ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ ВСЕРОССИЙСКОГО ОБЩЕСТВА ОХРАНЫ ПРИРОДЫ «ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАВДА» Библиотека НЭО Журнал непрерывного экологического образования Дипломант первой общенациональной выставки общественных организаций России: Гражданское общество, здоровый образ жизни, охрана здоровья населения и окружающей среды «ЛИГА ЗДОРОВЬЯ НАЦИИ» РЕДАКЦИОННЫЙ СОВЕТ: Бакиров И.Ф. - председатель Ганиев Р. <...> Бакиров 3 «Библиотека НЭО, №3(61)/2013» КИТАЙСКИЙ КРУГ ЖИВОТНЫХ Годы в китайском циклическом календаре группируются в 12 больших циклов, которые охватывают шестьдесят лет, а малый цикл составит только 12 лет. <...> 4 «Библиотека НЭО, №3(61)/2013» В знак благодарности великий Будда подарил им бессмертие и назначил каждому из них по одному году царствования. <...> . Из фруктов для Близнецов особенно рекомендуются абрикосы и гранаты; из овощей — цветная капуста, стручковые овощи, сельдерей; из орехов — грецкие, миндаль, фисташки, фундук. <...> Салат и цветная капуста помогут избежать заболеваний бронхов. <...> 10 «Библиотека НЭО, №3(61)/2013» Телятина, тушенная с яблоками Телятину (грудинку или лопатку) в ымыть, поместить в кастрюлю, залить водой, посолить, добавить морковку и лук, варить на слабом огне до полуготовности. <...> 800 г телятины, 1 головка лука, 1 морковка, 2—3 винных яблока, 0,5 ст акана сметаны, 2 ст. ложки сливочного масла, 1 ст. ложка муки, зелень петрушки и укропа, сахар и соль по вкусу. <...> 11 «Библиотека НЭО, №3(61)/2013» Салат из цветной капусты, овощей и яблок Вареную цветную капусту разбирают на небольшие кочешки, добавляют нарезанные тонкими ломтиками помидоры, свежие огурцы и яблоки, хорошо перемешивают и заливают сметаной, смешанной с уксусом, сахаром, перцем и солью. <...> Шницель из телятины в омлете Телятину разрезать на 4 куска, чить, посолить, о бмакнуть во взб отбить, поперитое яйцо, обвалять в панировочных сухарях, обжарить в разогретом жире до коричневого цвета, затем погр еть 5—6 минут в духовом шкафу. <...> Затем массу разделить на котлеты, обвалять их <...>
Библиотека_непрерывного_экологического_образования_№3_2013.pdf
ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ
ВСЕРОССИЙСКОГО ОБЩЕСТВА ОХРАНЫ ПРИРОДЫ
«ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАВДА»
Библиотека НЭО
Журнал непрерывного экологического образования
Дипломант первой общенациональной выставки общественных
организаций России: Гражданское общество, здоровый образ
жизни, охрана здоровья населения и окружающей среды
«ЛИГА ЗДОРОВЬЯ НАЦИИ»
РЕДАКЦИОННЫЙ СОВЕТ:
Бакиров И.Ф. -
председатель
Ганиев Р.М
Гайсин И.Т.,
Самойлов В.И
ЩиповскихА.И.
Издается с апреля 2007 г.
№3(61)
Питание по звездам
Родившимся в год
ЛОШАДИ
Рекомендован:
руководителям
образовательныхучреждений,
экологических организаций
школ, ДОУ, ВУЗов,
преподавателям,
воспитателям,
учащимся истудентам
Альметьевск, 2013
Стр.1
Содержание
Слово редактора .............................................................................................. 3
Китайский круг животных ............................................................................. 4
Близнецы .......................................................................................................... 7
Диета Близнеца ............................................................................................. 10
Весеннее настроение .................................................................................... 46
Витамины весной…………………………………………………………...51
Самые полезные овощи и фрукты ………………………………………...56
Необычные рецепты обычных блюд………………………………………60
Главный редактор И.Ф.БАКИРОВ
Верстка
Р.А. ХАБИБУЛЛИНА
Адрес редакции: 423450, г. Альметьевск, ул. Шоссейная, д. 1Б, ком. 12, а/я 424.
Тел./факс (8553) 32-89-26
© Альметьевское районное отделение ТРО ОО «ВООП», 2013 г.
2
Стр.2