Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 634942)
Контекстум
Руконтекст антиплагиат система
Экстремальная деятельность человека  / №4(41) 2016

ПСИХО-НЕЙРО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТОРНОЙ И ИДЕОМОТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ В СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ (НА ПРИМЕРЕ КРУГЛОГО СТЕНДА) (40,00 руб.)

0   0
Первый авторМорозов Николай Александрович
АвторыМорозова Татьяна, Сазонова Валерия, Блеер Александр
Страниц8
ID572098
АннотацияУспех в современном профессиональном спорте достигается рациональным сочетанием всех составляющих тренировочного процесса: физической, технической, тактической и психологической. Психологическая часть подготовки включает: мотивацию, психорегуляцию, визуализацию. Человеческое сознание способно через центральную нервную систему оказывать влияние на подсознательную регуляцию процессов жизнедеятельности организма, в том числе и на мышечную деятельность. Физиологической основой визуализации является создание нейронных структур в головном мозге и укрепление нервных связей. Этот же механизм проявляется и при фактическом выполнении какого-либо движения или упражнения. Визуализация позволяет установить эти нервные связи без непосредственного выполнения движений и в конечном итоге позволяет спортсмену приобрести необходимые навыки. В данной статье рассмотрен один из психофизиологических аспектов повышения результативности в стендовой стрельбе – техника визуализации. Описана структура тренировки с учетом визуализации. Представлены основные принципы визуализации. Описаны различные модели исполнения выстрела по движущейся мишени на основе психо-нейро-физиологического механизма. Представлен обзор теорий, описывающий психо-нейро-физиологический механизм управления движениями. Предложена градация различных моделей выполнения стрелкового упражнения (исполнение выстрела по движущейся мишени), основанных на моторной и идеомоторной технике: зрительно-мышечное, зрительно-мысленное (полет мишени реальный либо мысленно воспроизводимый) и мысленное выполнение упражнения. Проведено сопоставление предложенных моделей с точки зрения психо-нейро-физиологического механизма. Определен алгоритм идеомоторных упражнений, позволяющий развивать координированность спортсмена, синхронизировать его действия с полетом мишени, повысить концентрацию внимания и нейтрализовать воздействие посторонних раздражающих факторов.
УДК796.89
ПСИХО-НЕЙРО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТОРНОЙ И ИДЕОМОТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ В СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ (НА ПРИМЕРЕ КРУГЛОГО СТЕНДА) / Н.А. Морозов [и др.] // Экстремальная деятельность человека .— 2016 .— №4(41) .— С. 53-60 .— URL: https://rucont.ru/efd/572098 (дата обращения: 02.05.2024)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ•№4 (41)•2016 УДК 796.89 ПСИХО-НЕЙРО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТОРНОЙ И ИДЕОМОТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ В СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ (на примере круглого стенда) МОРОЗОВ МОРОЗОВА Николай Александрович Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва Аспирант 3-го года обучения кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, мастер спорта России по стендовой стрельбе, тел. <...> +7 (916) 382-55-55, e-mail: stendovik87@mail.ru Татьяна Анатольевна Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Научный центр неврологии», Россия, Москва Клинический врач-ординатор, неврология MOROZOVA Tatiana Research Center of Neurology (RCN), Russia, Moscow The 2nd year neurology resident, neurology residency САЗОНОВА Валерия Юрьевна Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Научный центр неврологии» (ФГБНУ «НЦН»), Россия, Москва Клинический врач-ординатор, неврология SAZONOVA Valeriya Research Center of Neurology (RCN), Russia, Moscow The 2nd year neurology resident, neurology residency БЛЕЕР Александр Николаевич Доктор педагогических наук, профессор, членкорреспондент РАО, академик РАЕН, заслуженный тренер России BLEER Alexander Doctor of pedagogical sciences, professor, corresponding member of RAE, academician of RANS, honored coach of Russia Ключевые слова: стендовая стрельба, моторика и идеомоторика стрелкового упражнения, круглый стенд, идеомоторная тренировка в стендовой стрельбе, психо-нейро-физиологические аспекты, кинестетические представления о воображаемом движении, мотонейроны, совмещение мушки с мишенью, корректировка программы по поражению мишени, визуализация. <...> Человеческое сознание способно через центральную нервную систему оказывать влияние на подсознательную регуляцию процессов жизнедеятельности организма, в том числе и на мышечную деятельность. <...> Физиологической основой визуализации является создание нейронных структур в головном мозге и укрепление нервных связей. <...> В данной статье рассмотрен <...>