«Девяносто процентов наших забот касается того, что никогда не случится», – говорила Маргарет Тэтчер. <...> При этом мы переживаем возможные неприятности всерьез, беспокоимся о будущем, накапливаем негативный эмоциональный опыт и не можем справиться с повышенной тревожностью. <...> Из-за этого страдает здоровье и утрачивается самое главное – радость бытия Полтора столетия назад один канадский студент-медик, си льно волнуясь перед вы пускными экзаменами, нервно листал лежавшую пе ред ним книгу. <...> Cлучайно его взгляд упал на фразу, которая многое изменила в его жизни. <...> Этот человек организовал всемирно известную школу медицины в США, стал профессором медицины в Оксфорде, а после его смерти в 1919 году были выпущены два тома, рассказывающие о его богатой событиями жизни. <...> А вот слова, которые помогли ему освободить свою жизнь от беспокойства: «Наша главная задача – не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно». <...> Однажды Уильяму Ослеру, ставшему уже именитым ученым, пришлось пройти серьезное испытание. <...> Корабль, на котором он плыл через Атлантический океан, попал в сильнейший шторм. <...> Можно себе представить, сколько тревог и волнений пережили люди, в том числе и сам Ослер, когда их жизнь висела на волоске… Подозреваю, что именно тогда у него родилось такое образное напутствие: «Стойте на капитанском мостике и обеспечьте, чтобы главные переборки вашего корабля находились в рабочем состоянии. <...> Нажмите на кнопку, и вы увидите, как железные двери изолируют от вас прошлое – мертвые вчерашние дни. <...> Нажмите на другую кнопку и изолируйте будущее – еще не родившиеся зав трашние дни. <...> Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных лю5 дей. <...> » Я вспомнила эту историю, когда познакомилась с психотерапевтом Маргаритой Юрьевной Никулиной, задача которой – избавлять пациентов от излишней <...>