Маневрирование в киокусинкай (396,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Стр.6

УДК 796.853.264 ББК 75.715 Б 43 Рецензент: Ш.З. Хуббиев, доктор педагогических наук, профессор (Санкт-Петербургский государственный университет) Б 43 Белый, К.В. Маневрирование в киокусинкай / К.В. Белый. – М.: Спорт, 2020. – 200 с. ISBN 978-5-907225-55-8 Киокусинкай – официально признанный в России вид спорта, получивший огромное развитие во всем мире, а в России занимающий второе по массовости место среди неолимпийских ударных единоборств. Настоящая научно-методическая работа является первым всесторонним комплексным исследованием всех аспектов тематики маневрирования в спортивном поединке киокусинкай. Работа включает в себя аналитику методических подходов к обучению, систематизацию и структуризацию техники и технико-тактических приёмов, исследование количественных характеристик, описание методик и технологий обучения и их теоретическое обоснование, практические рекомендации и примеры конкретной реализации научно-теоретических положений маневрирования в киокусинкай. Подобная работа проведена в киокусинкай впервые не только для маневрирования, но и для других областей тренировочного процесса. Предназначена для преподавателей, тренеров, методистов в области спортивных единоборств. Может быть рекомендована слушателям курсов повышения квалификации и студентам вузов, специализирующимся на спортивных единоборствах, а также спортсменам для самостоятельной работы. Фотография на обложке предоставлена автором. ISBN 978-5-907225-55-8 © К.В. Белый, 2020 © Издательство «Спорт», издание, оформление, 2020

Стр.2

CОДЕРЖАНИЕ СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ СОКРАЩЕНИЙ ........................7 ВВЕДЕНИЕ ........................................................................................8 Киокусинкай в России и мире......................................................8 Особенности киокусинкай как вида спортивного единоборства ..............................................................................10 Глава 1. МАНЕВРИРОВАНИЕ В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА..................................................14 1.1. Маневрирование как система технико-тактических действий спортсмена-единоборца........................................14 1.1.1. Техника и принципы работы тела при перемещениях в единоборствах ................................14 1.1.2. Связь маневрирования с технико-тактической подготовкой ..................................................................19 1.2. Российские нормативно-регламентирующие и методические документы киокусинкай............................24 1.3. Актуальные приоритеты в работе тренеров-практиков киокусинкай ........................................32 Глава 2. МАНЕВРИРОВАНИЕ В СПОРТИВНОМ ПОЕДИНКЕ КИОКУСИНКАЙ....................................................38 2.1. Основные параметры контроля соревновательной деятельности ..........................................................................38 2.2. Основные количественные характеристики поединков киокусинкай ........................................................40 2.2.1. Общие характеристики................................................41 2.2.2. Время конфликтного взаимодействия........................43 2.3. Количественные показатели ударов и технико-тактических структур в поединке ......................45 2.3.1. Общие количественные показатели ..........................46 2.3.2. Влияние маневрирования на количественные показатели ....................................................................49 2.4. Качественные показатели ударов ........................................53 2.4.1. Основные качественные показатели ударов..............53 3

Стр.3

2.4.2. Изменение качественных показателей ударов при маневрировании....................................................55 2.5. Частота сердечных сокращений спортсмена в условиях высокоинтенсивного поединка ........................62 2.5.1. Бой с тенью ..................................................................63 2.5.2. Интервальные поединки..............................................64 2.5.3. Имитационные поединки ............................................68 2.6. Эффективность технико-тактических действий в поединке ..............................................................................72 2.6.1. Коэффициент эффективности технико-тактических действий........................................................................72 Глава 3. СИСТЕМАТИЗАЦИЯ МАНЕВРИРОВАНИЯ ..........77 3.1. Подходы к систематизации маневрирования в единоборствах ....................................................................77 3.1.1. Подходы, базирующиеся на схемах, способах и направлениях маневрирования................................77 3.1.2. Подходы, базирующиеся на тактических рисунках и дистанции ведения боя ............................80 3.2. Обобщённая систематизация маневрирования в киокусинкай ........................................................................87 3.2.1. Концепция систематизации ........................................87 3.2.2. Расстояние перемещений и дистанция маневрирования ..........................................................88 2.6.2. Влияние маневрирования на эффективность технико-тактических действий ..................................73 3.2.3. Геометрические аспекты перемещений ....................89 3.2.4. Способ движения ........................................................91 3.2.5. Техника перемещений ................................................93 3.2.6. Пространственные аспекты перемещений ................95 3.3. Обобщённая русскоязычная терминология маневрирования в киокусинкай ........................................100 3.4. Структуризация технико-тактических целей и задач маневрирования в поединках ................................103 3.4.1. Концепция структуризации ......................................103 3.4.2. Структуризация технико-тактических целей и задач маневрирования ............................................103 4

Стр.4

Глава 4. ОБУЧЕНИЕ МАНЕВРИРОВАНИЮ В СПОРТИВНОМ ПОЕДИНКЕ ................................................107 4.1. Подходы к обучению спортсменов маневрированию в киокусинкай ........................................107 4.1.1. Общие подходы ..........................................................107 4.1.2. Традиционные подходы ............................................109 4.1.3. Подходы в спортивной подготовке ..........................112 а). Обучение основам перемещений ........................113 б). Наработка связи между различными способами перемещений ........................................................114 в). Обучение свободному маневрированию в поединке и вне поединка ..................................116 4.2. Современные методические приёмы обучения маневрированию ..................................................................120 4.2.1. Методический приём сопряжения маневрирования ........................................................121 а). Основы методического приёма сопряжения ......121 б). Формы реализации сопряжения маневрирования ....................................................123 в). Способы сопряжения маневрирования ..............124 4.2.2. Методический приём усложнения условий выполнения заданий..................................................125 4.3. Периодизация обучения маневрированию ........................128 4.4. Технология обучения и совершенствования маневрирования ..................................................................130 4.4.1. Концепция технологии ..............................................131 4.4.2. Структура технологии ..............................................132 4.4.3. Организационно-педагогические условия реализации технологии ............................................133 4.4.4. Тренировочная технологическая карта ....................134 ПРИЛОЖЕНИЕ А. Примеры сложных перемещений и технико-тактических структур....................................................138 ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Реализация форм и способов метода сопряжения маневрирования..........................................................151 а). Упражнения и задания, реализующие первую форму сопряжения................................................151 5

Стр.5

б). Упражнения и задания, реализующие вторую форму сопряжения................................................152 ПРИЛОЖЕНИЕ В. Реализация метода усложнения условий выполнения заданий ......................................................................156 ПРИЛОЖЕНИЕ Г. Реализация форм заданий технологий обучения маневрированию ............................................................160 ПРИЛОЖЕНИЕ Д. Примеры тренировочных технологических карт ....................................................................162 а). Технологические карты для работы без партнера, соперника ......................................162 в). Технологические карты для работы с партнёром ..........................................................176 г). Технологические карты для работы с соперником ........................................................181 БИБЛИОГРАФИЯ ........................................................................183 в). Упражнения и задания, реализующие способы сопряжения ............................................154 б). Технологические карты для работы с условным соперником (снарядами) ................172

Стр.6