Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 466143)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
  Расширенный поиск
7

ИСКУССТВО. ДЕКОРАТИВНО-ПРИКЛАДНОЕ ИСКУССТВО. ФОТОГРАФИЯ. МУЗЫКА. ИГРЫ. СПОРТ


← назад в каталог
6

78МУЗЫКА (490)

Результаты поиска

Нашлось результатов: 400

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Совершенствование физической подготовленности юных футболистов на основе применения специализированных подвижных игр

Автор: Пурыскин В. В.
СГАФКСТ

Для достижения высоких спортивных результатов в любом виде спорта немалую роль играет уровень развития физических (двигательных) качеств спортсмена. Эта истина не является новой, однако проблема развития физических качеств спортсмена, в каждом конкретном виде спорта, и, в частности, в футболе на сегодняшний день остается по-прежнему далеко не решенной. Подвижные игры, их вариации и специально адаптированные игры с направленностью на те физические качества, которые необходимы футболисту. В работе выявлено, что совершенствование физических качеств футболистов, основанное на применении специализированных подвижных игр, позволяет дифференцированно подойти к объему выполняемых нагрузок, что способствует гармоничности физического развития, повышению общей и, конкретно специальной физической подготовленности и улучшению психологического состояния занимающихся. Результаты работы могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе футболистов, а также на уроках физического воспитания в общеобразовательных школах.

Предпросмотр: Совершенствование физической подготовленности юных футболистов на основе применения специализированных подвижных игр.pdf (0,8 Мб)
2

Специальная физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в настольном теннисе

Автор: Барабанов К. С.
СГАФКСТ

Специальная физическая подготовка для высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в настольном теннисе является одним из наиболее ключевых и важных разделов многолетнего тренировочного процесса, в результате которого спортсмен совершенствует свои двигательные возможности, что в последствие обеспечивает ему достижение высоких соревновательных результатов. Однако, по вопросам посвященным специальной физической подготовке имеются лишь отдельные наработки. В работе дано разработанное и экспериментально обоснованное содержание тренировочных занятий по специальной физической подготовке высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в настольном теннисе, благодаря которому существенно повышаются показатели развития двигательных возможностей и тем самым обеспечивается достижение высоких результатов в процессе соревновательной деятельности.

Предпросмотр: Специальная физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в настольном теннисе.pdf (0,6 Мб)
3

Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков

Автор: Тучков А. С.
СГАФКСТ

В современных условиях без высокого уровня скоростно-силовой подготовленности добиться высоких спортивных результатов в лыжных гонках весьма сложно. А исследование проблемы скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков является актуальным и определяется потребностью современной методики спортивной тренировки. В работе теоретически разработан и экспериментально обоснован комплекс средств скоростно-силовой подготовки лыжников-гонщиков 15-17 лет. Выявлено, что включение комплексов специальных упражнений скоростно-силовой направленности в учебно-тренировочный процесс лыжников-гонщиков приводит к повышению общей и специальной физической подготовленности спортсменов. Результаты могут быть использованы при организации тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков в спортивных школах, секциях, общеобразовательных школах.

Предпросмотр: Скоростно-силовая подготовка лыжников-гонщиков.pdf (0,5 Мб)
4

Структура и содержание тактической подготовки легкоатлетов с учетом избранного вида

Автор: Демьянков К. С.
СГАФКСТ

Одна из важнейших задач непосредственного руководства тренировочным процессом — дать тренерам и спортсменам возможность творчески использовать общие положения современной системы подготовки в соответствии с индивидуальными особенностями и возможностями. Индивидуальные планы подготовки — это творческий союз спортсмена и тренера. Одной из необходимых частей подготовки спортсменов является тактическая подготовка. Каждый тренер совместно со спортсменом должен заранее выбрать несколько вариантов тактики и воплотить их в практику. В представленной работе обоснована роль тактической подготовки, как основополагающей части общей подготовки спортсмена-легкоатлета. Доказано повышение эффективность тренировочного и соревновательного процесса спортсменов-легкоатлетов повысится в результате преимущественного использования средств тактической подготовки, что позволяет создавать педагогические технологии индивидуализации подготовки, а также раскрывает потенциальные возможности спортсменов на различных этапах многолетней подготовки.

Предпросмотр: Структура и содержание тактической подготовки легкоатлетов с учетом избранного вида.pdf (0,6 Мб)
5

Соотношение показателей силы, быстроты и выносливости детей младшего школьного возраста в процессе их тренировки

Автор: Шустерман О. О.
СГАФКСТ

В условиях снижающегося уровня здоровья оздоровительная функция физического воспитания школьников приобретает особое значение и становится приоритетной. Реализовать различные направления по оздоровлению детей и подростков можно в ходе изучения их физического состояния. Одной из важнейших задач физического воспитания учащихся младшего школьного возраста является совершенствование методики быстрых и точных двигательных действий. В работе выявлена гармоничность физического и функционального развития детей младшего школьного возраста на основе сочетанного развития силы, быстроты и общей выносливости средствами тренировки. Разработанная методика сопоставления показателей, отражающая закономерности развития двигательных качеств позволит не только совершенствовать учебно-тренировочный процесс в школе, но и прогнозировать дальнейшую «двигательную программу» для детей. Использование данного сопоставления дает возможность для всестороннего развития детей, более эффективно управлять учебно-тренировочным процессом на начальном этапе подготовки, успешно применять в других видах деятельности.

