Жизнь в радость. Как выйти из замкнутого круга страданий, обрести опору, открыть в себе свободную личность и жить счастливо (1700,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Стр.6

УДК 159.923 ББК 88.531 А73 А73 Анфимова С. Жизнь в радость. Как выйти из замкнутого круга страданий, обрести опору, открыть в себе свободную личность и жить счастливо. – М.: КТК «Галактика», 2024. – 264 с.: ил. ISBN 978-5-6050243-7-8 Эта книга поможет расширить представления о многомерности устройства нашего мира и о человеке как о его части, внутри которой еще целый мир. Все существует по одним законам, и если мы живем в соответствии с ними, то всегда будем ощущать целостность и иметь возможность творить собственную реальность. Опираясь на научную, религиозную и эзотерическую картины мира, книга ответит на волнующие вопросы и научит универсальным способам, которые помогут понять свою природу, наиболее полно использовать тот потенциал, который в нас заложен, принять свое прошлое, радоваться настоящему, смело смотреть в будущее, воплощать в жизнь свои мечты и стать счастливым человеком. Книга будет полезна широкому кругу читателей: специалистам, желающим систематизировать и освежить свои знания; молодому поколению – чем раньше мы узнаем о том, по каким законам существует человек, тем меньше сможем совершить ошибок в будущем; зрелым и пожилым людям – так как менять свою жизнь никогда не поздно! Материал, изложенный в данной книге, многократно проверен. Но, поскольку вероятность технических ошибок все равно существует, издательство не может гарантировать абсолютную точность и правильность приводимых сведений. В связи с этим издательство не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги. ISBN 978-5-6050243-7-8 © Анфимова С., 2024 © Оформление, издание, КТК «Галактика», 2024

Стр.3

Оглавление Предупреждение ........................................................................... 6 Предисловие ................................................................................... 7 Глава 1. Привычка страдать .......................................................12 Наша страдальческая природа (мозг, гормоны, реакции, вредные привычки) .......................................................................................12 Почему так происходит? ................................................................................. 15 Мысли, которые нам мешают ....................................................................19 Откуда же берутся мысли? ............................................................................. 20 Ошибочные убеждения ................................................................................... 23 Эмоции, которые заставляют тревожиться и стоять на месте......24 Где живут эмоции? ............................................................................................. 25 Функции эмоций ................................................................................................. 29 Почему мы болеем? (психосоматика) ...................................................37 Кто постоянно спорит внутри нас? (транзактный анализ Эрика Берна) ....................................................................................................46 Невротичные отношения. Треугольник НЕСЧАСТЬЯ (треугольник Карпмана) ..............................................................................53 Привычка страдать передается по наследству? Родовые программы ........................................................................................................60 Как узнать, влияет ли на нас родовая программа? .............................. 71 Глава 2. Психологические заблуждения ..................................75 Можно ли переделать другого человека?............................................75 Гипноз – волшебная таблетка от всего? ...............................................80 «Какая-то черная полоса в жизни – может, порча?!» Предсказания, суеверия и приметы .......................................................85 Болезни, беды и трудности – наказание или дар божий? ............91 Любить себя – это эгоизм? .........................................................................98 Глава 3. Человек в системе законов мироздания ................103 Гермес трисмегист. 7 законов бытия ...................................................103 Семь герметических законов (принципов) ............................................105 3

Стр.4

Человек и Бог. Религия как закон жизни ...........................................114 Христианство .....................................................................................................117 Ислам ....................................................................................................................123 Буддизм ................................................................................................................129 Законы Родовой системы ........................................................................133 Закон ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ..........................................................................134 Закон ЗАМЕЩЕНИЯ .........................................................................................135 Закон ИЕРАРХИИ ..............................................................................................136 Закон ТЕЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ ............................................................................137 Закон РАВНОВЕСИЯ, или БАЛАНСА «ДАВАТЬ – БРАТЬ» ...................139 Закон РАЗВИТИЯ и ОБНОВЛЕНИЯ ............................................................141 4 Человек в квантовом мире .....................................................................142 Энергетическое устройство человека ................................................148 Психическое устройство человека ......................................................160 Предназначение человека и смысл жизни ......................................166 Глава 4. Привычка радоваться .................................................172 Трансформируем жизнь! Создаем привычку радоваться ..........172 Меняем мысли! Как убрать ограничивающие убеждения? ......179 Развиваем эмоциональный интеллект! Как управлять своими эмоциями? .....................................................................................184 Восстанавливаем самодостаточность! Как внутри себя исцелить травмированного ребенка, успокоить критикующего родителя и укрепить взрослого? ...........................188 Строим здоровые отношения! Треугольник СЧАСТЬЯ .................193 Учимся любить! Как научиться прощать, отпускать обиды и выходить из чувства вины? ................................................................. 197 Обретаем смелость и жизнестойкость! Как побороть страх и выходить из стрессовых ситуаций? .................................................211 Универсальные методы по избавлению от страха .............................214 Оптимальная стратегия поведения для выхода из стрессовой ситуации .......................................................................220 Повышаем самоценность. Как поднять самооценку? ..................223 Сохраняем личные границы! Как научиться говорить «нет»? ...........................................................................................230 Накапливаем внутреннюю силу! Каковы главные ресурсы человека и где брать энергию? ...........................................235 Оглавление

Стр.5

Оглавление Формируем уверенность и тренируем намерение! Как понять, чего «Я Хочу», достигать своих целей и загадывать желания так, чтобы они сбывались? ........................239 Создаем центр принятия решений! Как сделать правильный выбор? ...................................................................................248 Техника 1 – «Квадрат ДЕКАРТА» ...............................................................248 Техника 2 – «Внутренний центр принятия решений» .......................250 Исцеляем свой род. Как изменить родовую программу? ..........252 Реализуем себя. Как найти свое предназначение и начать действовать? ...............................................................................256 Заключение .................................................................................259 Библиографический список .....................................................262 5

Стр.6