Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье (2025,00 руб.)

Стр.5

Стр.6

Стр.7

УДК 615.9 ББК 51.204.0 Н33 Научный редактор Анна Полунина, канд. мед. наук Редактор Пётр Фаворов Переводчик Галина Бородина Натт Д. Н33 Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье / Дэвид Натт. — Пер. с англ. — М.: Альпина нон-фикшн, 2021. — 326 с. ISBN 978-5-91671-977-2 Мы привыкли считать алкоголь неотъемлемой частью обыденной жизни — от стаканчика с коллегами после работы до ежедневного бокала вина перед сном. В своей книге британский психиатр и нейропсихофармаколог Дэвид Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим в тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь — наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты? Что должны предпринимать в этой связи правительства? Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными данными, должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного, которая принесет максимальную радость при минимальном вреде. УДК 615.9 ББК 51.204.0 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или пуб личного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru ISBN 978-5-91671-977-2 (рус.) ISBN 9781529393231 (англ.) © Professor David Nutt, 2020 Published by arrangement with Rachel Mills Literary Ltd. © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина нон-фикшн», 2021

Стр.5

ОГЛАВЛЕНИЕ Предисловие ........................................................................7 Введение ..............................................................................11 ГЛАВА 1 КАК АЛКОГОЛЬ ДЕЙСТВУЕТ НА МОЗГ И ТЕЛО ............ 21 ГЛАВА 2 КАК АЛКОГОЛЬ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ ............................51 ГЛАВА 3 АЛКОГОЛЬ, НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ И АГРЕССИЯ ......... 87 ГЛАВА 4 КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ .............................111 ГЛАВА 5 ГОРМОНЫ И ФЕРТИЛЬНОСТЬ ........................................ 125 ГЛАВА 6 КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ........139 ГЛАВА 7 АЛКОГОЛИЗМ: ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ ЗАВИСИМОСТЬ? ..... 161

Стр.6

ГЛАВА 8 СОЦИАЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА АЛКОГОЛЯ .............207 ГЛАВА 9 КАК ВЗЯТЬ СВОИ АЛКОГОЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПОД РАЗУМНЫЙ КОНТРОЛЬ .........................................219 ГЛАВА 10 ДЕТИ И АЛКОГОЛЬ .........................................................249 ГЛАВА 11 ЕСТЬ ЛИ ВЫХОД ИЗ АЛКОГОЛЬНОГО КРИЗИСА? ..... 259 Заключение ...................................................................... 299 Рекомендации главного санитарного врача Великобритании ...........................................................301 Благодарности .................................................................. 302 Об авторе.......................................................................... 303 Куда обратиться за помощью ......................................... 305 Примечания ..................................................................... 307 Предметно-именной указатель ....................................... 317

Стр.7