Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 683550)
Контекстум
  Расширенный поиск
796/799

Физическая культура. Спортивные игры. Спорт


← назад
Результаты поиска

Нашлось результатов: 4692 (1,80 сек)

Свободный доступ
Ограниченный доступ
Уточняется продление лицензии
3651

№3 [Будь здоров! - 100 страниц о самом главном, 2015]

Журнал для тех, кто не хочет болеть и стареть. Статьи ведущих врачей, практические советы, рассказы об успешном опыте излечения, рецепты народной медицины. Полезен для всей семьи - мам, пап, детей, бабушек, дедушек.

она будет увеличиваться, – считает Наталья Ладная, старший науч/ ный сотрудник Федерального научно/методического <...> В некоторых регионах го/ сударственное пособие на заме/ нители составляет всего 150 рублей!

Предпросмотр: Будь здоров! №3 2015.pdf (4,4 Мб)
3652

№243 [Спорт-Экспресс, 2009]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Изложу ребятам свою тренерскую философию от взаимоотношений с игроками и требований к ним до методических <...> Лада» будет обязана выплатить игрокам всю задолженность по заработной плате и соответствующее выходное пособие

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №243 (0) 2009.pdf (0,9 Мб)
3653

№10 [Будь здоров! - 100 страниц о самом главном, 2010]

Журнал для тех, кто не хочет болеть и стареть. Статьи ведущих врачей, практические советы, рассказы об успешном опыте излечения, рецепты народной медицины. Полезен для всей семьи - мам, пап, детей, бабушек, дедушек.

Работает заочное отделение, высылается комплект методической литературы: учебники, наглядные пособия,

Предпросмотр: Будь здоров! Архив журналов за 2010 год №10 2010.pdf (41,0 Мб)
3654

Антонов, Д.П. Определение особенностей режима действия федеральных стандартов спортивной подготовки и программ спортивной подготовки / Д.П. Антонов, К.И. Братков, Я.В. Гурин // Вестник спортивной науки .— 2013 .— №5 .— С. 49-52 .— URL: https://rucont.ru/efd/256529 (дата обращения: 13.11.2025)

Автор: Антонов
М.: ПРОМЕДИА

В статье представлены данные, характеризующие особенности применения федеральных стандартов спортивной подготовки при разработке программ спортивной подготовки.

Проанализирована нормативно-правовая база, научно-методическая литература и результаты практических исследований <...> требования к количественному и качественному составу групп подготовки устанавливаются в соответствии с Методическими <...> организацию и другими федеральными, региональными, локальными нормативно-правовыми актами и научно-методическими <...> Методическая часть программы спортивной подготовки направлена на регламентацию тренировочного процесса <...> Приказ Минспорта России от 24 октября 2012 г. № 325 «О Методических рекомендациях по организации спортивной

3655

Мужчина и женщина в спорте высших достижений: проблемы полового диморфизма [монография]

Автор: Иорданская Ф. А.
М.: Спорт

В книге впервые на всех уровнях рассмотрена проблема полового диморфизма в спорте высших достижений с приведением оригинальных данных, собранных автором в течение многолетней научной и практической работы. С позиций задач большого спорта рассматриваются особенности адаптации и дезадаптации мужского и женского организма в аналогичных видах спорта, а также необходимость критериев оценки функциональной подготовленности с учетом гендерных различий. Особое внимание обращено на своевременное выявление и направленную коррекцию выявленных нарушений. Знание специфических черт развития мужского и женского организма позволит более адекватно и эффективно осуществлять дифференцированное построение тренировочных программ и надежнее оценивать информационно-диагностические признаки адаптации спортсменов и спортсменок.

Накопленные научные и научно-прикладные материалы исследований изложены в научных статьях, методических <...> пособиях, рекомендациях и пяти монографиях. <...> полового диморфизма и их взаимосвязи со спецификой вида спорта; – определение методологии, программно-методических <...> что в Китае перед Олимпиадой в Пекине на государственном уровне была проведена большая организационно-методическая <...> выявления заболеваний, основанный на обязательности обследования с определенной периодизацией; – унификация методических

Предпросмотр: Мужчина и женщина в спорте высших достижений (проблемы полового диморфизма).pdf (0,1 Мб)
3656

№6 [Человек и современный мир, 2021]

Международный научно-исследовательский журнал «Человек и современный мир» является электронным периодическим изданием. Основная цель журнала – освещение и обсуждение широкого спектра проблем социогуманитарного знания, человековедения, экологии, психологии и других научных проблем, касающихся мира современного человека.

Учебное пособие для ВУЗов. / Е.И. Мазилкина. – М.: Омега-Л, 2013. – 441 с. <...> Стратегический менеджмент: учеб. пособие для студентов вузов / В. А. Баринов, В. Л. Харченко. <...> Основы менеджмента: учебное пособие для студентов вузов / В.И. Королев, Д.Н. Замула, А.Д. <...> Анализ финансово-хозяйственной деятельности: учебное пособие / Л.Н. Чечевицына, К.В. <...> Экономический анализ: учеб. пособие для студентов вузов / О. А. Александров, Ю. Н. Егоров.

Предпросмотр: Человек и современный мир №6 2021.pdf (0,2 Мб)
3657

№5 [Вестник Томского государственного университета, 2017]

Журнал является мультидисциплинарным периодическим изданием. Первоначально (с 1889 г.) он выходил под названием «Известия Томского университета», затем - «Труды Томского государственного университета», в 1998 году издание университетского журнала было возобновлено уже под современным названием. В настоящее время выходит ежемесячно. Входит в Перечень ВАК.

Однако «переселение это совершается желающими на собственный их счет, без всякого денежного пособия со <...> Очерки истории Иркутского государственного университета : учеб. пособие / И.В. Олейников, С.И. <...> только в количестве 8% от потребности), вследствие этого происходят задержки в производстве оперативных пособий <...> Конституционная юстиция в Российской Федерации : учеб. пособие. М. : Бек, 1998. 462 с. 23.

