МИНИСТЕРСТВО СПОРТА, ТУРИЗМА И МОЛОДЕЖНОЙ
ПОЛИТИКИ РОСИИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Российский государственный университет физической культуры,
спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»
Кафедра теории и методики лыжного и конькобежного спорта,
фигурного катания на коньках
Конькобежный спорт
Методические рекомендации к проведению лабораторных работ по
специализации для студентов 1–5 курсов по направлению подготовки
032100.62 «Физическая культура», специальности 032101.65
«Физическая культура и спорт»
Москва-2012
2
Методические рекомендации по выполнению
лабораторных работ по специализации
«ТиМ конькобежного спорта»
утверждены и рекомендованы
Экспертно-методическим советом Института спорта и
физического воспитания ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»
Протокол № 3 от «09» февраля 2012 г.
Составители:
Осадченко Людмила Федоровна – доцент кафедры Т и М лыжного и
конькобежного спорта, фигурного катания на коньках ФГБОУ ВПО
«РГУФКСМиТ»;
Чурсин ВикторАндреевич – доцент кафедры Т и М лыжного и
конькобежного спорта, фигурного катания на коньках ФГБОУ ВПО
«РГУФКСМиТ»
Рецензент:
Абсалямова Ирина Васильевна – кандидат педагогических наук, профессор
кафедры ТиМ лыжного и конькобежного спорта, фигурного катания на
коньках ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»
Методические рекомендации составлены в соответствии с требованиями
федерального компонента цикла СД ГОС ВПО второго поколения по
направлению подготовки 032100.62 «Физическая культура», специальности
032101.65 «Физическая культура и спорт»
3
СОДЕРЖАНИЕ <...> Лабораторное занятие : Проверка правильности разметки
беговой дорожки. <...> Приобретение
практических навыков в подготовке катка с естественным льдом и заливке
льда. <...> Основные задачи:
- ознакомить студентов с методикой расчета длины конькобежных дорожек в
зависимости от радиусов поворотов, с разметкой линии стартов и финиша на
различных <...>
Конькобежный_спорт.pdf
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА, ТУРИЗМА И МОЛОДЕЖНОЙ
ПОЛИТИКИ РОСИИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Российский государственный университет физической культуры,
спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»
Кафедра теории и методики лыжного и конькобежного спорта,
фигурного катания на коньках
Конькобежный спорт
Методические рекомендации к проведению лабораторных работ по
специализации для студентов 1–5 курсов по направлению подготовки
032100.62 «Физическая культура», специальности 032101.65
«Физическая культура и спорт»
Москва-2012
Стр.1
2
Методические рекомендации по выполнению
лабораторных работ по специализации
«ТиМ конькобежного спорта»
утверждены и рекомендованы
Экспертно-методическим советом Института спорта и
физического воспитания ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»
Протокол № 3 от «09» февраля 2012 г.
Составители:
Осадченко Людмила Федоровна – доцент кафедры Т и М лыжного и
конькобежного спорта, фигурного катания на коньках ФГБОУ ВПО
«РГУФКСМиТ»;
Чурсин ВикторАндреевич – доцент кафедры Т и М лыжного и
конькобежного спорта, фигурного катания на коньках ФГБОУ ВПО
«РГУФКСМиТ»
Рецензент:
Абсалямова Ирина Васильевна – кандидат педагогических наук, профессор
кафедры ТиМ лыжного и конькобежного спорта, фигурного катания на
коньках ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»
Методические рекомендации составлены в соответствии с требованиями
федерального компонента цикла СД ГОС ВПО второго поколения по
направлению подготовки 032100.62 «Физическая культура», специальности
032101.65 «Физическая культура и спорт»
Стр.2
3
СОДЕРЖАНИЕ
1.Введение_____________________________________________4
2.Лабораторное занятие: Специализированный каток
и его оборудование___________________________________ _5
3.Лабораторное занятие : Первичная заливка катка_______ 7
4.Лабораторное занятие : Подготовка беговой дорожки
к разметке и начало разметки__________________________ 9
5.Лабораторное занятие : Разметка беговой дорожки
место проведения и инвентарь_________________________ 12
6.Лабораторное занятие : Проверка правильности разметки
беговой дорожки. Разметка дистанций.__________________ 15
7.Лабораторное занятие : Подготовка
высококачественного льда ____________________________ 17
8.Лабораторное занятие : Расчет нестандартных
беговых дорожек______________________________________ 21
9.Задачи_____________________________________________ 23
Список литературы___________________________________ 24
Стр.3
4
Введение
Цель работы:
- закрепление и совершенствование практических навыков по разметке
беговых конькобежных дорожек разного размера. Приобретение
практических навыков в подготовке катка с естественным льдом и заливке
льда.
Основные задачи:
- ознакомить студентов с методикой расчета длины конькобежных дорожек в
зависимости от радиусов поворотов, с разметкой линии стартов и финиша на
различных дистанциях.
-приобретение практических навыков по подготовке земельных участков для
заливки льда по земле и по снегу.
Содержание курса:
1. Ознакомление студентов с оборудованием специализированного катка
и с предварительной работой по подготовке стадиона к заливке льда.
2. Обучение студентов первоначальной заливке катка.
3. Обучение студентов разметке беговой дорожки.
4. Ознакомление с методикой подготовки высококачественного льда.
5. Расчет нестандартных конькобежных дорожек.
Учет успеваемости ведется в форме текущих микрозачетов по пройденным
темам.
Стр.4
5
Организация лабораторных работ
Лабораторное занятие 1. Специализированный каток и его оборудование
Задача: ознакомление студентов с оборудованием специализированного
катка с предварительной работой по подготовке стадиона к заливке.
Место проведения: специализированный каток.
Методические указания к проведению занятия
На этом занятии желательно показать полное современное оборудование
специализированного катка.
Специализированный каток должен иметь следующее оборудование и
инвентарь для подготовки высококачественного льда.
Поливомоечная машина или комбайн; поливомоечная машина
оборудована цистерной емкостью 3-5 м3 и щеткой.
Прицепное оборудование: передний снегоочиститель (отвал), ледоструг,
задний шабер, водораспределительная труба для поливки льда с
автомашины, корыто для промывки льда с защитным слоем резины, корыто
для шлифовки льда, полог, прицепляемый за корытом для равномерного
распределения воды, длинные сани с крышей, кубики для разметки дорожки.
Ручной инвентарь: шланги резиновые диаметром 11,4-11,6 дм, общей
длиной 300-400 и (если стадион имеет 4 колодца, то достаточна длина 65-70
м).
Разбрызгивающий наконечник - брандспойт - 2-3 шт., ручной
снегоочистительный скребок - 8-10 шт., ручной стружок, ведра, лейки, кисти
для разметки, шнур толщиной 1,5-2 мм длиной 200 м, две
пятидесятиметровые рулетки, лопаты - деревянные легкие, совковые и
штыковые, металлические. Запасные водораспределительные наконечники к
Стр.5