Марина Фомина, инструктор по лыжным видам спорта На лыжах – с гор и по равнине Лыжи в России – больше чем просто активный отдых, это общенародная традиция. <...> Сколько радости доставляют вылазки всей семьей на заснеженную дачу, манящий блеск лыжни! <...> И даже ноющие на следующий день мышцы не могут испортить воспоминаний. <...> Бывалые лыжники отлично знают, как сделать так, чтобы и зимним отдыхом насладиться, и травм при этом не получить. <...> А вот как вести себя на лыжне азартным новичкам? <...> 42 В последнее время это увлечение, ставшее массовым, перестало ассоциироваться исключительно с дорогими курортами и серьезным вложением денег. <...> Горные лыжи перестали быть элитным видом спорта еще и потому, что в нашей стране появились возможности им заниматься для тех, кто не располагаsovetclub.ru ет большими средствами. <...> Напри мер, в окрестностях Мос квы и ближайшем Под московье есть масса склонов, где один спуск в будний день стоит от 30 до 80 рублей. <...> Если учесть, что для удовольствия и хорошей тренировки молодому человеку нужно не более 10 спусков в день, а пожилому достаточно трех или пяти, то катание по карману серьезно не ударит. <...> Наиболее дешевые и благоустроенные горнолыжные склоны в Подмосковье – это Боровский курган, Ильинское, Лисья Гора, Икша, а также клуб «Снеж.ком» в Красногорске, где можно кататься круглый год. <...> Недорогие клубы с хорошо обустроенными склонами любой сложности появляются практически в каждом уголке страны. <...> В Санкт-Петербурге – это горнолыжные курорты «Игора», «Снежный», «Красное озеро», «Охта-парк». <...> В Челябинске – клуб «Снежные холмы», в Ново сибирске – клуб «Ключи», в Красноярске – «Филаретов Ключ», в Белгороде – клуб «Олимпия», в Воронеже – «КостенSki», не уступающий по подготовленности покрытия и комфорту обслуживания европейским курортам, в Орле – всеми любимые «Горки». <...> В Туле любителей горных лыж ждет клуб «Долина Х», в Ярославле выстроен целый спортивный парк «Изгиб», в Самаре – горнолыжная база «Склон <...>