Предпросмотр: Соотношение показателей силы, быстроты и выносливости детей младшего школьного возраста в процессе их тренировки.pdf (1,1 Мб)
6

Специальная физическая подготовка квалифицированных футболистов

Автор: Дмитриев С. А.
СГАФКСТ

Анализ специальной литературы по вопросам физической подготовки квалифицированных футболистов показывает, что в настоящее время среди ряда проблем, связанных с организацией тренировочного процесса на передний план выходят вопросы его индивидуализации. Возникает острая необходимость пристального изучения динамики физической подготовленности квалифицированных футболистов в связи с их игровой специализацией. На основе анализа передового опыта специалистов и результатов контрольных испытаний, приведенных в работе, определены эффективные средства и методы специальной физической подготовки квалифицированных футболистов, выявлены различия в уровне и структуре их физической подготовленности футболистов в зависимости от их игровой специализации. Экспериментально обоснованы приемы направленного развития специфических компонентов физической подготовленности футболистов различных игровых амплуа. Разработанные практические рекомендации по организации физической подготовки квалифицированных футболистов различных игровых амплуа, могут быть использованы в тренировочном процессе футболистов квалификации первого разряда и выше.

Предпросмотр: Специальная физическая подготовка квалифицированных футболистов.pdf (0,6 Мб)
7

Состояние готовности к игре хоккеистов-юниоров

Автор: Манин М. В.
СГАФКСТ

Психический стресс, который испытывает спортсмен перед игрой и в начале игры, непосредственно определяет состояние готовности в напряженной деятельности. В игровых видах спорта разработаны определенные рекомендации по применению средств регуляции психических состояний спортсменов перед игрой. Однако в отношении хоккея таких работ явно недостаточно. Особенно значим в этом отношении возраст, когда хоккеисты попадают в молодежные команды, и этот период является важнейшим периодом формирования спортивного мастерства атлета, отдельных сторон его подготовленности. В работе определены наиболее оптимальные пути психологической подготовки хоккеиста в молодежной команде, с целью оптимизации системы средств воздействия на предыгровые состояния и опосредованно - на эффективность игровой деятельности. Разработаны методические подходы к психологической подготовке хоккеистов. Результаты , полученные в ходе исследования позволяют более эффективно формировать состояние готовности хоккеистов-юниоров в процессе предыгровой подготовки.

Предпросмотр: Состояние готовности к игре хоккеистов-юниоров.pdf (1,2 Мб)
8

Совершенствование координационных способностей юных хоккеистов 8-9 лет

Автор: Серпинский В. В.
СГАФКСТ

Анализ научно-методической литературы и опрос тренеров показал, что проблема формирования, развития и совершенствования координационных способностей в хоккее с шайбой разработана недостаточно. Сведения о возрастных закономерностях и сенситивных периодах развития различных видов координационных способностей у хоккеистов носят несистематизированный характер. В практике работы тренеров по хоккею с шайбой отсутствуют научно обоснованные программы совершенствования координационных способностей, что приводит к снижению эффекта тренировочного процесса. Все это послужило основанием для поиска путей целенаправленного дифференцированного подхода к решению задач, связанных с совершенствованием координационных способностей у юных хоккеистов. В работе даны результаты использования методики Мудрука А.В. в физической подготовке юных хоккеистов 8-9 лет, направленной на воспитание координационных способностей, которая позволяет целенаправленно формировать эффективность техники бега на коньках. Полученные результаты проведенных исследований позволяют рекомендовать в практику тренировочного процесса применение комплексной программы тестирования уровня развития координационных способностей и их повышение.

Предпросмотр: Совершенствование координационных способностей юных хоккеистов 8-9 лет.pdf (0,7 Мб)
9

Сравнительный анализ атакующих технико-тактических действий хоккейных команд различной квалификации

Автор: Хрыков С. Н.
СГАФКСТ

В настоящее время одной из важнейших проблем в хоккее является технико-тактическая подготовка. Анализ научно-методической литературы и данных обобщения передового опыта свидетельствует о том, что в хоккее накоплен огромный экспериментальный материал по интересующим нас вопросам. Однако существует проблема недостаточной научной обоснованности и различных подходов к тактике хоккея. Все выше изложенное обуславливает поиск новых путей и научно-методических разработок по рационализации методик технико-тактической подготовленности хоккеистов. В работе дан анализ модельных характеристик технико-тактических действий хоккеистов, выявлена минимальная их совокупность для описания возможностей игрока в конкретном матче и определены взаимосвязи между различными характеристиками. Результаты исследования могут быть использованы при разработке учебно-тренировочных занятий с хоккеистами, для коррекции программ технико-тактической подготовки и игровой деятельности, в учебном процессе высших учебных заведений физической культуры по теории и методике хоккея.

