Двигательная активность в воде (оздоровление, реабилитация) (220,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

2 УДК 797.2(075.8) ББК 75.717.5я73 С79 Рецензенты: Голикова Е.М. профессор, доктор педагогических наук, профессор кафедры Теории и методики спортивных дисциплин, адаптивной физической культуры и медико-биологических основ физического воспитания Оренбургского государственного педагогического университета Корнева И.Н. доцент, кандидат медицинских наук, доцент кафедры Безопасности жизнедеятельности, физической культуры и методики преподавания безопасности жизнедеятельности Оренбургского государственного педагогического университета Степанова Л.М. Двигательная активность в воде (оздоровление, реабилитация): Учебно-методическое пособие для студентов институтов физической культуры и спорта / Л.М.Степанова, П.П.Тиссен, Т.М.Панкратович; Министерство просвещения РФ; Оренбург, 2025. – 93 с. Учебно-методическое пособие является дополнением к учебной литературе по дисциплинам «Оздоровительное и адаптивное плавание», «Гидрореабилитация» и «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре». Разработано с учѐтом Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования - бакалавриата по направлению подготовки 44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки), профилям Физическая культура и Дополнительное образование (адаптивное физическое воспитание) от 22 февраля 2018 г. N 125. В пособии отражены основные организационно-методические требования к проведению занятий оздоровительным плаванием и гидрореабилитации. Материалы пособия позволяют систематизировать и углубить знания по основам теории и методики организации оздоровительного и реабилитационного плавания. Пособие состоит из 3 глав, отражающих основные разделы методики оздоровительного и реабилитационного плавания, включает вопросы для самоконтроля, что поможет студентам при подготовке к теоретическим и практическим занятиям, а также при проведении учебной (озакомительной) практики (адаптивной физической культуре). Предназначено студентам институтов (факультетов) физической культуры и спорта. Может быть полезно специалистам, работающим в различных звеньях физического воспитания, инструкторам-методистам оздоровительно-реабилитационной работы с населением, инструкторам по плаванию, реабилитации, работающим в дополнительном образовании. УДК 797.2(075.8) ББК 75.717.5я73 Степанова Л.М., Тиссен П.П., Панкратович Т.М. 2025

Стр.2

3 СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………….5 Глава I ПЛАВАНИЕ КАК ВИД ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ………………………………………………………………………………….8 1.1 Роль и значение занятий в системе оздоровительного и лечебного плавания, особенности водной среды ………………………………………10 1.2 Характеристика видов оздоровительного и реабилитационного плавания………………………………………………………………………17 1.3 Оценка функционального состояния занимающихся лечебнооздоровительным плаванием ………………………………………………23 1.4 Требования к профессиональным качествам инструктора оздоровительного и реабилитационного плавания ……………………...25 Контрольные задания.…………………………………………………...29 Рекомендуемая литература………….…………………………...……..30 Глава II СРЕДСТВА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО И РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ПЛАВАНИЯ………………………………....32 2.1 Общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения на суше……………………………………………………………...........32 2.2 Подготовительные упражнения для освоения с водой……………34 2.3 Игры и развлечения на воде………………………………………...37 2.4 Упражнения для изучения техники плавания…….........................39 Контрольные задания..…………………………………………………..47 Рекомендуемая литература…….……………………………………….47 Глава III МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО И РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ПЛАВАНИЯ…49 3.1 Кроль на груди……………………………………………………....49 3.2 Кроль на спине……………………………………………………....60 3.3 Брасс………………………………………………………………….67 3.4 Вольный стиль ……………………………………........................ 77

Стр.3

4 3.5 Гидрокинезиотерапия …………………………………………….85 Контрольные задания ..………………………………………………..91 Рекомендуемая литература ……….…………………………………….92 ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………….………..93

Стр.4