Предпросмотр: Вестник Томского государственного университета №5 2017.pdf (0,7 Мб)
3658

№204 [Спорт-Экспресс, 2011]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Для тренеров планируется организация обмена информацией по методическому и практическому обеспечению <...> Там народ тоже недоволен например, тем, что многие приезжие не работают и живут на пособия, формируемые <...> Если бы Вьюхину или Ливу во время серии гостевых матчей потребовалась психологическая и методическая

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №204 (0) 2011.pdf (0,3 Мб)
3659

№85 [Спорт-Экспресс, 2017]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Но предприятия и организации выделяли большие суммы на выплату всевозможных пособий и вознаграждений. <...> г. премии выплачивались 7 раз… Ежегодно выдавалась материальная помощь в размере месячного оклада и пособие <...> Вопросами подготовки ведают в федерации, которая с этого сезона запустила судейский учебно-методический

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №85 (0) 2017.pdf (0,6 Мб)
3660

Спортивные соревнования в школе Учебно-методические материалы

ФГБОУ ВПО "ШГПУ"

В учебно-методических материалах рассматриваются организационно-методические и практические вопросы спортивной работы в общеобразовательной школе. Излагаемый учебно-методический материал имеет содержательно-методическую направленность, поэтому он не только расширяет познания студентов и выпускников факультетов физической культуры, касающихся технологий организации и проведения различных соревнований в школе, но и окажет помощь при проведении спортивных соревнований школьников в процессе их профессиональной деятельности. Для студентов, преподавателей высших и средних специальных учебных заведений, учителей физической культуры и других специалистов в области физической культуры и спорта.

Спортивные соревнования в школе : Учебно-методические материалы / А.И. <...> Кафедра теоретических основ физического воспитания СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ В ШКОЛЕ: Организационно-методические <...> основы (Учебно-методические материалы для студентов факультета физической культуры) Шуя 2009 Copyright <...> Учебно-методические материалы/ Составитель: Замогильнов А.И. – Шуя: ГОУ ВПО “ШГПУ”, 2009. – 67 с., табл <...> Излагаемый учебно-методический материал имеет содержательнометодическую направленность, поэтому он не

Предпросмотр: Спортивные соревнования в школе.pdf (0,6 Мб)
3661

№86 [Спорт-Экспресс, 2014]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Если кто-нибудь захочет написать методическое пособие на тему «Как испортить жизнь своими руками», пример

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №86 (0) 2014.pdf (0,3 Мб)
3662

№5 [Гуманитарные, социально-экономические и общественные науки, 2015]

Электронный научный журнал, освещающий актуальные проблемы образовательного процесса, общественных и гуманитарных наук. Его корреспондентами являются как именитые ученые, так и молодые авторы. Журнал включен в Перечень ВАК.

Методическая обоснованность постановки целей в исследовании критериев социального расслоения обеспечивается <...> Психология социальных групп : учебное пособие. Изд. Владос. 2011. с. 287. 9. Куртов М.А. <...> от величины прожиточного минимума отталкиваются все расчеты социальных выплат – будь то пенсии или пособия <...> Приказ Минэкономразвития РФ от 04.07.2005 № 145 (ред. от 08.07.2011) «Об утверждении Методических рекомендаций <...> Контроллинг : учебное пособие. Ульяновск : УлГТУ, 2010. 143 с. 3. Хан Д.

Предпросмотр: Гуманитарные, социально-экономические и общественные науки №5 2015.pdf (0,7 Мб)
3663

Шамонин, А.В. Компенсаторная направленность педагогических воздействий на занятиях физической культурой со студентами, имеющими ограниченные возможности слухового анализатора / А.В. Шамонин // Вестник спортивной науки .— 2012 .— №6 .— С. 69-71 .— URL: https://rucont.ru/efd/256459 (дата обращения: 13.11.2025)

Автор: Шамонин
М.: ПРОМЕДИА

Применение подвижных игр с элементами футбола на занятиях физической культурой со студентами, имеющими нарушения слуха.

В научно-методической литературе мы нашли подтверждение полученным в ходе исследования данным, где отмечается <...> Основываясь на анализе данных научно-методической литературы и учитывая полученные результаты при проведении <...> Анализ научно-методической литературы и проведенные исследования позволили нам предположить, что недостаточность

3664

№1 [Человек. Спорт. Медицина, 2017]

Рассматриваются вопросы по современным проблемам педагогики, образования, здравоохранения, физкультуры и спорта. Представлены оздоровительные технологии, в том числе адаптивной физической культуры. До 2016 года серия называлась "Образование, здравоохранение, физическая культура"

Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. пособие. – 5-е <...> Картахенскому протоколу по биобезопасности в России сформирована и продолжает совершенствоваться нормативная и методическая <...> методы определения параметров системы «перекисное окисление липидов – антиоксидантная защита»: учеб. пособие

Предпросмотр: Человек. Спорт. Медицина №1 2017.pdf (0,9 Мб)
3665

№5 [Гуманитарные, социально-экономические и общественные науки, 2024]

Электронный научный журнал, освещающий актуальные проблемы образовательного процесса, общественных и гуманитарных наук. Его корреспондентами являются как именитые ученые, так и молодые авторы. Журнал включен в Перечень ВАК.

История и философия науки : учеб. пособие / С.А. Ан, Э.И. Забнева, В.В. <...> Кирилл Валерьевич доктор юридических наук, профессор, полковник полиции, начальник управления учебно-методической <...> Теория доказывания: общая часть : учеб. пособие. <...> Практика взаимодействия со СМИ в органах государственной власти : учеб. пособие / А.С. <...> Инвестиционная привлекательность региона : учеб. пособие / Л.К. Агаева, В.Ю. Анисимова.

Предпросмотр: Гуманитарные, социально-экономические и общественные науки №5 (0) 2024.pdf (0,2 Мб)
3666

№5 [Гуманитарные, социально-экономические и общественные науки, 2017]

Электронный научный журнал, освещающий актуальные проблемы образовательного процесса, общественных и гуманитарных наук. Его корреспондентами являются как именитые ученые, так и молодые авторы. Журнал включен в Перечень ВАК.

Стратегии смыслообразования: современные представления в работах отечественных исследователей : учебное пособие <...> Строительное и жилищное право: учебное пособие / под ред. Н.М. Коновалова, В.К. Писаренко, А.Л. <...> М. : ФГБОУ «Учебно-методический центр по образованию на железнодорожном транспорте», 2013. 296 с. <...> «б» п. 2 перечня); – с пособий по безработице (пп. «в» п. 2 перечня). <...> Семейное право : учебное пособие. М. : Информ-Центр, 2011. С. 156. 5. Lenkovskaya R.R.

Предпросмотр: Гуманитарные, социально-экономические и общественные науки №5 2017.pdf (0,6 Мб)
3667

Руководство к практическим занятиям по спортивной морфологии учеб. пособие

Автор: Рожков М. С.
Изд-во СибГУФК

Учебное пособие составлено в соответствии с ФГОС по дисциплине «Спортивная морфология» для студентов высших учебных заведений физкультуры и спорта направления 49.03.01 «Физическая культура», профили подготовки «Спортивная тренировка в избранном виде спорта», «Физкультурное образование»; направления 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», профили подготовки «Лечебная физическая культура», «Физическая реабилитация»; направления 49.03.03 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», профиль подготовки «Спортивно-оздоровительный туризм». В пособие представлены теоретические материалы и практические работы, необходимые для приобретения навыков проведения антропометрических исследований, оценки физического развития спортсменов, некоторые морфологические методы прогностического отбора спортсменов.

Руководство к практическим занятиям по спортивной морфологии : учеб. пособие / Сиб. гос. ун-т физ. культуры <...> Рожков РУКОВОДСТВО К ПРАКТИЧЕСКИМ ЗАНЯТИЯМ ПО СПОРТИВНОЙ МОРФОЛОГИИ Учебное пособие Омск 2015 Copyright <...> Руководство к практическим занятиям по спортивной морфологии : учебное пособие / М. С. <...> Учебное пособие составлено в соответствии с ФГОС по дисциплине «Спортивная морфология» для студентов <...> Анатомия и спортивная морфология (практикум) : учеб. пособие для ин-тов физ. культ. / Б. А.

Предпросмотр: Руководство к практическим занятиям по спортивной морфологии учебное пособие. 2015 г.изд..pdf (0,6 Мб)
3668

№2 [Вестник спортивной истории, 2021]

ФГБУ «Государственный музей спорта» Министерства спорта Российской Федерации впервые начинает издание научного журнала «Вестник спортивной истории», посвященного актуальным вопросам истории физической культуры, спорта, олимпийского движения, телесно-двигательных практик и здорового образа жизни. Цель и миссия журнала – создание благоприятных условий для развития спортивной исторической науки, повышения уровня научных исследований; консолидация добросовестных исследователей, заинтересованных в создании качественного материала. Научный журнал будет способствовать расширению коммуникативного пространства между российскими и зарубежными историками, станет интеллектуальной площадкой обмена уникальной информацией.

Вестник спортивной истории : Научно-методический журнал .— Москва : Государственный музей спорта .— 2021 <...> .— №2 .— 124 с. : ил. — URL: https://lib.rucont.ru/efd/733846 (дата обращения: 31.07.2025)Научно-методический <...> О с н о в а н в 2 0 1 5 г о д у Copyright ООО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 2 Научно-методический <...> Слюсарева // Научно-методический электронный журнал Концепт. — 2013. — № T1. — С. 277-280. 9. <...> О некоторых методических вопросах рассмотрения курса «История биомеханики» / Ю.Д.

Предпросмотр: Вестник спортивной истории №2 2021.pdf (2,2 Мб)
3669

Ритмическая гимнастика в институте физической культуры лекции

Автор: Биндусов Евгений Евгеньевич
МГАФК

В лекции дан краткий исторический анализ развития ритмической гимнастики, особенностей различных школ и течений. Основное внимание уделено методике составления комплексов ритмической гимнастики с различной направленностью, т.е. комплексов для развития силы, гибкости, выносливости; методика подбора музыкального сопровождения, особенностям проведения комплексов ритмической гимнастики в институте физической культуры. Много внимания уделено контролю за состоянием здоровья, учету и контролю нагрузок.

тонизирующая разогревающая настраивающая специально направленная обучающая восстановительная Организационно-методические <...> Это объясняется доступностью упраж нений и строгим методическим подходом при ооотавлоиии программы с <...> для здоровья, как поднятие тяжестей, бег, другие фофжш занятий физическими упражнениями без должного методического <...> Долкннй эфхфект появится только при систематичес ких занятиях, поставленЕшх на хорошей методической основе

Предпросмотр: Ритмическая гимнастика в институте физической культуры лекции.pdf (0,2 Мб)
3670

Кондрух, А.И. ПРАКТИЧЕСКАЯ СТРЕЛЬБА И КУЛЬТУРА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ К МЕЖДУНАРОДНЫМ СОРЕВНОВАНИЯМ / А.И. Кондрух, Алексей Передельский, Александр Блеер // Экстремальная деятельность человека .— 2015 .— №4 (37) .— С. 72-78 .— URL: https://rucont.ru/efd/464440 (дата обращения: 13.11.2025)

Автор: Кондрух Анатолий Иванович

В данном материале дается обзор наиболее интересных проблемных докладов, представленных на II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Теория и методика подготовки в практической стрельбе, других стрелковых видах спорта и стрелковых дисциплинах в многоборьях», состоявшейся 14-15 октября 2015 года в РГУФКСМиТ

Анализ подразумевал методическое де‑ ление на приемы, разработку отдельных поша‑ говых учебных упражнений <...> исследования, моментом является крайне слабая, абсолютно недостаточная степень представленно‑ сти теоретико‑методических <...> Концепции спортивной экстремаль‑ ности и прикладности как теоретико‑методические осно‑ вания теории и

3671

Новая школа в футбольной тренировке

Автор: Плон Борис
М.: Олимпия

Автор впервые в футбольной практике разработал 9 учебно-тренировочных программ на основе своей классификации средств подготовки, которые позволяют управлять подготовкой игроков и команды всех возрастных категорий. Эти программы являются основой школы в футбольной тренировке. Из всего многообразия средств подготовки футболистов автор включил в книгу только игры и игровые упражнения, которые в большей мере способствуют воспитанию творчества игрока, важнейших качеств Игрока: мышление, взаимодействие с партнерами, активность, инициативность в противоборстве с соперником. Все средства классифицированы по программам, игровым формам.

