Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 476034)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента

Грипп, простудные заболевания (16,00 руб.)

0   0
Первый авторИзотова Елена Романовна
ИздательствоМ.: Олимпия
Страниц48
ID214732
АннотацияВ этой маленькой книге собраны простые рецепты профилактики и лечения гриппа и простудных заболеваний на основе натуральных продуктов. Полезная информация для поддержания здоровья – несложные физические упражнения,полезные напитки и питание, акупрессура и советы психолога – сделают организм способным противостоять любым негативным явлениям. Для студентов, пенсионеров и просто деловых людей, не имеющих возможности потратить много времени и средств на визиты к врачам.
ISBN978-5-94299-077-8
Изотова, Е. Р. Грипп, простудные заболевания : Простые рецепты профилактики и лечения гриппа и простудных заболеваний на основе натуральных продуктов / Е. Р. Изотова .— М. : Олимпия, 2006 .— 48 с. — (Рецепты здоровья для ленивых) .— ISBN 978-5-94299-077-8

Предпросмотр (выдержки из произведения)

ISBN 5#94299#077#8 В этой маленькой книге собраны простые рецепты профилак# тики и лечения гриппа и простудных заболеваний на основе на# туральных продуктов. <...> Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят. <...> Народная мудрость Насморк, кашель, больное горло, простудные заболевания… Можем ли мы противостоять им? <...> Ведь у нас есть добрые помощники – фрукты, овощи, лекарственные травы, натуральный яблочный уксус, соль и многое другое. <...> p65 3 Black 24.11.2005, 13:46 Профилактические меры Держите ноги в тепле, не носите тесную обувь и синтети# ческие носки. <...> Приготовить солевой раствор: на стакан кипячёной воды 0,5#2 ч. л. поваренной соли (можно добавить несколько капелек йода). <...> Взять 50 мл растительного масла, добавить измельчённый репчатый лук, настаивать 1#3 дня. <...> Взять 50 мл растительного масла, измельчить дольку ли# мона и зубчик чеснока. <...> Лимон подержать 1#2 минуты в горячей воде, провернуть через мясорубку, смешать 4 Izot-Grip-1. <...> Измельчить 3#5 зубчиков чеснока (по вкусу), слегка посо# лить, смешать с 200 г размягчённого сливочного масла. <...> Зубчик чеснока или салат из свежего лука повысят защит# ные силы организма. <...> В качестве профилактики утром рекомендуется выпивать апельсиновый или грейпфрутовый соки, яблочный чай с до# бавлением лимона, настой шиповника. <...> Принимать следует не менее 2 стаканов витаминных напитков. <...> Сразу же выпить полстакана тёплой кипячёной воды, в которую добавлены 5 капель йода. <...> В течение дня пить как можно чаще очень тёплое вита# минное питье – лимонный, яблочный чай, компот из сухо# фруктов, настой шиповника и др. <...> Перед сном: принять горячие ножные ванночки с добавлением горчи# цы или соли; намазать пятки йодом, надеть шерстяные носки с горчицей; выпить потогонный чай (малина, липа, мёд). <...> Взять полстакана свежезаваренного чая, добавить 2 ст.л. мёда, сок 1 лимона и 2 ч.л. коньяка, выпить перед сном. <...> 1 ст.л. крупной <...>
Грипп___-_рецепты_для_ленивых_________(1).pdf
Стр.1
ББК 51 И32 Серия «Рецепты здоровья для ленивых» И32 Изотова Е.Р. Грипп, простудные заболевания. — М.: Олимпия Пресс, 2006. — 48 с. (Рецепты здоровья для ленивых) ISBN 5942990778 В этой маленькой книге собраны простые рецепты профилак тики и лечения гриппа и простудных заболеваний на основе на туральных продуктов. Полезная информация для подержания здоровья – несложные физические упражнения,полезные напит ки и питание, акупрессура и советы психолога – сделают орга низм способным противостоять любым негативным явлениям. Для студентов, пенсионеров и просто деловых людей, не име ющих возможности потратить много времени и средств на визи ты к врачам. ББК 51 ISBN 5942990778 2 © Изотова Е.Р., текст, 2006 © Издательство «Олимпия Пресс», оформление, издание, 2006
Стр.2
Использованная литература 1. «Будь здоров!». Ежемесячный журнал, № 112, 19992002 гг. 2. Гогулан М. Попрощайтесь с болезнями. – М.: «Советский спорт», 2003. 3. Даников Н.И. Лечение чесноком. – М.: «РИПОЛ КЛАС СИК», 1999. 4. Даников Н.И. Лечение луком. – М.: «РИПОЛ КЛАС СИК», 1999. 5. Домашний лечебник. – Минск: «Парадокс», 2000. 6. Захаров Ю. Энциклопедия здоровья. – М.: ТерраСпорт, 1999. 7. Иванченко В.А. Как быть здоровым. – СПб.: АО «Комп лект», 1994. 8. Кудряшова Н.И. Лечение лимонами. – М.: ОбразКомпа ни, 1999. 9. Маловичко А. Целительные советы. – М.: Оникс, С.Пб.: Респекс, 1999. 10. Синяков А.Ф. Рецепты здоровья. – М.: Физкультура и спорт, 1988. 11. Народный доктор. Приложения к газете «Толока». Моги лев, 20012004 гг. 12. Ходьков А.Л., Билевич В.В., Володько Я.Т. (сост.). Домашний лечебник. – Мн.: Парадокс, 2000. Содержание Профилактические меры .................................................................4 Рецепты для профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа ..................................................................8 Как понизить температуру? ........................................................... 23 Растирки .......................................................................................... 23 Лечебные напитки .......................................................................... 24 Лечение солевыми повязками ....................................................... 31 Восстановительные мероприятия ................................................ 32 Природные лекарства. Запасы на зиму ......................................... 33 Полезное питание........................................................................... 34 Рецепты на все случаи жизни......................................................... 37 Это надо знать ................................................................................. 39 Полезные мероприятия ................................................................. 40 Простые упражнения, массаж, биологически активные точки ............................................................................... 41 Стресс, профилактика .................................................................... 43
Стр.47
Научнопопулярное издание Изотова Елена Романовна ГРИПП, ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ Редактор Шамшадинова Ю. Х. Художник Пермяков Е. С. Техническое редактирование и компьютерная верстка Блиндер Е. И. Корректор Тюляков А. С. Телефоны отдела реализации: (095) 7555735, 2658071 Email: olimppress@yandex.ru www.olimppress.ru ЛР № 02933 от 03.10.2000 г. Гигиеническое заключение на продукцию № 77.99.02.953.Д.001333.03.04 от 02.03.2004 г. Подписано в печать 31.11.2005. Формат 84х108/32. Гарнитура «Ньютон». Бумага офсетная. Печать офсетная. Усл. печ. л. 2,52. Тираж 6000 экз. Изд. № 382. Заказ № . Издательство «Олимпия Пресс» 107078, Москва, а/я 112 Отпечатано с готовых диапозитивов
Стр.48