Программирование тренировочного процесса конькобежцев высокой квалификации с учетом факторной структуры подготовленности (90,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Ш8 На правах рукописи БАКАНОВ МАКСИМ ВИКТОРОВИЧ ПРОГРАММИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА КОНЬКОБЕЖЦЕВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ С УЧЁТОМ ФАКТОРНОЙ СТРУКТУРЫ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры АВТОРЕФЕРАТ Диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук Москва-2005

Стр.1

Диссертационная работа выполнена на кафедре теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин Коломенского государственного педагогического института Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент Титлов Александр Юрьевич Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, старший научный сотрудник Квашук Павел Валентинович; Т000005128 ЦОБ по ФКиС РГАФК Ведущая организация: Московская государственная академия физической культуры кандидат педагогических наук, профессор Кубаткин Виктор Петрович. Защита состоится " 1(0_" декабря 2005 г. в 13.00 часов на заседании диссертационного совета Д 311.002.02 при Всероссийском научноисследовательском институте физической культуры и спорта, по адресу: 105005, г. Москва, Елизаветинский переулок, 10. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ВНИИФК. Автореферат разослан " 21 " ноября 2005 г. Ученый секретарь диссертационного совета Л.В. Тарасова

Стр.2

3 Актуальность. Систематические занятия конькобежным спортом способствуют разностороннему развитию психофизических качеств, которые гармонизируют личность спортсмена. Создание программ физической подготовки конькобежцев, соответствующих морфофункциональным возможностям спортсменов, является одной из важных проблем теории и методики конькобежного спорта. Прирост физической работоспособности достигается как при рационализации методов тренировки, так и за счет регуляции физического состояния спортсменов. В этом процессе одним из наиболее важных является вопрос оперативного управления развитием физических качеств, которые способствуют повышению уровня специальной подготовленности конькобежцев (Б.П. Барышев, 1972; Б.М. Васильковский, 1979; Б.А. Стенин, 1994; В.П. Кубаткин, 2003). Основные задачи, которые решаются спортсменом в течение определенного периода времени, решаются при программировании тренировочного процесса. На этом этапе анализируется и сопоставляется начальное состояние с моделью конечного состояния, намечаются пути достижения поставленной цели. Реализуются программы тренировки во время выполнения оперативных задач, когда воздействия регулируются в соответствии с возможностями спортсмена и уровнем его подготовленности. Система спортивной тренировки включает следующие основные параметры: величину и характер двигательных действий, средств, методов, условий, которые обеспечивают необходимую степень готовности спортсмена к соревновательной деятельности; условия деятельности спортсмена и факторы, определяющие эффективность 1ренировки (Ю.А. Барышников, 1984; Б.А. Стенин, 1994; В.Г. Никитушкин, П.В. Квапгук, 1998). В понятие спортивной тренировки составной частью входит процесс адаптации к меняющимся условиям подготовки. Информация, получаемая в процессе изучения тренировок и соревнований, позволяет объективно контролировать процесс развития индивидуальных характеристик, на которые направлен тренировочный процесс. Анализ результатов сложной ъ-исте-МБГэгффй8тнвен только в том случае, Й»!'--.. .>'*> .1 |гД » М 5~й! Л| если используются многомерные" статастйчёскйЕ'мё*оды обработки данных.

Стр.3

4 При этом одним из важных аспектов выступает анализ соотношения между начальным и конечным уровнем функционального состояния спортсмена, выявляющий эффективность применяемых тренировочных средств. Завершающим звеном будет коррекция тренировочного процесса, которая обеспечит достижение конечной цели на основных соревнованиях сезона (Ю.В. Верхогаанский,1994; Б.Ф. Драбкин, 1977). При совершенствовании системы управления индивидуальной подготовкой спортсменов эффективен принцип систематизации таких типологических признаков, которые учитывают врожденные и приобретенные конституциональные особенности, стратегию адаптации и поведения при воздействии различных внешних факторов в период роста и развития спортсмена. Физические упражнения приводят к активизации органов и систем организма, что приводит к адаптационным перестройкам при определенной независимости от топографии мышечного сокращения и биомеханического характера упражнений. На ранних этапах подготовки индивидуализация обусловлена морфологическими и функциональными особенностями и двигательными способностями, темпами развития в сенситивные периоды, способностью к обучению различным упражнениям и формированию двигательных навыков (А.Л. Гуминский,1973; П. Филин, 1995). Тренированность является частным случаем переноса адаптационного эффекта, в основе которого лежит неспецифическое повышение функциональных возможностей организма как функция общего механизма адаптации. При оценке переноса физических качеств принято выделять категории однородного и разнородного процессов. В последнем случае улучшение какого-либо качества происходит под воздействием тренировки в другом. Эффекты переноса подробно разработаны и используются в практике спортивной деятельности. Эффективность переноса определяется факторами наличия сходных структур двигательной координации и степенью развития вегетативных функций.

Стр.4

5 Цель работы - построение тренировочной программы конькобежцев, специализирующихся в спринтерском и классическом многоборье на этапе спортивного совершенствования. Научная гипотеза. При постановке настоящего исследования предполагалось, что учет морфологических особенностей конькобежцев высокой квалификации способствует эффективности тренировочного процесса на этапе углубленной тренировки. Объект исследования - процесс круглогодичной подготовки квалифицированных конькобежцев. Предмет исследования - структура специальной работоспособности квалифицированных конькобежцев различной спортивной специализации и возраста. Задачи: 1. Определить значимость морфологических и функциональных показателей у квалифицированных конькобежцев, специализирующихся в спринтерском и классическом многоборье. 2. Изучить структуру работоспособности конькобежцев в зависимости от возраста и спортивной квалификации, определить динамику ведущих физических показателей. 3. Выявить эффективность тренировочных программ круглогодичной подготовки с разным распределением последовательности и нагрузочное™ микроциклов. 4. Разработать и экспериментально обосновать методы совершенствования подготовки квалифицированных конькобежцев путем статистического анализа распределения микроциклов на этапах тренировочного цикла. Методы исследования. При проведении исследований применялся комплекс педагогических, эргометрических и биологических методов, включавших: анализ специальной литературы по теме исследований, педагогические методы: педагогический эксперимент; хронометраж и анализ тренировочного процесса; контрольные испытания, биологические методы: антропометрия, газометрия, биохимия крови; электрокардиография;

Стр.5