Предпросмотр: Сравнительный анализ атакующих технико-тактических действий хоккейных команд различной квалификации.pdf (0,6 Мб)
10

Скоростно-силовая подготовка хоккеистов 14-16 лет

Автор: Сапего В. В.
СГАФКСТ

Проблеме рационализации средств и методов скоростно-силовой подготовки хоккеистов посвящено много работ. Однако до настоящего времени вопрос скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов недостаточно изучен. В частности, недостаточно информации об изменении скоростно-силовой подготовленности хоккеистов под воздействием различных средств тренировки, не индивидуализирован процесс скоростно-силовой подготовки. В работе теоретически разработан и экспериментально обоснован комплекс средств скоростно-силовой подготовки хоккеистов 14-16 лет. Выявлено влияние комплексов упражнений на общую и специальную физическую подготовленность и доказана их эффективность. Совокупность положений и выводов, полученных в исследовании, может быть использована в работе тренеров по хоккею.

Предпросмотр: Скоростно-силовая подготовка хоккеистов 14-16 лет.pdf (0,6 Мб)
11

Спортивная медицина

РИО СурГПУ

Сборник задач по спортивной медицине предназначен для студентов высших учебных заведений, обучающихся на очном и заочном отделениях по специальности "Педагогическое образование", профиль "Физкультурное образование" и изучающих курс "Спортивная медицина". Кроме того, данное пособие может быть полезно студентам, выполняющим курсовые и выпускные квалификационные работы медико-биологической направленности.

Предпросмотр: Спортивная медицина.pdf (0,8 Мб)
12

Современные проблемы сервиса и туризма

Журнал "Современные проблемы сервиса и туризма" ( англ. "Service and Tourism: Current Challenges" ) является одним из авторитетных и популярных периодических научно-практических изданий в России, посвященных проблемам сервиса и туризма. Журнал специализируется на публикации научных, научно-практических статей по туристско-рекреационной проблематике, соответствующих направлениям науки (в соответствии с номенклатурой научных специальностей ВАК РФ)

13

Силовая подготовленность подростков 14-15 лет, занимающихся рукопашным боем

Автор: Кочерыгин Д. А.
СГАФКСТ

На сегодняшний день актуальным остается вопрос об особенностях методики подготовки спортсменов, занимающихся рукопашным боем, на различных этапах многолетнего тренировочного процесса. Анализ учебно-методической и научной литературы, программного обеспечения и исследований по рукопашному бою указывает на недостаточное количество рекомендаций по развитию физических способностей спортсменов на различных этапах их подготовки. Основная причина заключается в методике подготовки, которая не в полной мере учитывает характеристики возрастного развития подростков, что затрудняет реализацию в учебно-тренировочном процессе специально подобранных средств для их развития. В работе экспериментально обоснована методика силовой подготовки спортсменов 14-15 лет, занимающихся рукопашным боем. Доказано, что внедрение в учебно-тренировочный процесс, комплексов силовых упражнений способствует повышению общей и физической подготовленности.

Предпросмотр: Силовая подготовленность подростков 14-15 лет, занимающихся рукопашным боем.pdf (0,5 Мб)
14

Сопряженный метод, как фактор оптимизации процесса совершенствования элементов баскетбола на секционных занятиях с девушками 16-17 лет

Автор: Боброва А. В.
СГАФКСТ

Баскетбол занимает видное место в системе физического воспитания, так как он удовлетворяет самые разнообразные потребности. Важное место в баскетболе занимает техника игры. Для совершенствования специальной физической и технической подготовленности с целью повышения координационных возможностей спортсменов применительно к конкретным соревновательным упражнениям специалисты, занимающиеся этой проблемой, считают возможным использовать отягощения при выполнении технических приемов, т.е. метод сопряженного воздействия. Предложенные в применении в учебно-тренировочном процессе упражнения на технику баскетбола, в сочетании с отягощениями и с различными элементами физической подготовки способствуют оптимизации процесса совершенствования элементов техники баскетбола. Также сопряженный метод придает занятиям эмоциональную окраску, позволяет экономить время и приближает обучение к специфическим требованиям самой игры.

Предпросмотр: Сопряженный метод, как фактор оптимизации процесса совершенствования элементов баскетбола на секционных занятиях с девушками 16-17 лет.pdf (0,7 Мб)
15

Социально-культурные основы образовательного потенциала традиционной народной культуры : теоретико - методологический аспект

Автор: Глинкин Анатолий Викторович
ЮУрГИИ им.П.И.Чайковского

В монографии рассматриваются теоретико- методологические основы образовательного потенциала традиционной народной культуры, включающие: теорию ценностей, культурно-историческую концепцию развития личности; теорию социальной культуры, как культуру отношений; теорию потенциала, определяющую образовательные возможности традиционной народной культуры на философском, педагогическом и культурологическом уровнях.

Предпросмотр: Социально-культурные основы образовательного потенциала традиционной народной культуры теоретико - методологический аспект.pdf (0,4 Мб)
16

Сценическое движение: практикум

Автор: Григорьянц Татьяна Александровна
Издательство КемГИК

Практикум является дополнительным учебно-методическим материалом к курсу «Сценическое движение» и содержит описание практических занятий, методические указания по организации самостоятельной работы, описание отдельных упражнений и алгоритм работы с ними.

Предпросмотр: Сценическое движение практикум .pdf (0,3 Мб)
17

Специальный инструмент (баян): современные технологии меховедения и звукоизвлечения на баян: методические указания

Издательство КемГИК

Данные методические указания посвящены вопросам меховедения и звукоизвлечения на баяне, а также описывают нетрадиционный подход на взаимодействие туше и меховедения.

Предпросмотр: Специальный инструмент (баян) современные технологии меховедения и звукоизвлечения на баян методические указания.pdf (0,4 Мб)
18

Скиппинг как средство физкультурно-спортивной дея-тельности студентов в системе физического воспитания вуза

Бурятский государственный университет

В пособии изложены теоретические и практические основы ис-пользования скиппинга в физкультурно-спортивной деятельности вуза. Освещаются наиболее важные аспекты применения элементов скиппинга на практических занятиях по физическому воспитанию, повышения общей и моторной плотности занятий, воспитания фи-зических качеств, также рассматриваются вопросы организации и проведения соревнований по скиппингу. Предназначено для студентов неспортивных факультетов, обу-чающихся по всем направлениям и специальностям подготовки ба-калавриата по УГСН, изучающих дисциплины «Элективные курсы по физической культуре и спорту», «Физическая культура и спорт» и «Физическая культура».

Предпросмотр: Скиппинг как средство физкультурно-спортивной дея-тельности студентов в системе физического воспитания вуза.pdf (2,0 Мб)
19

Современные оздоровительные системы и виды кондиционной тренировки

изд-во СКФУ

Пособие представляет последние достижения в области оздоровительной физической культуры, в нем показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний

Предпросмотр: Современные оздоровительные системы и виды кондиционной тренировки.pdf (0,6 Мб)
20

Спортивная медицина

Автор: Белова Л. В.
изд-во СКФУ

Пособие представляет собой курс лекций, разработанный по всем темам предметной подготовки, включает теоретический материал и контрольные вопросы для самостоятельной работы студента, а также включает перечень терминов, таблиц, что значительно облегчает работу студента. Пособие рассказывает об основных патологических состояниях, возникающих у спортсменов и лиц, занимающихся физической культурой, раскрывает основы этиопатогенеза многих заболеваний

Предпросмотр: Спортивная медицина.pdf (1,2 Мб)
21

Современные проблемы преподавания музыкально - теоретических дисциплин в системе школа – колледж – вуз: сборник научно - методических статей. Вып. 5

ЮУрГИИ им.П.И.Чайковского

Перед вами – пятый выпуск сборника «Современные проблемы преподавания музыкально-теоретических дисциплин в системе “школа – колледж – вуз”», ставшего «дискуссионной площадкой» для обсуждения ключевых вопросов музыкальной педагогики. Тематика сборника отличается разнообразием и актуальностью. В него вошли статьи, освещающие проблемы методологии, теории и практики музыкального образования.

Предпросмотр: Современные проблемы преподавания музыкально - теоретических дисциплин в системе школа – колледж – вуз сборник научно - методических статей. Вып. 5 .pdf (2,0 Мб)
22

Специфика специальной физической подготовленности прыгунов в высоту с разбега на различных этапах многолетней тренировки

Автор: Амплеев А. Б.
СГАФКСТ

Прыжки в высоту с разбега представляют собой вид спортивной деятельности, требующий максимального проявления всего спектра двигательных и координационных способностей, технического мастерства, психологической подготовленности. Приоритетным направлением отечественной школы прыжков в высоту с разбега является специальная физическая подготовка и дальнейшее улучшение качества подготовки спортсменов должно основываться на изыскании новых рациональных средств и методов для повышения уровня скоростно-силовых способностей. Систематизация тренировочных средств подготовки, поиск путей обеспечения оптимальной преемственности их применения на разных этапах многолетней тренировки, являются весьма актуальными. Разработаны и обоснованы контрольные упражнения, характеризующие особенности развития специальной физической подготовленности, обеспечивающие эффективность подготовки легкоатлетов и могут успешно применяться на различных этапах многолетней тренировке прыгунов в высоту. Результаты исследования внедрены в тренировочный процесс подготовки прыгунов в высоту с разбега в СОГБУ СШОР им. Ф.Т. Михеенко г. Смоленска и МБОУ СШОР г. Ярцево Смоленской области.

Предпросмотр: Специфика специальной физической подготовленности прыгунов в высоту с разбега на различных этапах многолетней тренировки.pdf (1,4 Мб)
23

Структура и содержание внеклассных физкультурно-спортивных занятий с детьми 10-12 лет в условиях средней общеобразовательной школы

Автор: Нестеров В. Д.
СГАФКСТ

В средних общеобразовательных школах уже успешно зарекомендовали физкультурно-спортивные занятия, основанные на концепции спортизированного физического воспитания, что позволяет вывести процесс физического воспитания школьников на новый уровень и преобразование урока физической культуры в урок спортивной культуры. Повышение физической подготовленности школьников 10-12 лет в цикле физкультурно-спортивных внеклассных занятий в условиях средней общеобразовательной школы, возможно на основе использование средств баскетбола. Такая постановка решения проблемы представляется актуальной и своевременной. В работе дана теоретически разработанная и экспериментально обоснованная эффективность структуры и содержания методики физкультурно-спортивных внеклассных занятий на основе использования средств баскетбола, направленной на повышение физической подготовленности школьников 10-12 лет. Результаты исследования показывают эффективность данной методики на основе использования средств баскетбола, если их применение носит целенаправленный и систематический характер.

Предпросмотр: Структура и содержание внеклассных физкультурно-спортивных занятий с детьми 10-12 лет в условиях средней общеобразовательной школы.pdf (1,5 Мб)
24

Скоростно-силовая подготовка юных дзюдоистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки

Автор: Котосонов О. В.
СГАФКСТ

Изучение литературных источников и обобщение опыта спортивной тренировки юных дзюдоистов в возрасте 13-14 лет, свидетельствует о нерешённых вопросах управления их скоростно-силовой подготовкой. Юные дзюдоисты слабее взрослых и развитие скоростно - силовых способностей у них имеет свои особенности. Поэтому решение задачи по качественному развитию скоростно-силовых способностей у детей этого возраста, занимающихся дзюдо приобретает первостепенное значение. В работе изучена методика скоростно-силовой подготовки детей 13 – 14 лет на этапе начальной спортивной подготовки по дзюдо, разработанной В.А. Воробьевым. Полученные данные могут использоваться в тренировочном процессе при подготовки юных дзюдоистов, в профессиональной подготовке тренеров.

Предпросмотр: Скоростно-силовая подготовка юных дзюдоистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки.pdf (0,3 Мб)
25

Современные формы регулирования профессионально-трудовых отношений в спорте

РГУФКСМиТ: М.

В пособии рассматриваются базы для достижения высоких спортивных результатов и социального благополучия субъектов института спорта становится формирование способности опираться на знание законодательно зафиксированных прав и гарантий и умение ими пользоваться, т.е. освоение ими правовых основ выбранной профессиональной деятельности, их правовая грамотность.

Предпросмотр: Современные формы регулирования профессионально-трудовых отношений в спорте.pdf (0,3 Мб)
26

Спортивно-педагогическое совершенствование (киокусинкай)

Автор: Демченко Н. С.
РГУФКСМиТ: М.

Основной целью самостоятельной работы студентов при изучении дисциплины «Спортивно-педагогическое совершенствование (киокусинкай)» является формирование навыков самостоятельной организации и проведения учебно-тренировочных занятий по киокусинкай, развитие и поддержание своей спортивной формы.

Предпросмотр: Спортивно-педагогическое совершенствование (киокусинкай).pdf (0,4 Мб)
27

Спортивно-педагогическое совершенствование (вольная борьба)

РГУФКСМиТ: М.

Целью освоения дисциплины (модуля) «Спортивно-педагогическое совершенствование (вольная борьба)» является формирование у студентов навыков организации и проведения учебно-тренировочных занятий по вольной борьбе и поддержание спортивной формы.

Предпросмотр: Спортивно-педагогическое совершенствование (вольная борьба).pdf (0,5 Мб)
28

Современные проблемы адаптивной физической культуры и её видов

Автор: Мелихов Виталий Вячеславович
РГУФКСМиТ: М.

Цель учебного курса: освоение магистрантами проблематики теоретических, методических и научных основ формирующих фундаментальные знания в области теории и организации адаптивной физической культуры.

Предпросмотр: Современные проблемы адаптивной физической культуры и её видов..pdf (0,5 Мб)
29

Спортивно-педагогическое совершенствование (ушу)

Автор: Багомедов Х. А.
РГУФКСМиТ: М.

Основной целью самостоятельной работы студентов при изучении программы дисциплины «Спортивно-педагогическое совершенствование (ушу)» является формирование навыков самостоятельной организации и проведения учебно-тренировочных занятий по ушу, развитие и поддержание своей спортивной формы.

Предпросмотр: Спортивно-педагогическое совершенствование (ушу).pdf (0,4 Мб)
30

Скоростная подготовка юных хоккеистов 10-12 лет

Автор: Мироненко В. Ю.
СГАФКСТ

Важнейшим фактором успешности соревновательной деятельности хоккеиста является высокая скоростная подготовленность. Скоростные качества обладают высокой консервативностью и интенсивно развиваются только под воздействием специальных тренировочных средств, на регламентированном интервале времени. В этой связи важную роль приобретает повышение эффективности тренировочного процесса юных хоккеистов на этапе начальной специализации, связанное с оптимальным использованием методов и средств спортивной тренировки, обеспечивающих интенсивное развитие скоростных способностей. Разработанный комплекс скоростных упражнений из арсенала общей и специальной физической подготовки, специальных подвижных игр, упражнений для развития скоростно-силовых способностей и скоростной выносливости содействует повышению уровня развития скоростных способностей юных хоккеистов на этапе начальной спортивной специализации. Разработанные средства развития скоростных способностей позволяют оптимизировать учебно-тренировочный процесс юных хоккеистов, повысить эффективность скоростной подготовки. Результаты исследования могут быть использованы при разработке программ учебно-тренировочного процесса для ДЮСШ, СДЮШОР по хоккею в группах начальной спортивной специализации.

Предпросмотр: Скоростная подготовка юных хоккеистов 10-12 лет.pdf (0,7 Мб)
31

Сравнительный анализ физической подготовленности студентов 1 курса факультета ФКиС по дисциплине «Гимнастика»

Автор: Щербаков И. А.
СГАФКСТ

Гимнастика – одно из основных средств общей физической подготовки, с помощью которого решается большой круг задач: формируется правильная осанка, совершенствуются координация движений, сила мышц, гибкость, вестибулярная устойчивость, мышечная чувствительность. С помощью гимнастических упражнений обеспечивается специальная физическая подготовка для успешного выполнения большого количества упражнений на гимнастических снарядах. В работе выявлен уровень физической подготовленности студентов 1 курса с учетом их специализации и индивидуальных особенностей, который позволяет более целенаправленно влиять на процесс воспитания физических качеств. Результаты проведенного исследования свидетельствуют, что совершенствование методики воспитания физических качеств у студентов 1 курса разных специализаций с учетом их индивидуального подхода позволяет существенно повысить их двигательную подготовленность на снарядах по дисциплине «Гимнастика».

Предпросмотр: Сравнительный анализ физической подготовленности студентов 1 курса факультета ФКиС по дисциплине «Гимнастика».pdf (1,3 Мб)
32

Специально-физическая подготовка стрелка из лука

Автор: Джига Н. Н.
СГАФКСТ

Уровень физической подготовленности является объективно действующим фактором, оказывающим влияние на процесс поддержания и становления спортивной формы стрелков. Исследование системы комплексной оценки физической подготовленности и функционального состояния юных и квалифицированных стрелков из лука, основанная на факторах специальной работоспособности, определении информативных показателей и оценке адаптационных изменений организма к выполняемой работе на этапах спортивной подготовки способствует эффективности управления многолетним тренировочным процессом. Полученные результаты исследования могут быть использованы в практической деятельности тренеров по стрельбе из лука.

Предпросмотр: Специально-физическая подготовка стрелка из лука.pdf (1,4 Мб)
33

Сборник сценариев конкурсно-игровых программ VIII Всероссийского фестиваля-конкурса игрового творчества «Чижик-2015»: практические рекомендации

ЮУрГИИ им.П.И.Чайковского

Сборник включает в себя практические рекомендации для преподавателей и студентов средних специальных и высших учебных заведений. Материалы сборника могут оказать методическую помощь работникам досуговых учреждений культуры, организаторам и ведущим шоу-программ. Пособие дает возможность вооружить организаторов досуговой деятельности детей и подростков содержанием практического материала, технологиями и формами проведения мероприятий.

Предпросмотр: Сборник сценариев конкурсно-игровых программ VIII Всероссийского фестиваля-конкурса игрового творчества «Чижик-2015» практические рекомендации.pdf (1,7 Мб)
34

СИЛА РЕАКИИИ ОПОРЫ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ БРОСКОВ В БОРЬБЕ И ЕЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВЕСА ШТАНГИ

Автор: Свищёв Иван Дмитриевич

Разработана методика моделирования показателей силы реакции опоры при выполнении броска «прогибом» с использованием веса штанги. Представлены примерные показатели веса борцов, веса штанг, силы реакции опоры при подрыве (срыве) со стоек штанг из положения полуприседа Сутью упражнения является подрыв (срыв) штанги из стоек, в положении полуприсед с углом в коленях 120°. Упражнение производится в 5 сериях (подходах), в каждой серии по 3-4 подрыва. Отдых между подрывами минимальный (5–10 сек) или вовсе отсутствует. Интервалы отдыха между сериями (подходами) от 3-х до 4-х минут, что позволяет организму полностью восстановиться для очередной серии. Выполнять данное упражнение необходимо 3 раза в неделю. В исследованиях приняли участие борцы высокой квалификации (n=26) в возрасте 18–23 лет. В рамках первого констатирующего эксперимента выполнены динамометрические исследования и проведены контрольно-педагогические испытания. Силовые показатели мышц измерялись методом компьютерной тензодинамометрии с синхронной регистрацией и анализом кривой изменения усилий во времени. Были записаны и обработаны тензодинамограммы проявления силовых характеристик групп мышц нижних конечностей.

35

Самостоятельные занятия студентов физической культурой и спортом

Изд-во Российской таможенной академии: М.

В пособии раскрыты социально-психологические и биологические аспекты физкультурно-оздоровительного и спортивного совершенствования, рассмотрены вопросы медицинского контроля и реабилитации, сформулированы задачи профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов к трудовой деятельности, дан обзор систем физических упражнений, уделено внимание вопросам педагогической технологии, учебно-методическим и организационным проблемам.

Предпросмотр: Самостоятельные занятия студентов физической культурой и спортом.pdf (0,3 Мб)
36

Суламифь. Фрагменты воспоминаний

Автор: Мессерер Суламифь
Олимпия Пресс: М.

«Мадам Мессерер - феноменальная женщина... выдающийся, блестящий балетный педагог...» - писала Моника Мейсон, художественный руководитель Королевского балета Великобритании. Имя замечательной балерины и педагога Суламифи Мессерер навсегда останется в истории русского и мирового балета. Прожив чуть менее века, она была свидетельницей многих событий двадцатого столетия, объездила весь мир, блистала на сцене и воспитывала следующие поколения талантливых артистов, пережила годы сталинских репрессий, личные трагедии, а на восьмом десятке лет решилась круто изменить свою жизнь... О долгом и трудном пути, начавшемся в голодной Москве двадцатых годов и увенчавшемся признанием ее заслуг перед мировым балетом, о тонкостях ремесла педагога-балетмейстера и рассказывает Суламифь Мессерер в своих воспоминаниях, состоящих из четырех частей. В этой книге вниманию читателей предлагаются первые две части.

Предпросмотр: Суламифь. Фрагменты воспоминаний (1).pdf (0,1 Мб)
37

Стенка на стенку. Хоккейное противостояние Канада-Россия

Автор: Кукушкин Всеволод
Человек: М.

Книга рассказывает о великом хоккейном противостоянии, определявшем на многие годы развитие мирового хоккея. Его история насчитывает более пятидесяти лет, но даже возвращение к прошлому доставляет удовольствие настоящим любителям спорта. Разумеется, название книги «Стенка на стенку» – выражение более подходящее для иных столкновений, но оно передает суть спортивного состязания, когда идет игра двух команд, которые не умеют уступать без борьбы.

Предпросмотр: Стенка на стенку. Хоккейное противостояние Канада-Россия (1).pdf (1,3 Мб)
38

Старый новый Голливуд. 1903-2010 гг. Энциклопедия кино. В 2 т. T.I; T.II [комплект]

Автор: Кучмий Владимир
Человек: М.

Более трех тысяч голливудских фильмов вошли в этот уникальный энциклопедический справочник - от «Большого ограбления поезда» (1903) до хитов 2008 года. Вы узнаете все, что нужно знать о них: информацию о студиях-производителях, продюсерах, режиссерах, сценаристах, актерах с указанием даты выпуска, хронометража, жанра, полученных наград; комментарии автора с его оценкой по 4-балльной шкале и рекомендациями для зрителей; имена лауреатов, номинантов и рекордсменов премии «Оскар» (1929-2009), других популярных наград - Британской киноакадемии (BAFTA), Голливудской ассоциации зарубежной прессы «Золотой глобус», престижных Гильдий актеров, режиссеров, продюсеров, сценаристов Америки; редкие фотографии и постеры. А открытием для вас станет творческая судьба 138 русских эмигрантов разных поколений и 36 детей эмигрантов, которые работали и работают в Голливуде. Вы также узнаете о всех советских и российских фильмах - лауреатах «Оскара». Сегодня на огромном кинорынке нетрудно найти любой фильм - трудно сделать правильный выбор. Эта энциклопедия и станет вашим гидом, поможет выбрать кино по душе.

Предпросмотр: Старый новый Голливуд. Энциклопедия кино в 2-х тт. 1903-2010 гг (1).pdf (0,2 Мб)
Предпросмотр: Старый новый Голливуд. Энциклопедия кино в 2-х тт. 1903-2010 гг (3).pdf (0,1 Мб)
39

Средства подготовки игроков в гандбол

Автор: Игнатьева В. Я.
Спорт: М.

В учебном пособии представлены упражнения по физической, технической, тактической и игровой подготовке гандболистов. Разнообразие представленных средств позволит найти для себя учебный материал преподавателям общеобразовательных школ, колледжей, вузов, тренерам детских спортивных школ по гандболу, команд гандболистов любой квалификации и спортсменам, желающим самостоятельно повышать свое спортивное мастерство. Кроме того, в книге дано описание небольшого количества тренажерных устройств и приспособлений, прошедших практическую апробацию в процессе подготовки гандболистов и гандболисток под руководством авторов книги.

Предпросмотр: Средства подготовки игроков в гандбол (1).pdf (0,1 Мб)
40

Спринтерский бег

Автор: Озолин Э. С.
Человек: М.

В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, а также методике подготовки спортсменов высокой квалификации.

Предпросмотр: Спринтерский бег (1).pdf (0,1 Мб)
41

Спортивная медицина

Автор: Миллер Л. Л.
Человек: М.

Учебное пособие написано в соответствии с учебной программой по спортивной медицине для вузов физической культуры и требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования. Данное пособие содержит словарь медицинских терминов.

Предпросмотр: Спортивная медицина учебное пособие (1).pdf (0,2 Мб)
42

Спортивная медицина

Человек: М.

Книга содержит множество необходимых сведений из практики работы со спортсменами высшей квалификации о травмах, их предотвращении, лечении специфических профессиональных заболеваний, об оптимальной организации тренировок и обо всем, что может встретиться спортсмену на соревнованиях.

Предпросмотр: Спортивная медицина. Справочник для врача и тренера, 3-е изд. доп. и испр. (1).pdf (0,4 Мб)
43

Спорт, стресс, вариабельность

Автор: Гаврилова Е. А.
Спорт: М.

Монография посвящена решению ряда прикладных задач спортивной подготовки: отбор, контроль за тренировочным процессом, прогноз соревновательной деятельности и развития состояний перетренированности через изучение вариабельности ритма сердца у спортсменов. В работе приведен исчерпывающий обзор литературы по использованию ритмокардиографии в спорте – одного из самых стрессорных видов деятельности человека, а также ряд собственных исследований ритмограмм спортсменов различного уровня мастерства, включая спортсменов сборных команд страны. Предложена авторская методика оценки текущего функционального состояния спортсмена на разных этапах подготовки и соответствия предъявляемому уровню нагрузок, а также прогноза тренировочной и соревновательной деятельности.

Предпросмотр: Спорт, стресс, вариабельность монография (1).pdf (0,2 Мб)
44

Спорт высших достижений: спортивная гимнастика

Человек: М.

Для спортивной гимнастики характерно обострение конкуренции на мировой арене и постоянное совершенствование всех компонентов исполнительского мастерства спортсменов. Всё это требует постоянной коррекции тренировочного процесса гимнастов на всех этапах их подготовки. Система тренировки гимнастов нуждается в дальнейшей унификации. Результативность деятельности в спорте предопределяется профессионализмом педагогов. Они должны владеть специальными компетенциями, основанными на учёте тенденций развития мировой спортивной гимнастики. Данное учебное пособие посвящено комплексному анализу современной спортивной гимнастики. Его содержание раскрывает специфику данного вида спорта и пути совершенствования процесса подготовки высококвалифицированных гимнастов.

Предпросмотр: Спорт высших достижений спортивная гимнастика (1).pdf (0,1 Мб)
45

Спорт – это психология

Автор: Малкин В.
Спорт: М.

В книге рассматриваются основные психологические проблемы, с которыми сталкиваются как начинающие юные спортсмены, так и опытные мастера в спорте высших достижений, и предлагаются рекомендации по их преодолению.

Предпросмотр: Спорт – это психология (1).pdf (0,1 Мб)
46

Солист Большого театра

Автор: Хромченко Матвей
Человек: М.

Жизнь С.М. Хромченко, рожденного в начале прошлого века, а умершего в начале века нынешнего – это история о том, как юный провинциал, проникшись ниспосланным ему свыше даром, преданно служил ему до последних лет долгой жизни. В не меньшей степени это история жизни его коллег по искусству, прежде всего, по Большому театру.

Предпросмотр: Солист Большого театра + 2 CD (1).pdf (0,1 Мб)
47

Смерть на ринге

Автор: Штейнбах Валерий
Спорт: М.

Новая книга известного спортивного журналиста В. Штейнбаха рассказывает о неприглядных сторонах профессионального бокса. В ней собраны новеллы о различных махинациях, коррупции, трагических ситуациях, нередко приводивших к летальному исходу, казалось бы, здоровых, прекрасно подготовленных спортсменов.

Предпросмотр: Смерть на ринге (1).pdf (0,1 Мб)
48

Силовые тренировки в футболе

Автор: Майер Ральф
Спорт: М.

Книга известного немецкого специалиста рассказывает довольно наглядно о том, какова роль силовой подготовки в футболе. В этой книге читатель найдет много полезных советов о физической подготовке, питании и многое другое.

Предпросмотр: Силовые тренировки в футболе (1).pdf (0,4 Мб)
49

Самоучитель по PR для спортсменов

Автор: Ефимов Д. Б.
Спорт: М.

В книге показано, почему в современном мире успешные спортсмены просто обречены заниматься самопиаром. Это помогает им выстраивать спортивную карьеру, а также позволяет найти своё место в жизни после её завершения. Используя игровые методы, предложенные автором книги, вы легко научитесь основным приёмам самопиара. В книгу включены конструкторы биографии, имиджа, легенды и принципы работы в Instagram.

Предпросмотр: Самоучитель по PR для спортсменов (1).pdf (0,2 Мб)
50

Самооборона подручными средствами: техника, тактика, психология

Автор: Блеер А. Н.
Олимпия Пресс: М.

В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств - А. Блеера, Д. Тышлера и А. Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для прикладной самообороны с ее тактическими и психологическими составляющими, эффективность которой многократно подтверждена победами на мировых чемпионатах и Олимпийских играх. Впервые представлены теоретические и методические предпосылки формирования системы ведения прикладного боя холодным оружием и подручными средствами, приведен типовой состав приемов для самозащиты колющими и рубяще-колющими предметами, теоретические основы ведения рукопашного боя, систематизированные специальные термины.

Предпросмотр: Самооборона подручными средствами (1).pdf (0,1 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 8