ББК 75.578 П39 ББК 75.578 П39 Книга выпущена в авторской редакции Научнометодическое издание Ïëîí Áîðèñ <...> подготовки на физическую, техническую, тактическую, психологическую (как это предлагается в современных пособиях

Предпросмотр: Новая школа в футбольной тренировке. 2-е изд. исп. и доп..pdf (0,1 Мб)
3672

Теория и методология социогуманитарного знания : Рабочая программа дисциплины

Автор: Передельский Алексей Анатольевич
М.: РГУФКСМиТ

Программа дисциплины «Теория и методология социогуманитарного знания» М2.В.2 профессионального цикла М2. вариативной части М2.В. составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП ВПО по направлению «».

Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 2 Программа утверждена и рекомендована Экспертно-методическим <...> Предметная и методолого-методическая специфика социальногуманитарных наук и их взаимоотношения с философией <...> анализ данных пяти критериев (онтологического, хронометрического, личностно-эмоционального, методолого-методического <...> Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины а) основная литература: 1.

Предпросмотр: Теория и методология социогуманитарного знания Рабочая программа дисциплины.pdf (0,6 Мб)
3673

№1 [Современные проблемы сервиса и туризма, 2025]

Журнал "Современные проблемы сервиса и туризма" ( англ. "Service and Tourism: Current Challenges" ) является одним из авторитетных и популярных периодических научно-практических изданий в России, посвященных проблемам сервиса и туризма. Журнал специализируется на публикации научных, научно-практических статей по туристско-рекреационной проблематике, соответствующих направлениям науки (в соответствии с номенклатурой научных специальностей ВАК РФ)

персонала и результатов деятельности подразделений службы управления персоналом: учебнопрактическое пособие <...> В целях расширения методической базы («В копилку менеджеру по персоналу») четкого и качественного подхода <...> персонала и результатов деятельности подразделений службы управления персоналом: учебнопрактическое пособие <...> Туристскорекреационная система: теория и практика организации: учебнометодическое пособие / Н. В.

Предпросмотр: Современные проблемы сервиса и туризма №1 (0) 2025.pdf (0,2 Мб)
3674

Центроидный метод главных компонентов для многих переменных при оценке общей физической подготовки : Статья

Автор: Корольков Алексей Николаевич
[Б.и.]

В статье рассматривается центроидный метод при оценке общей физической подготовки

Методы и средства комплексного анализа данных: учебное пособие/ А. П. Кулаичев. -4-е изд. Перераб. <...> Биомеханика бега: (механическая работа и энергия): Учебное пособие для студентов ГЦОЛИФКа / Тюпа В.В. <...> Биомеханика физических упражнений: Учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов и для

Предпросмотр: Центроидный метод главных компонентов для многих переменных при оценке общей физической подготовки.pdf (0,2 Мб)
3675

№142 [Спорт-Экспресс, 2016]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

ПОСОБИЕ БУНДЕСТРЕНЕРА В воскресенье Лев «написал» подробное пособие под названием «Как вскрывать бетон <...> Кроме того, на пресс-конференции прошла презентация уникального методического комплекса «Дзюдо», авторами

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №142 (0) 2016.pdf (0,5 Мб)
3676

Особенности русского классического массажа в различных видах спорта монография

Автор: Бирюков А. А.
М.: Физическая культура

Монография создана на основе многолетней научной работы в области массажа и большого практического опыта: преподавания массажа в вузе, работы со спортсменами различных видов спорта в подготовке к крупным международным соревнованиям. В монографии в краткой форме представлены анатомо-физиологические основы массажа и широко освещены частные методики массажа в отдельных видах спорта.

(Методика банной процедуры уже была описана в данном пособии). Прыжки с трамплина. <...> Фехтование Большую роль в развитии и методическом обосновании спортивного массажа сыграл П. Линг. <...> Лечебный массаж : учебно – метод. пособие / Н. А. Белая. – М. : Советский спорт, 2001. – 106 с. 4. <...> Лечебный массаж : учебное пособие / В. В. Епифанов. – М. : ММСИ, 1997. – 76 с. 12. Зотов, В. П. <...> Массаж и мобилизация при остеохондрозе : учебное пособие / под ред. В. А.Савченко, А.

Предпросмотр: Особенности русского классического массажа в различных видах спорта.pdf (0,2 Мб)
3677

Эстетическая функция ценностей физической культуры и спорта

Автор: Зиамбетов Влад Юсупович
[Б.и.]

Важной проблемой в физическом образовании является вовлечение личности в деятельность, ориентированную на социокультурные ценности. В настоящее время происходит снижение в социальной среде норм морали и падение ценностей человечества. А сегодня каждому ребенку необходимо знать, что есть совесть, правда, духовность, добро, нравственная чистота. Все эти ценности можно привить ребенку в условиях общеобразовательной школы.

Педагогика: Учеб. пособие. – 3-е изд./ И.Ф. Харламов. М.: Юрист, 1997. – 512с. <...> Духовное развитие студентов в процессе обучения гуманитарной дисциплине «Эстетика»: Учебнометодич. пособие <...> Введение в эстетику спорта: Учеб. пособие для интов физ. культ./ М. Я. Сараф, В.И.

