Здоровые советы Сейчас в интернете можно найти нема ло рекомендаций, касающихся здоро вого образа жизни. <...> Но многие из них, напротив, нисколь ко не прибавят здо ровья человеку, ес ли он возьмется следовать им. <...> И ваше здоро вье станет лучше Татьяна Агушина Как усмирить аппетит и падать правильно 82 Нужно ли споласкивать рот после чистки? <...> Если у вас часто появляют ся заусеницы, каждый вечер ув лажняйте кожу вокруг ногтя – втирайте в нее касторовое или оливковое масло, масло чайного дерева. <...> Кстати, часто заусеницы бывают у людей, которым по долгу службы приходится иметь дело с различными бумагами. <...> Через три месяца после перенесенной болезни – грип па, ОРЗ, протекавших с высокой температурой, у некоторых лю дей усиленно начинают выпа дать волосы. <...> Пища, богатая цинком (ба ранина, куриные и говяжьи по трошки, тыквенные семечки, ке дровые орешки, фасоль, горох, овсянка, сельдь, макрель, яйца, грибы), способна ослабить вле чение к рюмке у тех, кто невоз держан в питии алкоголя. <...> Объ ясняется просто: минерал вхо дит в состав особого фермента, ответственного за расщепление спирта и предупреждающего опьянение. <...> При анемии печень и мясо должно быть постными (жир ме шает усвоению железа), нельзя запивать мясные блюда чаем или кофе (танины связывают железо). <...> Женщинам, страдающим дальнозоркостью, известно, что стекла их очков зрительно уве личивают глаза, поэтому для макияжа глаз лучше выбирать теплые пастельные тона и проводить мягкие линии. <...> Под водка глаза должна быть очень тонкой или хорошо растушеван ной. <...> Им надо де лать макияж глаз более насы щенным, уделяя особое внима ние подводке. <...> Попробуйте убрать прыщи обычной белой зубной пастой (цветная и прозрачная не по дойдут), не отбеливающей. <...> Просто смазывайте пастой каж дый прыщик на ночь, к утру они могут подсохнуть. <...> При судороге в ноге попы тайтесь плавно потянуть пальцы ног на себя, затем ослабить на тяжение и потянуть <...>