ДЕБРИ КОЛОРИСТИКИ Восстанавливающие упражнения для глаз Александр КОНДВИЖСКИЙ Уважаемые коллеги колористы! <...> Все мы прекрасно знаем о существо вании загадочного для обывателя правила, которое гласит: «ЧЕМ ДОЛЬШЕ СМОТРИШЬ НА ЦВЕТ, ТЕМ БОЛЬШЕ ОН НЕ ПОДХОДИТ! <...> » С проблемой усталости глаз мы сталкиваемся достаточно часто, напри мер, когда очень много заказов или приходится подбирать краски на ярком солнце. <...> Чтобы восстановить способность нашего драгоценного зрения тонко воспринимать мельчайшие цветовые оттенки, а также не много потренировать наши глаза, существует немало методов и упраж нений. <...> Одно из таких мы и предлагаем в этом номере нашего журнала. <...> Наши глаза — удивительный дар природы, зре ние — источник получения 70% информации с окружающего нас мира. <...> Как результат наступает ухуд шение зрения и человек вынужден надевать оч ки. <...> А ведь для того, чтобы уберечь хорошее зрение, от нас требуется соблюдение простых правил, которые помогут нашим глазам оста ваться здоровыми. <...> Глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. <...> Глаз обладает идеальным зрением толь ко тогда, когда он находится в состоянии абсо Посмотрите на этот рису нок, слегка скосив глаза, или попробуйте смотреть на точку перед изображе нием. <...> Можно взять каран даш и, постоянно глядя на его кончик, плавно пере мещать его от картинки к глазам, подбирая опти мальное расстояние. <...> Это ориентировочно полови на — одна треть расстояния между глазами и изобра жением. <...> Когда глазные мышцы достаточно рассла бятся, вы увидите стерео изображения геометричес ких фигур. лютного покоя. <...> Если человек хочет избежать ано малий рефракции, ему необходимо избавиться от любых мыслей об усилии. <...> Психическое напря жение любого рода всегда приводит к сознатель ному или бессознательному напряжению глаз. <...> Если расслабление достигается лишь на момент, коррекция также одномоментна. <...> Для хорошего зрения необходимо по стоянно <...>