Предпросмотр: Эстетическая функция ценностей физической культуры и спорта.pdf (0,1 Мб)
3678

№4 [Вестник спортивной истории, 2018]

ФГБУ «Государственный музей спорта» Министерства спорта Российской Федерации впервые начинает издание научного журнала «Вестник спортивной истории», посвященного актуальным вопросам истории физической культуры, спорта, олимпийского движения, телесно-двигательных практик и здорового образа жизни. Цель и миссия журнала – создание благоприятных условий для развития спортивной исторической науки, повышения уровня научных исследований; консолидация добросовестных исследователей, заинтересованных в создании качественного материала. Научный журнал будет способствовать расширению коммуникативного пространства между российскими и зарубежными историками, станет интеллектуальной площадкой обмена уникальной информацией.

Вестник спортивной истории : Научно-методический журнал .— Москва : Государственный музей спорта .— 2018 <...> .— №4 .— 100 с. : ил. — URL: https://lib.rucont.ru/efd/618544 (дата обращения: 29.07.2025)Научно-методический <...> О с н о в а н в 2 0 1 5 г о д у Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 2 Научно-методический <...> Таким образом, мы можем рекомендовать сотрудникам музеев спорта при разработке методических материалов <...> совершенствование форм и методов гражданского патриотического воспитания; обобщение результатов учебно-методических

Предпросмотр: Вестник спортивной истории №4 2018.pdf (0,2 Мб)
3679

Cорокина, Л.В. Комплексная оценка функционального состояния спортсменов восточных боевых единоборств в период предсоревновательной подготовки / Л.В. Cорокина // Вестник спортивной науки .— 2012 .— №3 .— С. 65-70 .— URL: https://rucont.ru/efd/256415 (дата обращения: 13.11.2025)

Автор: Cорокина
М.: ПРОМЕДИА

Настоящее исследование проведено с целью изучения в динамике функционального состояния сердечно-сосудистой и центральной нервной систем у спортсменов при подготовке к соревнованиям.

Психофизиологическая диагностика функциональных состояний: учеб. пособие. – М.: Изд-во МГУ, 1992. – 192 <...> восточных боевых единоборствах на основе смыслового проектирования и решения двигательных задач: учеб. пособие <...> Диагностика нейродинамических особенностей: учеб. пособие. – СПб.: Изд-во СПб. ун-та, 1997. – 68 с.

3680

№2 [Вестник спортивной истории, 2017]

ФГБУ «Государственный музей спорта» Министерства спорта Российской Федерации впервые начинает издание научного журнала «Вестник спортивной истории», посвященного актуальным вопросам истории физической культуры, спорта, олимпийского движения, телесно-двигательных практик и здорового образа жизни. Цель и миссия журнала – создание благоприятных условий для развития спортивной исторической науки, повышения уровня научных исследований; консолидация добросовестных исследователей, заинтересованных в создании качественного материала. Научный журнал будет способствовать расширению коммуникативного пространства между российскими и зарубежными историками, станет интеллектуальной площадкой обмена уникальной информацией.

Вестник спортивной истории : Научно-методический журнал .— Москва : Государственный музей спорта .— 2017 <...> .— №2 .— 80 с. : ил. — URL: https://lib.rucont.ru/efd/370478 (дата обращения: 29.07.2025)Научно-методический <...> Sports History Основан в 2015 году Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» Научно-методический <...> Запорожский методкабинет был награжден знаком ГТО за подготовку методических материалов. <...> Музей-методический кабинет истории московского спорта предполагает решение следующих задач: • создание

Предпросмотр: Вестник спортивной истории №2 2017.pdf (0,2 Мб)
3681

Физическая культура и спорт в вузе учеб. пособие

М.: Директ-Медиа

Учебное пособие включает в себя материалы для самостоятельных занятий различными видами спорта, а также под руководством преподавателей.

Физическая культура и спорт в вузе : учеб. пособие / А.В. Завьялов, М.Н. Абраменко, И.В. <...> Copyright ООО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ВУЗЕ Учебное пособие <...> ISBN 978-5-4499-0718-9 Учебное пособие включает в себя материалы для самостоятельных занятий различными <...> Показ и объяснение рекомендуется дополнять демонстрацией наглядных пособий. <...> В нашем пособии мы рассматриваем упражнения без партнера и без предметов.

Предпросмотр: Физическая культура и спорт в вузе учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
3682

Зуев, Г.В. ПРИКЛАДНОЙ ХАРАКТЕР ЕДИНОБОРСТВ КАК МЕТОДОЛОГИЧЕСКАЯ И МЕТОДИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА / Г.В. Зуев, А.Н. Блеер // Личность. Культура. Общество .— 2015 .— № 1–2 (85–86) .— С. 231-234 .— URL: https://rucont.ru/efd/546098 (дата обращения: 13.11.2025)

Автор: Зуев

В статье на формально-логическом и содержательном уровнях анализируется прикладной характер спортивных единоборств

ПРИКЛАДНОЙ ХАРАКТЕР ЕДИНОБОРСТВ КАК МЕТОДОЛОГИЧЕСКАЯ И МЕТОДИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА / Г.В. Зуев, А.Н. <...> БЛЕЕР ПРИКЛАДНОЙ ХАРАКТЕР ЕДИНОБОРСТВ КАК МЕТОДОЛОГИЧЕСКАЯ И МЕТОДИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА Аннотация: В статье <...> ДОКЛАДЫ 232 Целью нашего исследования является обоснование и изложение основ методоло гического и методического

3683

№9 [Человек и современный мир, 2019]

Международный научно-исследовательский журнал «Человек и современный мир» является электронным периодическим изданием. Основная цель журнала – освещение и обсуждение широкого спектра проблем социогуманитарного знания, человековедения, экологии, психологии и других научных проблем, касающихся мира современного человека.

