Автор: Беляева Н. А.
В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы физической и технической подготовки лыжников-гонщиков, связанные с использованием современных лыжероллеров, используемых в тренировочном процессе и их техническом обслуживании. Рассматриваются методические рекомендации к построению тренировочного процесса с использованием лыжероллеров. Представлены комплексы упражнений на лыжероллерах, способствующие закреплению и совершенствованию техники коньковых ходов.