Основы хореографической подготовки гимнастов (220,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Смоленск 2022

Стр.1

Основы хореографической подготовки гимнастов Учебное пособие для студентов высших учебных заведений физической культуры направления подготовки 49.03.04 «Спорт» Смоленск 2022 2

Стр.2

УДК 796 41 ББК 75.6 О 75 Авторы составители: Морчукова Л.В., Дарданова Н.А. Рецензенты: - к.п.н., профессор, зав. кафедрой ТиМ водных видов спорта ФГБОУ ВО «СГУС» Куделин А.Б. - к.п.н., доцент кафедры физической культуры ФГБОУ ВО «ГУУ» Сиверкина Т.Е. Основы хореографической подготовки гимнастов: учебное пособие / авторы составители Л.В. Морчукова, Н.А. Дарданова. – Смоленск: СГУС, 2022. – 106 с. Учебное пособие подготовлено с учетом учебного плана, содержит комплекс основных упражнений классического экзерсиса. Предназначено для студентов высших и средних учебных заведений, специализирующихся по спортивной и художественной гимнастике, а также для тренеров ДЮСШ, СШОР. Учебное пособие подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению 49.03.04 – «Спорт». 3

Стр.3

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ .................................................................................................................. 6 1. ЗНАЧЕНИЕ, ЗАДАЧИ И ОСОБЕННОСТИ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ГИМНАСТИКЕ ........................................................................... 9 2. ТРЕБОВАНИЯ ПРАВИЛ СОРЕВНОВАНИЙ К ХОРЕОГРАФИИ В ГИМНАСТИКЕ ......................................................................................................... 15 3. ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ....... 18 4. ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ .................................................... 21 5. СРЕДСТВА ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ .................................... 28 6. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НЕКОТОРЫХ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И МЕТОДИКАОБУЧЕНИЯ ....................................................... 35 7. ЭТАПЫ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ ПО ГОДАМ ОБУЧЕНИЯ ...................................................... 71 7.1. Этап начальной подготовки ........................................................................... 71 7.2 Этап начальной специализированной подготовки ....................................... 74 7.3 Этап спортивного совершенствования (13-16лет) ....................................... 76 7.4 Этап спортивного мастерства (17-25 лет) ..................................................... 77 8. КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ . 82 Урок 1 (5-6 лет) ...................................................................................................... 82 Урок 2 (6-7 лет) ...................................................................................................... 83 Урок 3 (7-8 лет) ...................................................................................................... 85 Урок 4 (8-9 лет) ...................................................................................................... 87 Урок 5 (8-9 лет) ...................................................................................................... 88 Урок 6 (8-9 лет) ...................................................................................................... 89 Урок 7 (8-9 лет) ...................................................................................................... 91 Урок 8 (9-10 лет) .................................................................................................... 93 Урок 9 (10-12 лет) .................................................................................................. 94 Урок 10 (12-14 лет) ................................................................................................ 97 4

Стр.4

9. КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПО КУРСУ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ........................................................................................................ 101 ЗАКЛЮЧЕНИЕ ....................................................................................................... 103 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ....................................................................................... 105 5

Стр.5