Пособие. М.: Изд-во РУДН, 2008. – 179 с. <...> Основы общей теории перевода (лингвистические проблемы): Учебное пособие. <...> Например, в учебном пособии высшего профессионального образования Л. И. Гришаевой и Л. В. <...> В пособии Пушных, В. А. <...> Межкультурный менеджмент: Учебное пособие / В. А.

Предпросмотр: Человек и современный мир №9 2019.pdf (0,5 Мб)
3684

Стань спартианцем! (игровая программа для студентов)

Автор: Столяров Владислав Иванович
М.: Центр развития спартианской культуры, Научно–методический Центр «СпАрт» МГИМО (У) МИД РФ

Ниже излагается новая игровая программа для студентов под названием «Стань спартианцем!» У студентов, знакомящихся с этой программой, наверное, сразу могут возникнуть вопросы: кто такой спартианец? Как им стать, если возникнет такое желание? Что для этого надо сделать? Насколько это сложно? и т.п. Попытаемся ответить на эти вопросы. ИЗДАНИЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В ФОРМАТЕ РУКОПИСИ В АВТОРСКОЙ РЕДАКЦИИ

.— Москва : Центр развития спартианской культуры, Научно–методический Центр «СпАрт» МГИМО (У) МИД РФ, <...> Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» Центр развития спартианской культуры Научно–методический <...> (игровая программа для студентов). – М.: Центр развития спартианской культуры, Научно–методический Центр <...> Искусство): Методическая разработка для работников сферы физической культуры и спорта и организаторов

Предпросмотр: Стань спартианцем! (игровая программа для студентов).pdf (0,7 Мб)
3685

Создай свою команду: в спорте, в жизни, в бизнесе [науч.-метод. пособие]

Автор: Полозов А. А.
М.: Советский спорт

В книге рассматривается личность спортсменов с точки зрения психологической структуры. На примере ярких личностей, «звезд» спорта описывается иерархия мотивов, показаны наиболее совместимые партнеры в деловой и вне деловой (семейной) сферах. Книга поможет найти необходимых вам людей в окружающем мире.

-метод. пособие] / Е.Г. Шурманов; А.А. <...> Валидность тестов сегодня не выше 30–40% просто в силу их методического несовершенства, одноуровнего <...> Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» Научно-методическое издание А.А. <...> ШУРМАНОВ Создай свою команду: в спорте, в жизни, в бизнесе Научно-методическое пособие Художник Е.А.

Предпросмотр: Создай свою команду в спорте, в жизни, в бизнесе.pdf (0,1 Мб)
3686

Мышечно-сухожильный комплекс: анатомия, биомеханика, спортивная практика монография

Автор: Тураев В. Т.
М.: ТВТ Дивизион

Механические роли сухожильных и мышечных сократительных элементов часто рассматриваются независимо друг от друга, но функционально эти элементы тесно интегрированы. Авторы постарались изложить материал в максимально доступной форме, как это они всегда делают в своих работах, фактически занимаясь заодно популяризацией научных исследований. Этим объясняется как детализация в одних разделах, так и некоторые упрощения в изложении материалов в других разделах. Монография подготовлена по результатам как собственных, так и научных исследований советских, российских и иностранных ученых. Приведены оригинальные и уникальные по своей сути материалы со ссылками на первоисточники. Надеемся, что книга будет полезна всем читателям и станет для них как пособием, так и справочником, который поможет в практической работе.

Надеемся, что книга будет полезна всем читателям и станет для них как пособием, так и справочником, который <...> Первоначальный план состоял в том, чтобы написать пособие для студентов, тренеров и спортсменов и поставить <...> зарекомендовали себя среди исследователей мышц, что они должны служить концептуальной основой для любой научной и методической <...> Билич Г.Л., Зигалова Е.Ю. (2014) Атлас: анатомия и физиология человека: полное практическое пособие. <...> Пособие. 4-е изд. – Москва: Оникс: Альянс. – 320 с. 47. Селуянов В.Н. (1979).

Предпросмотр: Мышечно-сухожильный комплекс анатомия, биомеханика, спортивная практика.pdf (0,1 Мб)
3687

№240 [Спорт-Экспресс, 2011]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Похожие случаи описывались в методических пособиях Андрея Будогосского и Алексея Спирина.

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №240 (0) 2011.pdf (0,3 Мб)
3688

Физкультурно-спортивные сооружения (площадки для игровых видов спорта) учебно-методические материалы к изучению курса для студентов специальностей и направлений подготовки очной и заочной формы обучения

ФГБОУ ВПО "ШГПУ"

Учебно-методические материалы составлены на основе учебно-методического комплекса по дисциплине «Физкультурно-спортивные сооружения», разработанного на кафедре теории и методики физической культуры и спорта ГОУ ВПО «ШГПУ». Материалы предназначены для студентов факультета физической культуры педагогических вузов, могут быть использованы преподавателями и учителями физической культуры.

Физкультурно-спортивные сооружения (площадки для игровых видов спорта) : учебно-методические материалы <...> ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЕ СООРУЖЕНИЯ (площадки для игровых видов спорта) Учебно-методические <...> педагогический университет» Физкультурно-спортивные сооружения (площадки для игровых видов спорта): учебно-методические <...> Шуя Ивановской области Учебно-методические материалы составлены на основе учебнометодического комплекса <...> Aгентство Kнига-Cервис» 68 Физкультурно-спортивные сооружения (площадки для игровых видов спорта): учебно-методические

Предпросмотр: Физкультурно-спортивные сооружения (площадки для игровых видов спорта).pdf (0,5 Мб)
3689

Лабораторные показатели в практике спортивного врача справочное руководство

Автор: Макарова Г. А.
М.: Советский спорт

Работа спортивного врача предполагает необходимость большого объема знаний в самых различных областях медицины, включая лабораторную диагностику отдельных заболеваний и патологических состояний, динамики функционального состояния организма в условиях напряженной мышечной деятельности, а также хронического физического перенапряжения ведущих органов и систем. Арсенал лабораторных показателей, используемых в клинической спортивной медицине и врачебном контроле за спортсменами, с каждым годом увеличивается, изменяются принципы их оценки в зависимости от направленности тренировочных нагрузок, уровня квалификации спортсмена, периода годичного тренировочного цикла и индивидуальных особенностей организма. Эти моменты и были учтены в настоящей работе.

