2 Валентин Рогов, психолог Многое происходящее в нашей жизни – это следствие образа мыслей. <...> Попробуйте изменить его, добавьте немного оптимизма, и мир сразу заиграет новыми красками – яркими и радостными Сотри случайные черты Большинство людей привыкли смотреть на мир со своей коло кольни, не задумываясь о том, что личный опыт не всегда может служить надёжным основанием для объективной оценки реаль ной действительности и происходящих в ней событий. <...> Если прошедшие годы обычно рисуются в серых тонах, это вовсе не означает, что жизнь вообще – юдоль печали. <...> Как верно сказал Александр Блок: «Сотри случайные черты – и ты увидишь: мир прекрасен! <...> » Как же настроить себя на радостное, оптимистичное вос приятие мира? <...> Как сохранить душевный покой, а вместе с ним и здоровье? <...> Людям раздражительным, быстро возбуждающимся следует взяться за перестройку своего характера для обретения психоло гического равновесия. <...> Доброта вместо недоброжелательности, жизнерадостность вместо угрюмости – вот ключ не только к хо рошему взаимопониманию с людьми, но и к сохранению здоро вья. <...> По свидетельству психологов, у добрых, чутких людей нерв ная система более устойчивая, чем у злых, грубых, капризных. <...> Время от времени позвольте себе отвлечься от повседневных дел: побудьте в одиночестве, поразмышляйте, помечтайте, почи тайте книгу с увлекательным сюжетом или стихи, послушайте му зыку, сходите на танцы, посмотрите интересный спектакль. <...> Многие люди болезненно переносят обиды, постоянно воз вращаются к минувшим событиям, бесконечно «прокручивая» Весёлые ж и в у т д о л ь ш е Позитивное мышление травмирующую ситуацию. <...> В этом случае наше сознание негатив но действует на наше настроение, а значит, и физическое здоро вье. <...> Такое неразумное «самоедство» если и не приводит к болезням, то уж наверняка де лает человека ипохондриком, который постоянно ищет у себя недуги, «уходит в болезнь». <...> Чтобы этого не произошло <...>