Физическая культура в научно-практическом освещении. (190,00 руб.)

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОМ ОСВЕЩЕНИИ Орган Совета научных работников Государственного Централь ного Института Физической Культуры HJC3. в Москве ПОД РЕДАКЦИЕЙ ректора А. А. ЗИКМУНД н проф. <...> * i • В НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОМ ОСВЕЩЕНИЙ Орган Совета Научных Работников Государственного Центрального Института Физической Культуры Н.К. <...> •<$? ПОД РЕДАКЦИЕЙ ректора А А Зикмунд и профессора В. <...> — Организация и достижения гинекологического контроля в ГЦИФК И. Л. Глезер, д-р. <...> —Курсы врачебной гимнастики при ГЦИФК—Кабинеты лечебной физкультуры. <...> В результате первой части предложений усилилась работа санитарных комиссий и ячеек по борьбе с курением и алкоголем, вопрос о гимнастике обна ружил большой к себе интерес и послужил поводом к проведению опыта, о котором я и хочу здесь рассказать. <...> Но здесь я хочу сказать не об этом, а сделать некоторые практиче ские выводы: 1) „Домашняя физкультура" не должна низводить физ культуру до вульгарного представления кой какой гимнастики, хотя бы она и указывала в книжках гигиенические правила. <...> Форма сердца спортсменов мало привлекала внимание исследователей, оставаясь как бы вне их инте ресов. <...> Дли" дыхания в спокойном положении тела требуется участие небольшого количества мышц дыхательного аппарата. <...> Покойный выдох про исходит от тяжести костей грудной клетки, от сокращения внутрен них межреберных мышц, от эластической тяги легких и от расслаб ления диафрагмы, идущей вверх, в грудную полость. <...> Об их укреплении и раз витии необходимо заботиться, чтобы дыхательный аппарат работал правильно при глубоком дыхании, для которого собственно—дыхатель ных мышц становится недостаточно. <...> Но хорошо развитых указанных мышечных групп еще недоста точно для правильной работы дыхательного аппарата. <...> Таким образом, цель динамических дыхательных упражнений должна быть направлена на: 1) придание оптимальных условий дыха тельному аппарату, 2) развитие и укрепление мышц, участвующих <...>