скоростно-силовых качеств спортсмена при тренировке, однако определение его содержания в мышцах связано с большими методическими <...> Тесты и критерии для оценки выносливости спортсмена: Учеб. пособие для слушателей Высшей школы тренеров <...> Норма в медицинской практике: Справ. пособие. – М.: МЕДпресс, 2001. – 144 с. 27. Подымова С.Д.

Предпросмотр: Лабораторные показатели в практике спортивного врача. Справочное руководство.pdf (0,6 Мб)
3690

Психология спортивной деятельности учеб. пособие

Автор: Вакарев Е. С.
М.: ФЛИНТА

В учебном пособии рассмотрены психологические особенности спортивной деятельности. Раскрыты понятия психических состояний спортсмена, акцентировано внимание на современных отечественных и зарубежных подходах к исследованию психомоторики спортсмена. Описаны психологические факторы эффективности тренировочного процесса и соревнований. Представлены принципы психологического обеспечения спортивной деятельности.

Психология спортивной деятельности : учеб. пособие / Е.С. <...> Психология спортивной деятельности : учеб. пособие / Е.С. <...> В учебном пособии рассмотрены психологические особенности спортивной деятельности. <...> Психологическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. <...> Психологическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.

Предпросмотр: Психология спортивной деятельности.pdf (1,0 Мб)
3691

Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Вып. 1 рефератив. библиогр. бюллетень

М.: Спорт

Настоящий библиографический бюллетень открывает серию изданий, в которых будет представлен краткий аналитический обзор книг, научных и научно-методических трудов, концепций зарубежных авторов, вышедших за последнее время в странах дальнего и ближнего зарубежья и посвященных актуальным вопросам олимпийской и спортивной подготовки. Авторами материалов бюллетеня будут ведущие специалисты в области теории и практики спорта.

открывает серию изданий, в которых будет представлен краткий аналитический обзор книг, научных и научно-методических <...> управления, экономики и т. д. и заканчивая частными вопросами кадрового, материально-технического, методического <...> В основе последнего подхода лежит реализация сложных организационно-методических программ, когда необходимость <...> этом автор обстоятельно обсуждает вопросы, относящиеся к организации и методике подготовки, научно-методическому

Предпросмотр: Вопросы олимпийской подготовки за рубежом.pdf (0,1 Мб)
3692

№1 [Вестник спортивной истории, 2017]

ФГБУ «Государственный музей спорта» Министерства спорта Российской Федерации впервые начинает издание научного журнала «Вестник спортивной истории», посвященного актуальным вопросам истории физической культуры, спорта, олимпийского движения, телесно-двигательных практик и здорового образа жизни. Цель и миссия журнала – создание благоприятных условий для развития спортивной исторической науки, повышения уровня научных исследований; консолидация добросовестных исследователей, заинтересованных в создании качественного материала. Научный журнал будет способствовать расширению коммуникативного пространства между российскими и зарубежными историками, станет интеллектуальной площадкой обмена уникальной информацией.

Вестник спортивной истории : Научно-методический журнал .— Москва : Государственный музей спорта .— 2017 <...> .— №1 .— 89 с. : ил. — URL: https://lib.rucont.ru/efd/370477 (дата обращения: 29.07.2025)НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ

Предпросмотр: Вестник спортивной истории №1 2017.pdf (1,4 Мб)
3693

№1 [Автошкола Профи, 2012]

Пилотный номер журнала «Автошкола Профи» вышел в свет в 2003 году. C 2004 года журнал выходит регулярно, с периодичностью три выпуска в полугодие. Концепция издания — учебно-методический и научно-практический журнал для директоров, преподавателей и специалистов автошкол. Сегодня журнал «Автошкола Профи» можно назвать не только старейшим, но и самым информационно насыщенным периодическим изданием из всех, посвященных обучению вождению

вошли представители объединений автошкол, и где они в тесном взаимодействии с представителями научно-методических <...> Следующий пункт: «б) наличие у лицензиата учебно-методической документации по реализуемым в соответствии <...> «…в) наличие у лицензиата учебной, учебно-методической литературы и иных библиотечноинформационных ресурсов <...> Это, в частности, пункт «а», то есть здания и помещения, пункт «б» — наличие учебно-методической документации <...> Академии – ведущие научные и учебно-методические центры дополнительного профессионального образования

Предпросмотр: Автошкола Профи №1 2012.pdf (0,4 Мб)
3694

Априорная точность результатов тестов "На гибкость" в комплексе тестов на ОФП : Статья

Автор: Корольков Алексей Николаевич
[Б.и.]

В статье рассматриваются точность результатов тестов на гибкость

Общая физическая подготовка: учебное пособие для студентов вузов: доп. <...> Тесты в физическом воспитании школьников, Пособие для учителя. – М.: ООО «Фирма «Издательство «АСТ»,

Предпросмотр: Априорная точность результатов тестов На гибкость в комплексе тестов на ОФП.pdf (0,1 Мб)
3695

№6 [Самозащита без оружия, 2013]

Защитить себя в современном мире, не прибегая к насилию, сохранить достоинство, выжить в условиях цивилизации, которая равнодушна к проблемам отдельного человека - вот что важно. Журнал "Самозащита без оружия" поможет: на реальных примерах, рассказывая о неизвестных героях, которым удалось постоять за себя, заставляя экспертов говорить человеческим, доступным языком. Просто и нескучно, весело, легко, стильно. Новым языком о вечных проблемах, занимательно о рутине. Мы не собираемся этого делать, мы уже сделали это. В центре журнала – спортивный раздел, своеобразный журнал в журнале, посвященный борьбе самбо. На 24 полосах размещены официальные новости Всемирной и Всероссийской федераций самбо, отчеты о важнейших соревнованиях, рассказы о славных страницах истории самбо и знаменитых спортсменах. В рубрике «Нужные люди» представлены государственные мужи и бизнесмены, поддерживающие самбо. Подробно освещаются турниры профессиональной лиги самбо, соединяющие спорт и увлекательное шоу. В каждом номере репортажи и с крупнейших соревнованиях по самбо, и с юношеских, детских турниров. Лучшие тренеры, медики, спортивные психологи дают практические советы и отвечают на вопросы, возникающие как у опытных мастеров, так и у новичков борцовского ковра. В рубрике «Методичка» – научно-практические материалы по организации тренировок, спортивному питанию, проблемам реабилитации и травматизма. В центре каждого номера красочный постер, посвященный героям самбо.

третьего по счету) раздела в системе самбо да поручить группе методистов подготовить соответствующее пособие <...> Методической базой должна стать та самая чумаковская «спираль», которая детально описана в книге Илья

Предпросмотр: Самозащита без оружия №6 2013.pdf (1,1 Мб)
3696

Sport учеб. пособие, [Спорт]

Автор: Кучешева И. Л.
Изд-во СибГУФК

Учебное пособие ориентировано на развитие устной речи и навыков чтения. Оно знакомит студентов высших учебных заведений с немецкой спортивной терминологией: Leichtathletik (легкая атлетика), Schwerathletik (тяжелая атлетика), Turnen (гимнастика), Schwimmwn und Wasserspringen (плавание и прыжки в воду), Wassersport (водный спорт), Radsport (велосипедный спорт), Boxen (бокс), Wintersport (зимние виды спорта), Sprunglauf (прыжки с трамплина), Eissport (конькобежный спорт), Sportspiele (спортивные игры), Fussball (футбол), Basketball (баскетбол), Volleyball (волейбол), Tennis (теннис), Eishockey (хоккей с шайбой).

Sport = [Спорт] : учеб. пособие / Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта; И.Л. <...> Пушкарева Sport (Спорт): учебное пособие / автор-составитель И. Л. <...> Учебное пособие ориентировано на развитие устной речи и навыков чтения. <...> Тексты заимствованы из немецких газет и журналов, диалоги составлены автором пособия. <...> Учебное пособие может быть использовано на занятиях по устной практике.

Предпросмотр: Sport (Спорт) учебное пособие. 2015 г.изд..pdf (0,1 Мб)
3697

№213 [Спорт-Экспресс, 2011]

Российская ежедневная газета о спорте, основана в 1991 году. Полномасштабное освещение спортивных событий, популяризация отечественного спорта и продвижение принципов здорового образа жизни.

Говоря о футбольном строительстве, нам свойственно искать ключ к успеху в финансовой, кадровой и методической <...> одних вечные революции, у других пороховая бочка, третьим нужно регулярно, как к доктору, ходить за пособием

Предпросмотр: Спорт-Экспресс №213 (0) 2011.pdf (0,3 Мб)
3698

Настольный теннис в студенческой среде учеб. пособие

Автор: Телегин Р. С.
Изд-во ЛГТУ

В учебном пособии рассмотрены вопросы истории развития, организации учебно-тренировочных занятий по настольному теннису среди студентов. В доступной форме изложена методика обучения как начинающих теннисистов, так и более опытных спортсменов. Определены основные технические приемы и тактика игры в настольный теннис. Подробно описаны правила игры, инвентарь и оборудование, используемые в учебно-тренировочном процессе.

Настольный теннис в студенческой среде : учеб. пособие / Р.С. <...> ТЕЛЕГИН Настольный теннис в студенческой среде Учебное пособие Липецк Липецкий государственный технический <...> Т311 Настольный теннис в студенческой среде [Текст]: учеб. пособие/ Р.С. <...> Учебное пособие утверждено и рекомендовано для студентов и преподавателей, ведущих активный образ жизни <...> Настольный теннис в вузе [Текст]: учеб. пособие для студентов нефизкультурных вузов / Г.В.

Предпросмотр: Настольный теннис в студенческой среде.pdf (1,0 Мб)
3699

Здоровье в движении учеб. пособие

Автор: Волокитин А. В.
Изд-во Липецкого государственного технического университета

В учебном пособии рассматривается проблема благотворного воздействия физических упражнений на организм человека. Подробно описаны комплексы упражнений, даны рекомендации для квалифицированной подготовки к занятиям и советы по восстановлению сил посредством активного и пассивного отдыха.

Здоровье в движении : учеб. пособие / Р.С. Телегин; А.В. <...> Телегин Учебное пособие Липецк Липецкий государственный технический университет 2018 Copyright ОАО «ЦКБ <...> Телегин Здоровье в движении Учебное пособие Липецк Липецкий государственный технический университет 2018 <...> В 681 Здоровье в движении [Текст]: учеб. пособие / А.В. Волокитин, Р.С. <...> ISВN 978-5-88247-870-3 В учебном пособии рассматривается проблема благотворного воздействия физических

Предпросмотр: Здоровье в движении. .pdf (0,9 Мб)
3700

Массовый спорт в физическом воспитании студентов (для СПО) учеб. пособие

М.: Советский спорт

В издании представлен учебный материал по дисциплине «Физическая культура», раскрывающий понятия «спорт», «спорт высших достижений», «массовый спорт» и включающий общую характеристику наиболее массовых видов спорта в системе физического воспитания студенческой молодежи. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и преподавателей учреждений среднего профессионального образования.

Массовый спорт в физическом воспитании студентов (для СПО) : учеб. пособие / Е.В. Мудриевская, Т.В. <...> lib.rucont.ru/efd/774202 (дата обращения: 29.08.2025)МАССОВЫЙ СПОРТ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ Учебное пособие

Предпросмотр: Массовый спорт в физическом воспитании студентов (для СПО).pdf (0,2 Мб)
Страницы: 1 ... 72 73 74 75 76 ... 94