Технология предсоревновательного этапа подготовки спортсменов в фитнес-аэробике с использованием тренажеров и биокорректоров. (90,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

£W На правах рукописи Шимонин Александр Иванович ТЕХНОЛОГИЯ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ЭТАПА ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ФИТНЕС-АЭРОБИКЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНАЖЁРОВ И БИОКОРРЕКТОРОВ 13.00.04- Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры 14.00.51.- Восстановительная медицина, лечебная физическая культура и спортивная медицина, курортология и физиотерапия АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук Москва- 2007

Стр.1

Работа выполнена на кафедре Гигиены, экологии, спортивных сооружений, курс ГО Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Т000005104 ЦОБ по ФКиС РГАФК Научный руководитель - доктор медицинских наук, профессор Полиевский Сергей Александрович Официальные оппоненты доктор педагогических наук, профессор Цыганков Эрнест Сергеевич доктор медицинских наук, профессор Жилов Юрий Дмитриевич Ведущая организация - Московский педагогический государственный университет / yff'f Защита диссертации состоится «JJ, » L//^ob2007 года в /* часов на заседании диссертационного совета К. 311.003.01 при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу: 105122, Москва, Сиреневый бульвар, дом 4, ауд. 603. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Автореферат разослан « Учёный секретарь диссертационного совета » 2007 г. И.В.Чеботарева

Стр.2

3 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность исследования. Проведенный нами экспертный опрос ведущих тренеров России, анализ участия на международных (Чехия 2004-2006 гг.) и отечественных семинарах (2002-2006гг.) по фитнес-аэробике свидетельствует, что степень научно-методической разработанности основных вопросов спортивной тренировки характеризуется как «наименее разработанной» (при W=0,87-0,94). Между тем, практика выступления сборных команд России на последних Чемпионатах Европы и Мира (с 2003 по н/в) показывает, что они неизменно являются призерами указанных соревнований и, наряду со сборными Чехии, Венгрии, Бельгии, Франции и др. странами, занимают лидирующие позиции. Среди большого разнообразия направлений исследования мы выделили проблему обеспечения высокого уровня работоспособности спортсменов в фитнес-аэробике как на протяжении учебно - тренировочного занятия, так и предсоревновательного мезоцикла подготовки. Это диктуется не только высокими и специфическими требованиями соревновательно-тренировочных нагрузок к психофизиологическим функциям и нервно-мышечному аппарату спортсменов, но и спецификой командной подготовки при повышенном объёме психофизической и нервно-эмоциональной напряженности (К.А. Rockfeller, E.S. Burke, 1979; D. Thomsen, D. Bailor, 1999; Л.В.Сиднева, Т.С. Лисицкая, 2002), так как фитнес-аэробика - командный, полиструктурный, сложнокоординированный и высокоинтенсивный вид спорта, с работой преимущественно в аэробно-анаэробном режиме. Причём, композиции выполняются синхронно, в быстром темпе, с перемещением по площадке, на большом эмоциональном подъёме и большой энергетической стоимостью. Для композиций характерно разнообразие движений разной ритмики без использования реквизита, на разных уровнях (низком, среднем, высоком) тренировочных нагрузок (Т.С.Л^Ци,кдягД-В^ищ1бъа^2003). необходимости использования в"—динамике. „тренировочных, особенно •*": : л-д .' Таким образом, специфика и напряжённость 'фи^нес-аэробики говорит о !

Стр.3

4 предсоревновательных нагрузок спортсменов (равно как и в соревновательном периоде спортивной тренировки) разнообразных средств стимуляции и восстановления работоспособности, в том числе биокорректоров направленного действия и тренажёров дыхательных мышц. Необходимо также учесть, что помимо общестимулирующего и восстанавливающего эффектов они могут обладать способностью обеспечить высокий уровень использования аэробно-анаэробных и анаэробных нагрузок, являющихся ведущими в соревновательной деятельности по этому виду спорта (Т.С.Лисицкая, Л.В.Сиднева, 2003; 2005; Е.Б. Мякинченко, МЛ. Шестаков, 2002). За рубежом (M.I.Kalinski (USA), R. J. Maughan (England), R.M. Hackman (USA), Hwang Johnson (Taiwan) и др.) исследования по данной проблематике проводятся достаточно широко. Однако, результаты, представленные в открытых источниках ведущими зарубежными фирмами, занимающимися биологически активными добавками, а также производством тренажёрной техники, носят фрагментарный, не систематизированный характер. Это объясняется тем, что новые биологические и технические разработки являются объектом коммерческой тайны. Следует также учесть, что методические и гигиенические аспекты тренажёрной техники в комплексного применения сочетании с биокорректорами в условиях спортивной тренировки по фитнес-аэробике, в отечественной и зарубежной литературе практически не освещены. Поэтому исследование средств, методов и технологий восстановления и повышения работоспособности высококвалифицированных спортсменов в фитнес-аэробике на предсоревновательном этапе подготовки следует считать актуальным. Объектом исследования является технология учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов в фитнес-аэробике на предсоревновательном этапе тренировок. Предметом исследования является функциональное высококвалифицированных состояние организма спортсменов фитнес-аэробики,

Стр.4

5 использующих биокорректоры и тренажеры дыхательной мускулатуры на предсоревновательном этапе подготовки. Гипотеза: предполагалось, что применение комплекса тренажёрнобиокорректорных средств повысит спортивную работоспособность и создаст возможность оптимизировать высококватифицированных технологии спортсменов учебно-тренировочный по этапа фитнес-аэробике предсоревновательном этапе подготовки. Целью настоящего исследования является разработка комплексной предсоревновательного подготовки высококвалифицированных спортсменов в фитнес-аэробике на основе применения тренажерно-биокорректорной поставлены следующие задачи. Задачи исследования: 1.Определить работоспособности, дыхательной стимуляции направленного действия. В соответствии с поставленной целью перед исследованием были морфо-функционнальное общего и состояние и динамику локального высококвалифицированных спортсменов в фитнес-аэробике при использовании тренажёров мускулатуры и биокорректоров процесс на утомления на предсоревновательном этапе подготовки. 2. Определить основные структурные элементы предсоревновательного этапа подготовки высококвалифицированных спортсменов в фитнес-аэробике в условиях применения тренажеров дыхательной мускулатуры и биокорректоров направленного действия. 3.Выявить эффективность комплекса предложенных средств стимуляции работоспособности и его влияние на морфо-функциональное состояние и работоспособность высококвалифицированных спортсменов в фитнес-аэробике на предсоревновательном этапе подготовки. 4.Обосновать методические особенности применения стимуляционного для комплекса оптимизации учебно-тренировочного процесса

Стр.5