Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 610370)
Контекстум

Особенности планирования спортивной тренировки тяжелоатлетов (90,00 руб.)

0   0
Доступно в Google Play
АвторыЕрмаков А. Д., Литвиненко С. В., Семин Н. И., Филипьев В. С.
ИздательствоМГАФК
Страниц27
90,00р Предпросмотр
ID772835
АннотацияЛекция содержит основные сведения о принципах построения тренировки тяжелоатлетов. Впервые предлагаются критерии оценки тренировочного стажа тяжелоатлетов в процессе многолетней тренировки. Рассматриваются особенности построения тренировочной нагрузки тяжелоатлетов в зависимости от весовых категорий. Намечаются пути оптимизации тренировочного процесса.
Кому рекомендованоДля студентов институтов физической культуры и слушателей ФПК.
УДК796.415.
Особенности планирования спортивной тренировки тяжелоатлетов : лекция / А. Д. Ермаков, С. В. Литвиненко, Н. И. Семин, В. С. Филипьев .— Малаховка : МГАФК, 1985 .— 27 с. — URL: https://rucont.ru/efd/772835 (дата обращения: 19.04.2025)

Популярные

Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов Двигательные качества и физическая подго... 250,00 руб
Автомобильный спорт: картинг Автомобильный спорт: картинг 290,00 руб
Спортивный менеджмент. Регулирование организации и проведения физкультурных и спортивных мероприятий Спортивный менеджмент. Регулирование орг... 200,00 руб
Ивент-менеджмент в спорте. Управление спортивными мероприятиями Ивент-менеджмент в спорте. Управление сп... 240,00 руб
Плавание Плавание 300,00 руб
Биоэнергетика спорта Биоэнергетика спорта 286,00 руб

Вы уже смотрели

Официальные документы в образовании №6 2020 Официальные документы в образовании №6 2... 450,00 руб
Вестник Ишимского государственного педагогического института им. П.П. Ершова №4 (4) Естественные науки 2012 Вестник Ишимского государственного педаг...
Миология : учебно-методическое пособие Миология : учебно-методическое пособие 190,00 руб
INFLUENCE OF OVALBUMIN GENE REGULATORY ELEMENTS ON TISSUE SPECIFICITY AND LEVEL OF TRANSGENE EXPRESSION INFLUENCE OF OVALBUMIN GENE REGULATORY E... 150,00 руб
Фантазеры №3 2023 Фантазеры №3 2023 132,00 руб
"Чукфест - 2010" 25,00 руб

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Особенности_планирования_спортивной_тренировки_тяжелоатлетов_лекция.pdf
с . УДК 796.415. Семин Н. И., Филипьев В. С. Особенности планирования спортивной тренировки тяжеЕрмаков А. Д. (под редакцией), Литвиненко С. В., лоатлетов. Лекция. Малаховка, 1985. Лекция содержит основные сведения о принципах пост. . КОШШ ш шшш ктлт и СПОРТУ ПРИ СОВЁГВ ИИШСГРОВ РСАСР МОСКОВСКИЙ ошогаой ГОСУЛДРСГВЕНШЙ ИНСГИТП мамчюаюй кшхуш роения тренировки тяжелоатлетов. Впервые предлагаются критерии оценки тренировочного стажа тяжелоатлетов в процессе многолетней тренировки. Рассматриваются особенности построения тренировочной нагрузки тяжелоатлетов в зависимости от весовых категорий. Намечаются пути оптимизации тренировочного процесса. А.Д. шшюв, с» , шгвиишю, ал. скшц. в.с. шшшв Лекция предназначена для студентов институтов физической культуры и слушателей ФПК. Рецензенты: к. п. и., доцент Плетнев Б. А., к. п. н., доцент Болховских Р. Н. ПЛАН ЛЕКЦИИ Введение 1. Многолетняя динамика роста спортивных результатов тяжелоатлетов 2. Критерии многолетней тренировки тяжелоатлетов 3. Совершенствование системы спортивной тренировки 4. Основные направления интенсификации тренировочного процесса и многолетней тренировки тяжелоатлетов 5. Динамика нагрузок в процессе многолетней тренировки и принципы ее построения 6. Виды планирования тренировочной нагрузки тяжелоатлетов а) перспективное планирование б) годичное планирование в) месячное планирование г) недельное планирование д) планирование урока по тяжелой атлетике 7. Список рекомендуемой литературы 8. Приложение (П) — Московский областной Государственный институт физической культуры, 1985 3 3 7 12 14 16 18 18 22 25 29 29 30 31 Ужмрпвш Соаотон шсантутж • ичастае дакцаи ОСОШИОСГИ Ш1АШР0ВАШ СПОРТИВНОЙ тршро ш ТЯШОАТЛБГОВ Ммаховка 198&
Стр.2

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически