Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 499673)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
"Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта."

Пляжный волейбол (138,00 руб.)

0   0
Первый авторХёмберг Стефан
АвторыПапагеоргиу Анастасиос
Страниц328
ID214757
АннотацияДанное руководство содержит исторические сведения о пляжном волейболе в России и за рубежом, концепцию методики обучения и тренировки, структурный анализ игры, вопросы техники, тактики, форм тренировок, специальные аспекты планирования и организации тренировок в этом виде спорта. Издание рассчитано на широкий круг любителей пляжного волейбола.
ISBN978-5-93127-250-4
Хёмберг, С. Пляжный волейбол : Руководство / А. Папагеоргиу, С. Хёмберг .— 2004 .— 328 с. : ил. — ISBN 978-5-93127-250-4

Предпросмотр (выдержки из произведения)

История не сохранила нам имя нашего соотечественника, который первым принес на пляж волейбольный мяч и сетку. <...> То ли директивой Народного комиссариата здравоохране ния, то ли просвещения по прибытии на нашу землю волейбол был доволь но оперативно назван игройразвлечением и рекомендован для употреб ления «в санаториях и домах отдыха, на пляжах и в парках культуры». <...> Конечно, это был абсолютно не тот пляжный волейбол о котором речь пойдет впереди. <...> На мой взгляд, только после Олимпиады96 в Атланте система турниров ФИВБ обрела стройность. <...> ФИВБ проявила наконецто интерес и к организации официальных соревнований для молодых игроков. <...> Они практически лишились «своих» звезд, выс тупающих, главным образом, в турнирах ФИВБ. <...> Уже после написания этой книги ФИВБ внесла кардинальные изменения в правила бичволея, главным из которых стала игра по тайбрейку. <...> Эти факторы можно считать ос новными «виновниками» тех успехов, которых этот вид спорта добился в самые последние годы: Пляжный волейбол был включен в число олимпийских видов спорта на Олимпийских летних играх 1996 г. в Атланте. <...> Цель данного пособия – помочь игрокам, тренерам и преподавателям ознакомиться с начальным, базовым и высшим уровнями обучения игре в пляжный волейбол, стимулировать интерес к этой игре у каждого человека, занимающегося спортом или готовящего спортсменов. <...> Кроме того, в книге даны конкретные советы по подготовке игроков в пляжный волейбол в Европе, а также для тех игроков, которые прежде играли только в традиционный волейбол и кто до сих пор рассматривают пляжный волейбол как один из элементов подготовки к «серьезной» игре. <...> Именно по этой основной причине на начальной стадии обучения игре «двое на двое» следует проводить тренировочные игры с командами по три и по четыре человека. <...> Это требование предъявляется самой спецификой игры, в которой совершенно очевидно, нападающие действия в значительной степени пре обладают над обороной <...>
Пляжный_волейбол._Руководство_.pdf
Стр.1
Стр.2
Стр.325
Стр.326
Стр.327
Стр.328
Пляжный_волейбол._Руководство_.pdf
Стефан Х¸мберг и Атанасиос Папагеоргиу Руководство по пляжному волейболу 1
Стр.1
ББК 75.569 П17 Совместный проект Всероссийской федерации волейбола и издательства «ТерраСпорт» Перевод с английского А.В. ГРИШИНА Под общей редакцией председателя Совета пляжного волейбола Всероссийской федерации волейбола В.Л.Свиридова П17 Папагеоргиу А., Хёмберг С. с: илл. ISBN 593127250X Данное руководство содержит исторические сведения о пляжном во лейболе в России и за рубежом, концепцию методики обучения и трени ровки, структурный анализ игры, вопросы техники, тактики, форм трениро вок, специальные аспекты планирования и организации тренировок в этом виде спорта. Издание рассчитано на широкий круг любителей пляжного волейбола. ББК 75.569 Пляжный волейбол. Руководство. — М.: ТерраСпорт. — 328 ISBN 593127250X 2 © 1995 by Meyer & Meyer Verlag, Aachen © Издательство «ТерраСпорт», перевод на рус. яз., оформление, издание, 2004
Стр.2
Содержание Часть 1: ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ .......................................................... 7 1. КОНЦЕПЦИЯ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ И ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÈ,........................... ПРИНЯТАЯ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ .................................................. 7 2. ИСТОРИЯ ................................................................................. 14 2.1 Развитие игры до 1976 г. .............................................................. 14 2.2 Пляжный волейбол как профессиональный спорт в США ........... 17 2.3 Мировые серии ФИВБ и дальнейшее развитие пляжного волейбола во всем мире ............................... 23 2.4 Пляжный волейбол в Германии .................................................... 25 3 СТРУКТУРНЫЙ АНАЛИЗ ИГРЫ ....................................................... 26 3.1 Различия в правилах между пляжным волейболом и традиционным волейболом ...................................................... 26 3.2 Структура игры ............................................................................ 33 3.2.1 Физические требования .............................................................. 34 3.2.2 Эмоциональный стресс ............................................................... 38 3.2.3 Количественный анализ наиболее распространенных технических приемов ................................................................... 40 3.3 Проблемы специализации ........................................................... 44 3.4 Факторы, влияющие на качество игровых действий ................... 45 3.5 Разновидности пляжного волейбола ........................................... 51 3.5.1 Пляжный волейбол «трое на трое» .............................................. 51 3.5.2 Пляжный волейбол «четыре на четыре» ...................................... 55 4 Пляжный волейбол как оздоровительный спорт ......................... 59 ЧАСТЬ 2: ÒÅÕÍÈÊÀ, ÒÀÊÒÈÊÀ, ФОРМЫ ТРЕНИРОВКИ ............................ 63 5 СИТУАЦИЯ ПОДАЧИ И ПРИЕМА МЯЧА ............................................. 63 5.1 Анализ .......................................................................................... 63 5.2 Позиции игроков при приеме подачи ........................................... 64 5.3 Индивидуальная тактика действий игрока на приеме подачи ..... 70 5.3.1 Значение равновесия .................................................................. 72 5.3.2 Техника первой передачи............................................................. 74 5.3.3 Освоение индивидуальной тактики выполнения первой передачи .......................................................................... 79 5.4 Индивидуальная тактика подающего........................................... 86 5.4.1 Техника подачи ............................................................................ 90 5.4.2 Ознакомление и обучение подаче «свечой» ................................ 94 5.5 Избранные формы тренировки.................................................. 100 325
Стр.325
6 СИТУАЦИЯ ВТОРОЙ ПЕРЕДАЧИ И АТАКИ .......................................114 6.1 Анализ ........................................................................................ 114 6.2 Построение атаки ...................................................................... 116 6.3 Индивидуальная тактика пасующего в пляжном волейболе................................................................. 119 6.3.1 Техника выполнения второй передачи ....................................... 124 6.3.2 Обзор специфических технических приемов выполнения второй передачи в пляжном волейболе ..................................... 128 6.4 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТАКТИКА НАПАДАЮЩЕГО ИГРОКА ...................... 132 6.4.1 Техника нападающих действий .................................................. 138 6.4.2 Обзор специфических технических приемов нападающих действий в пляжном волейболе ............................ 142 6.5 ИЗБРАННЫЕ ФОРМЫ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÈ.............................................. 144 6.5.1 Специальные формы тренировки .............................................. 154 7 СИТУАЦИЯ БЛОКА И ЗАЩИТЫ .................................................... 157 7.1 Анализ ........................................................................................ 157 7.2 Организация защиты и блокирования ....................................... 159 7.2.1 Основное расположение при обороне ....................................... 160 7.2.2 Основное расположение при защите с блоком ......................... 162 7.3 Организация атаки из оборонительной ситуации...................... 167 7.4 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТАКТИКА БЛОКИРУЮЩЕГО ИГРОКА ...................171 7.4.1 Техника блокирования ............................................................... 175 7.5 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТАКТИКА ДЕЙСТВИЙ ÇÀÙÈÒÍÈÊÀ......................181 7.5.1 Техника защитных действий ...................................................... 185 7.5.2 Обзор специфических технических приемов защиты в пляжном волейболе.................................................... 194 7.6 Избранные формы тренировки.................................................. 198 7.7 Специальные виды тренировок ................................................. 209 8 СТРАТЕГИЯ ЗАЩИТЫ И НАПАДЕНИЯ ............................................. 212 8.1 Стратегия подачи ...................................................................... 212 8.1.1 Общие принципы стратегии подачи........................................... 221 8.2 Стратегия приема подачи.......................................................... 222 8.2.1 Общие принципы стратегии приема подач................................ 227 8.3 Стратегия второй передачи и атаки .......................................... 228 8.4 Защитная стратегия .................................................................. 232 9. НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ИГРОКАМИ В ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ .................... 240 9.1 Наблюдение за подающим и запись его действий .................... 245 326
Стр.326
9.2 Наблюдение за нападающим и запись его действий................. 246 9.3 Наблюдение за блокирующим игроком и защитником; запись их действий .................................................................... 249 ЧАСТЬ 3. СПЕЦИАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ И ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРОВКИ ................................................ 254 10. МНЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛОВ ПО ПОВОДУ ТРЕНИРОВКИ ................... 254 11. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ ПОДГОТОВКИ И РАЗВИТИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ ИГРОКОВ ............................. 262 11.1 Годовое планирование ............................................................... 262 11.1.1 Игрокипрофессионалы США .................................................... 263 11.1.2 Европейские профессионалы ................................................... 271 11.1.3 Игроки – «классики» в пляжном волейболе ............................... 272 11.2 Развитие координации ............................................................... 274 11.3 Развитие скоростных качеств.................................................... 275 11.4 Развитие выносливости ............................................................. 276 11.5 Тренировка для развития силы .................................................. 280 12 СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВКИ В ПЛЯЖНОМ ВОЛЕЙБОЛЕ .......................................................... 286 12.1 Общие принципы ....................................................................... 287 12.2 Принципы проведения разминки с мячом ................................. 287 12.3 Принципы организации и осуществления различных форм тренировки ....................................................................... 290 12.4 Принципы тренировки в условиях психологического стресса ........................................................ 292 12.5 Принципы поведения тренера ................................................... 296 12.6 Принципы взаимоотношений игроков........................................ 301 13 ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА .............................................................................. 303 14 СЛОВАРЬ И ÏÎßÑÍÅÍÈß............................................................ 308 14.1 Словарь технических терминов ................................................. 308 14.2 Условные обозначения .............................................................. 310 Указатель............................................................................................ 321 327
Стр.327
Научнометодическое издание Стефан Х¸мберг, Атанасиос Папагеоргиу ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ. Руководство Редактор В. Л. Свиридов Художник Е. С. Пермяков Художественный редактор А. Ю. Литвиненко Компьютерная верстка Ю. С. Павлова Телефоны отдела реализации: (095) 7555735, 2658071 Email: ter_sport@mail.magelan.ru www.terrasport.ru 107078, Москва, а/я 112, издательство «Терра. Спорт» ЛР № 04276 от 15.03.2001 г. Гигиеническое заключение на продукцию № 77.99.02.953.Д.007293.12.01 от 13.12.2001 г. Подписано в печать 30.01.2004. Формат 60х90/16. Гарнитура «Прагматика». Печать офсетная. Усл. п. л. 20,50. Изд. № 230. Заказ № . Издательство «ТерраСпорт» 107078, Москва, Рязанский пер., 3, оф. 207 Отпечатано в ООО типографии «ПОЛИМАГ» 127247, Москва, Дмитровское шоссе, 107
Стр.328