Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 610073)
Контекстум

Физическая культура человека (основные понятия и ценности) (1200,00 руб.)

0   0
Доступно в Google Play
Первый авторШеенко Е. И.
АвторыТолистинов Б. Г., Халев И. А., Российская акад. нар. хоз-ва и гос. службы при Президенте РФ
ИздательствоМ.: Директ-Медиа
Страниц81
Предпросмотр
ID799155
АннотацияУчебное пособие предназначено для студентов колледжей и вузов всех форм обучения и обучающихся общеобразовательных учреждений для подготовки, как к теоретическим, так и к практическим занятиям по дисциплине «Физическая культура». Основной идеей пособия является создание общего представления о ценностях физической культуры и формирование осознания необходимости высокого уровня самостоятельной физкультурной активности для обеспечения полноценной, плодотворной и качественной жизнедеятельности.
Кому рекомендованоПособие будет полезно всем интересующимся и самостоятельно занимающимся физической культурой.
ISBN978-5-4499-1472-9
УДК378.1+37.062.3(07)
ББК75.1я7
Шеенко, Е.И. Физическая культура человека (основные понятия и ценности) : учеб. пособие / Б.Г. Толистинов, И.А. Халев; Российская акад. нар. хоз-ва и гос. службы при Президенте РФ; Е.И. Шеенко .— Москва : Директ-Медиа, 2020 .— 81 с. : ил. — ISBN 978-5-4499-1472-9 .— URL: https://rucont.ru/efd/799155 (дата обращения: 13.04.2025)

Популярные

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов Двигательные качества и физическая подго... 250,00 руб
Практическая методика обучения русскому языку как иностранному Практическая методика обучения русскому ... 290,00 руб
Автомобильный спорт: картинг Автомобильный спорт: картинг 290,00 руб
Экономика образования Экономика образования 220,00 руб
Спортивный менеджмент. Регулирование организации и проведения физкультурных и спортивных мероприятий Спортивный менеджмент. Регулирование орг... 200,00 руб
Методические указания по выполнению дипломного проекта специальности 23.02.03 Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта Методические указания по выполнению дипл... 190,00 руб

Вы уже смотрели

Тимсик и его друзья. Тренировочные задания по математике и естествознанию. 2 класс Тимсик и его друзья. Тренировочные задан... 999,60 руб
Возвращаясь к заблуждениям Возвращаясь к заблуждениям 25,00 руб
Трение и изнашивание механизмов, смазочные материалы Трение и изнашивание механизмов, смазочн... 600,00 руб
Тимсик и его друзья. Тренировочные задания по математике и естествознанию. 3 класс Тимсик и его друзья. Тренировочные задан... 999,60 руб

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Физическая_культура_человека_(основные_понятия_и_ценности)__учебное_пособие.pdf
УДК 378.1+37.062.3 ББК 75.1 Ш36 Рецензенты: О.В. Баянкин, доцент, кандидат педагогических наук, и.о. зав. кафедрой теоретических основ физического воспитания, директор института физической культуры и спорта ФГБОУ ВО АлтГПУ; Е.В. Бодюков, доцент отделения физической культуры и спорта ФГБОУ ВО АлтГТУ им. И.И. Ползунова, кандидат педагогических наук Ш36 Шеенко, Е. И. Физическая культура человека (основные понятия и ценности) : учебное пособие / Е. И. Шеенко, Б.Г. Толистинов, И.А. Халев. – М. ; Берлин : Директ-Медиа, 2020. – 80 с. ISBN 978-5-4499-1472-9 Учебное пособие предназначено для студентов колледжей и вузов всех форм обучения и обучающихся общеобразовательных учреждений для подготовки, как к теоретическим, так и к практическим занятиям по дисциплине «Физическая культура». Основной идеей пособия является создание общего представления о ценностях физической культуры и формирование осознания необходимости высокого уровня самостоятельной физкультурной активности для обеспечения полноценной, плодотворной и качественной жизнедеятельности. Пособие будет полезно всем интересующимся и самостоятельно занимающимся физической культурой. УДК 378.1+37.062.3 ББК 75.1 ISBN 978-5-4499-1472-9 © Шеенко Е. И., Толистинов Б.Г., Халев И.А., 2020 © Издательство «Директ-Медиа», макет, оформление, 2020
Стр.3
Содержание Введение…………………………………………………………………………….. 4 1 Здоровье – понятие, факторы, его определяющие……………………………. 6 2 Физическое воспитание, физическая культура и здоровье ………………….. 9 3 Здоровый образ жизни………………………………………………………….. 16 4 Факторы здорового образа жизни……………………………………................ 20 4.1 Двигательная активность………………………………………………………. 21 4.1.1 Гипокинезия. Влияние дефицита движений на костную ткань……………. 25 4.1.2 Сердечно-сосудистая система и двигательная активность……………….. 26 4.1.3 Осанка – путь к здоровью………………………….……………................... 43 4.2 О вредных привычках: курении табака и употреблении алкоголя…………. 50 4.3 О питании………………………………………………………………………. 54 4.4 Закаливание………………………………………..……………………………. 65 4.5 Оптимальный вес тела …………………………………....…………………… 69 Заключение………………………………………………..………………………… 75 Список литературы…………………………………………………………………. 76
Стр.4

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически