Эффективность разминки баскетболистов с использованием специальной аппаратуры. (90,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

На правах рукописи Хамед Джомаа ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАЗМИНКИ БАСКЕТБОЛИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СПЕЦИАЛЬНОЙ АППАРАТУРЫ 13 .00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание учёной степени кандидата педагогических наук Москва-2001 г.

Стр.1

Т000004660 ЦОБ по ФКиС РХАсЬКРабота выполнена в Российской государственной академии физической культуры Научный руководитель - доктор медицинских наук, профессор Полиевский С.А. Официальные оппоненты: Доктор педагогических наук, профессор Малиновский СВ. Кандидат педагогических наук, заслуженный тренер СССР, заслуженный работник ФК РФ, председатель тренерского совета РФБ Башкин С.Г. Ведущая организация - Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта на Защита диссертации состоится « заседании диссертационного » совета 2001 г. в К.311.003.01 Российской государственной академии физической культуры по адресу: 105122, Москва,Сиреневый бульвар, д.4. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российской государственной академии физической культуры. Автореферат разослан « » 2001 г. Учёный секретарь диссертационного совета, кандидат педагогических наук, доцент И.В.Чеботарёва

Стр.2

3 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность.Одним из факторов, ограничивающих максимальную работоспособность баскетболиста в начальный период тренировки или игры, является наличие периода приспособления организма к работе, или периода врабатываемости. За короткий интервал времени зачастую невозможно перейти от состояния покоя к состоянию, обеспечивающему выполнение напряжённой спортивной деятельности.!} целях сокращения периода врабатываемости до игры и перед выходом на замену проводится разминка, в физиологическом отношении составляющая начальный этап работы. Под словом разминка в спортивной практике понимается выполнение определённого комплекса упражнений перед той или иной деятельностью, вызывающая совместно с другими факторами определённые функциональные изменения в центральной нервной системе и в организме в целом, необходимые для лучшего её выполнения с самого начала /НГ.Озолин, 1961/. В организме спортсмена под влиянием разминки происходят изменения, характерные и оптимальные для каждого вида спортивной деятельности. При этом состязательность, контактная борьбы, характерная для баскетбола, также может оказать влияние на специфику применяемых в "^ ^ разминке упражнений. Предигровая и тренировочная разминки должны отличаться друг от Друга. Для предигровой разминки необходимо, чтобы упражнения своим игровым характером (наличие противника, постояннно изменяющиеся условия, заимодействие партнёров, соревнование двух и более участников, групп, команд и т.д.) обусловливали применение игроками в конкретных случаях в зависимости от обстановки различных приёмов и действий как с мячём,так и без мяча. Исходя из своеобразия физической нагрузки в игре (чередование коротких рывков и остановок, быстрая смена скорости, характера и направления движения и т.д.) подготовка двигательного аппарата и ведущих функций, наряду с общими чертами, должна носить специфический характер. Помимо подготовки к общефизической активности, разминка должна баскетболиста предусматривать предигровую или предтренировочную подготовку кистей рук и мышц предплечья, обеспечивающих выполнение баскетбольной результирующей работыброска мяча в корзину. Это есть важная составная часть проблемы реализации двигательного,• -„- потенциала баскетболиста в мануальных движениях скоростно-силового характера, где требуются предельные уровни

Стр.3