципах рационального питания и особенностях мышечной деятельности в процессе тренировочного процесса. Настоящая работа посвящена обзору особенностей процессов, происходящих при занятии циклическими видами спорта. Используя данные отечественных и зарубежных авторов, в работе приведен перечень циклических видов спорта согласно современной классификации, дана их характеристика. Циклические виды спорта отличаются повторяемостью фаз движений, имеют гемодинамическую составляющую, которая характеризуется активностью мышц сердечнососудистой и дыхательной систем. Энергообеспечение мышечной активности циклических видов спорта обеспечивается преимущественно по пути аэробного гликолиза и гликогенолиза, а также бета-окисления жиров. Дан литературный анализ влияния пищевых веществ на восстановление спортивной работоспособности спортсменов при занятии циклическими видами спорта. Затронуты вопросы распределения пищи в течение дня, в зависимости от тренировочного и соревновательного процесса. Сформулированы особенности формирования рационов питания и питьевого режима для высококвалифицированных спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта.
Питание и водно-питьевой режим циклических видов спорта [Электронный ресурс] / Н.Н. Денисова [и др.] // Спортивная медицина: наука и практика .— 2018 .— №2 .— С. 37-46 .— doi: 10.17238/ISSN2223-2524.2018.2.37 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/673930

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически