17 Кирилл Прощаев, доктор медицинских наук, профессор Рассматривать кисть не только как часть руки человека, но и как самостоятельный орган тела с присущими только ему незаменимыми функциями, предложил российский учёный-геронтолог Кирилл Иванович Прощаев. <...> Он впервые в мире описал синдром возрастной кисти, организовал и провёл международный конгресс, посвящённый заболеваниям, которым подвергается преждевременно стареющая человеческая кисть. <...> рассказывает о том, как избежать этой серьёзной патологии, лишающей человека возможности нормально владеть своими руками, подверженными синдрому возрастной кисти юбое заболевание проще лечится на ранних стадиях. <...> Есть несложный способ ещё до наступления видимых выраженных изменений определить, есть ли у вас или у ваших близких проблема с костно-суставно-мышечным каркасом кисти. <...> В норме пальцы должны быть слегка согнуты, а кончик большого пальца направлен к внешней (лучевой) стороне указательного пальца. <...> Такое физиологически правильное состояние кисти является результатом сбалансированного, нормального тонуса всей кистевой мускулатуры. <...> Если же этого не наблюдается, налицо признак повышенного тонуса мышц даже в покое – таким образом кисть «сигнализирует» о наличии проблемы. <...> Кисть нуждается в питательных веществах в такой же степени, как мозг, сердце и другие органы человека, поэтому челоЛ Окончание. <...> Начало в №1 за 2017 г. Геронтология Здоровая кисть – здоровое тело 18 веку с синдромом возрастной кисти очень важно правильно питаться. <...> Для укрепления и питания костей, кожи, сосудов, ногтей с возрастом следует употреблять больше натурального молока и кисломолочных продуктов, в особенности сыров твёрдых сортов, содержащих большое количество кальция. <...> Поэтому каждый день в рационе должны быть фрукты. <...> Для укрепления тканей кисти зимой и весной полезно принимать обогащённые минерально-витаминные комплексы. <...> Для кожи и для костей также очень нужен витамин <...>