Один из ведущих психологов мира, профес сор Калифорнийского университета Соня Любомирски провела много исследований, пытаясь ответить на этот вечный вопрос. <...> Ре зультатом стало неожиданное резюме: больше всего счастья при носят человеку три вещи – благодарность, оптимизм и добрые дела Таблетки счастья Эксперименты по поиску «табле ток счастья» (выражение Сони Любомирски) были не совсем обычными. <...> Например, большой группе испытуемых разного воз раста она предложила написать письма всем тем, кто им когда то в жизни помог, и непременно выразить свою искреннюю бла годарность. <...> Результат оказался ошеломляющим: после написа ния таких писем люди чувствова ли себя счастливыми, а взятый у них анализ крови обнаружил из быток эндорфинов и других 3 yarreg.ru БЗ! <...> №11 Спешите делать е д до еб лр аы! «гормонов радости». <...> Ученые за метили при этом любопытную деталь: судьба писем, то есть дошли ли они до адресата или нет, не была интересна никому из них. <...> Иными словами, для сча стья оказался не важен резуль тат доброго дела. <...> В следующем эксперименте перед участниками была постав лена задача – сосредоточиться и поначалу представить в вообра дет происходить. <...> Уже после ме сяца эксперимента люди почув ствовали себя увереннее, спо койнее, их не покидало ощуще ние радости. <...> «Разум гуся» Каждый из нас хотя бы раз в жиз ни наблюдал клин гусей, улетаю щих зимовать в теплые края. <...> У Добро – самая могущественная сила в мире. <...> Но главное – потому что это нужно нам самим: для опыта и роста, для совершенствования собственной души. <...> Они были опутаны прово дами приборов, фиксирующих реакции, но и без индикаторов было видно, что люди получали радость. <...> Их лица светились, ког да они говорили об ожидаемом прекрасном будущем для своих детей и внуков, о безбедной и активной старости или о самом красивом месте, где хотели бы жить. <...> Приборы подтвердили: до брые душевные порывы способ ны значительно улучшить общее <...>