ПИНСАЧ Международный институт гипопрессивной терапии и лечебной физической культуры, Виго, Испания Сведения об авторах: Риал Тамара – директор по науке Международного института гипопрессивной терапии и лечебной физической культуры, доктор наук по физическому воспитанию и спорту Пинсач Пити – генеральный директор Международного института гипопрессивной терапии и лечебной физической культуры, доктор наук по физическому воспитанию и спорту по специализации – фитнес и электростимуляция Rehabilitation for pelvic floor and core muscles through Low Pressure Fitness T. RIAL, P. PINSACH International Hypopressive and Physical Therapy Institute, Vigo, Spain. <...> Information about the authors: Tamara Rial – Ph.D., Graduate in Physical Activity and Sports Sciences, Graduate in Physical Education, R&D&I Director and Co-Founder of the International Hypopressive and Physical Therapy Institute, Piti Pinsach – Ph.D. Graduate in Physical Activity and Sports Sciences, Certified in Advanced Studies in Medical Morphology, Specializing in Fitness and Electro Stimulation, CEO and Co-Founder of the International Hypopressive and Physical Therapy Institute В обзоре литературы представлены возможности гипопрессивной гимнастики для укрепления мышц кора, к которым относят косые мышцы живота, поперечную мышцу живота, прямую мышцу живота, малые и средние ягодичные мышцы, приводящие мышцы, мышцу задней поверхности бедра, подостную мышцу, клювовидно-плечевую мышцу и ряд других. <...> Гипопрессивная гимнастика (техника Low Pressure Fitness) – это комплексная программа тренировки, в основе которой лежат постуральные и дыхательные упражнения, позволяющие объединить проприоцептивные команды, связанные с определенной постуральной устойчивостью. <...> Ключевые слова: мышцы кора; гипопрессивная гимнастика; техника Low Pressure Fitness; реабилитация; лечебная физкультура; мышцы таза; дыхательные упражнения. <...> Functional condition of the core muscles, including the pelvic floor, is important for our overall health. <...> Low Pressure Fitness (LPF) has been now popularized as a new vision of postural exercising for core training. <...> LPF is an integrated training program which fundamentally focuses on posture and breathing. <...> Exercises are carried out in different <...>