После того как мы расстались с Олесей и я переехал в другую квартиру, прекратились и мои занятия фитнесом. <...> Ехать в зал через половину Москвы представлялось мне не очень перспективной идеей. <...> По этому, когда в личной жизни у меня все устаканилось, первая задача, которую мне предстояло решить, — это найти новый фитнес-клуб для тренировок. <...> И, честно говоря, это было большой проблемой… Выбрать тот зал, который отвечает твоим потребностям, в котором была бы близкая тебе атмосфера, люди, схожие с тобой по духу, — невероятно трудно. <...> И неважно, сколько там стоит абонемент, шикарный это клуб для нуворишей или совковая качалка — важен именно дух. <...> То, чем дышат стены этого зала, что они отражают… 38 Признаться, я уже начал скучать по регулярным занятиям. <...> Это ни с чем не сравнимое чувство, когда твои мышцы в тонусе, когда ты ощущаешь себя в форме, когда из тебя просто прет сила и мощь! <...> Звенели блины и гантели, слышались грозные рыки, когда хоть тресни, но нужно выжать еще разочек, настоящие викинги потуже затягивали пояса, чтобы сделать присед со штангой… Там чувствовался огонь! <...> Прежде всего, он видит, как организм реагирует на нагрузки, где лучше убавить, где прибавить и когда именно это нужно сделать. <...> Он знает, каким должен быть ваш пульс в тот или иной момент занятий, сколько подходов стоит совершить к тому или иному снаряду, сколько по времени бегать, ходить и т.д. <...> Инструктор следит за тем, чтобы все мышцы получали НАША МОЛОДЁЖЬ № 21(111), 1–15 ноября 2015 примерно одинаковые нагрузки, и не было такого — торс и руки накачаны, а с ногами творится Бог знает что. <...> Если в вашей жизни никогда не было фитнеса, то сами вы вряд ли сможете просчитать эти нюансы, а значит, велик риск навсегда разочароваться в занятиях спортом и бросить все, так толком и не начав. <...> Сколько раз я ловил себя на мысли: все, устал, больше не могу, а инструктор убеждал — давай, можешь <...>