т*
На правах рукописи
Максимов Максим Николаевич
Квантификация тренировочных нагрузок по пульсовым показателям
упражнений в спортивном плавании
13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной
тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Автореферат диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Москва — 2004
2
Работа выполнена на кафедре теории и методики спортивного и синхронного
плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло Российского
Государственного университета физической культуры, спорта и туризма. <...> В качестве оценки энергозатрат
обычно используют показатели газообмена, содержания молочной кислоты в
крови, уровня легочной вентиляции и аналогичные параметры. <...> На этой основе возможен точный количественный анализ
тренировочной нагрузки. <...> Однако точная количественная оценка величины и направленности нагрузки
(ее квантификация) весьма трудоемка и возможна лишь в хорошо оснащенной
лаборатории,
во
время
обследований спортсменов,,;:-
периодических
;.< - '
?
-
углубленных
медицинских
4
В полевых условиях из объективных физиологических показателей
состояния в процессе ежедневных двух- и трехразовых тренировок можно
регулярно регистрировать лишь частоту сердечных сокращений, измеряемую
спортсменом пальпаторно непосредственно после выполнения упражнений. <...> Полученные, таким образом, абсолютные значения частоты пульса отражают
изменения в сфере аэробного энергетического обмена лишь в узком диапазоне
нагрузок, не превышающих значения максимального потребления кислорода
[Н.И. Волков, 1969, 2003; P.O. <...> В то же время в тренировочный процесс спортсменов различных видов
спорта все шире внедряются кардиомониторы, которые могут непрерывно
регистрировать частоту пульса до, во время и после нагрузки - в течение 24 и
более часов. <...> На основе
полученной информации можно получить непрерывную кривую динамики
частоты пульса во время нагрузки <...>
Квантифинакия_тренировочных_нагрузок_по_пульсовым_показателям_упражнений_в_спортивном_плавании..pdf
т*
На правах рукописи
Максимов Максим Николаевич
Квантификация тренировочных нагрузок по пульсовым показателям
упражнений в спортивном плавании
13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной
тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры
Автореферат диссертации на соискание ученой степени
кандидата педагогических наук
Москва — 2004
Стр.1
2
Работа выполнена на кафедре теории и методики спортивного и синхронного
плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло Российского
Государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор
Попов Олег Игоревич
Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор
Кулаков Вячеслав Николаевич
кандидат педагогических наук, профессор
Абсалямов Тимур Минзакирович
Ведущая организация: Московская Государственная академия физической
культуры
Защита состоится «-££» Як<£«Ф*
2005 года в «
» часов на заседании
диссертационного совета К.311.003.01 при Российском Государственном
университете физической культуры, спорта и туризма, по адресу 105122,
Москва, Сиреневый бульвар, д.4.
С диссертацией можно ознакомиться
в библиотеке
Российского
Государственного университета физической культуры, спорта и туризма.
jf
Ученый секретарь
диссертационного совета
м зУ, ОЛЛ/<
Автореферат разослан «<6» •qetaJfJ. 2004 года.
!|| И111П1Ш11 IIНИМ
Т000004967
ЦОБ по ФКиС
РГАФК
'%faryC- сл^с/с** у-~Чеботарева
И.В.
Стр.2
з
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность исследования. В процессе многолетней тренировки
квалифицированных спортсменов резервы адаптации во многом исчерпаны, и
крайне важно точно определять направленность и интенсивность физических
упражнений. В теории спорта принято выделять «внешнюю» (показатели
объема, интенсивности упражнений и т.п.) и «внутреннюю» (реакция
организма на работу) стороны нагрузки. Внешняя сторона нагрузки
достаточно четко фиксируется с помощью эргометрических критериев. Общая
направленность воздействия «внутренней» стороны нагрузки наиболее
отчетливо проявляется в величине и характере физиологических и
биохимических сдвигов при работе.
Задача оценки срочной реакции функциональных систем организма на
нагрузку различной направленности давно и успешно решается в
лабораторных условиях на основе регистрации метаболических сдвигов в
основных энергопреобразующих процессах. В качестве оценки энергозатрат
обычно используют показатели газообмена, содержания молочной кислоты в
крови, уровня легочной вентиляции и аналогичные параметры. Эти показатели
глубоко и всесторонне изучены. Они весьма точно и надежно свидетельствуют
о величине и направленности сдвигов в организме человека, происходящих в
результате нагрузки. На этой основе возможен точный количественный анализ
тренировочной нагрузки. Построению общей схемы градации циклических
нагрузок по зонам интенсивности, в научной литературе уделено много
внимания, хотя и на сегодняшний день имеются разноречивые мнения [Н.И.
Волков, 1964, 2001; А.Р. Воронцов, 1981, 1987; СМ. Гордон, 1986; Я.М. Коц,
1986; В.Н. Платонов, 1985; М.Р. Смирнов, 1991; B.C. Фарфель, 1970; Е.А.
Ширковец, 1968; D.L. Costill, E.W. Maglisho, 1992; E.W. Maglisho, 2003].
Однако точная количественная оценка величины и направленности нагрузки
(ее квантификация) весьма трудоемка и возможна лишь в хорошо оснащенной
лаборатории,
обследований спортсменов,,;:во
время периодических углубленных
;.< - ' ?
-
медицинских
Стр.3