Физиологические аспекты адаптивной физической культуры (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

УДК: 376.037.1:612(07) Ф 50 Учебно-методическое пособие рекомендовано Экспертно-методическим советом Института туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса РГУФКСМиТ Протокол № 81 от 28 ноября 2017 г. Составитель: Васенина Вера Геннадьевна – к.б.н., доцент кафедры физиологии РГУФКСМиТ Рецензент: Золичева С.Ю. – к.м.н., профессор кафедры спортивной медицины Учебное пособие для изучения дисциплины вариативной части профессионального цикла составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению подготовки 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья». 2

Стр.2

СОДЕРЖАНИЕ Введение .......................................................................................... 4 Раздел 1. Здоровье как показатель оптимального взаимодействия со средой................................................................................................6 Раздел 2. Адаптационные возможности организма...........................8 Раздел 3. Основные закономерности индивидуальной адаптации..12 Раздел 4. Долговременная адаптация. Последовательность физиологических реакций при долговременной адаптации............................................15 Раздел 5. Общий механизм адаптации. Стресс реакции и их роль в основных стадиях процесса адаптации.................................................................30 Раздел 6. Постстрессорная активация нуклеиновых кислот, её роль в формировании долговременной адаптации.....................................34 Раздел 7. Адаптация к физической нагрузке......................................38 Раздел 8. Адаптация к стрессорным ситуациям и стресс -лимитирующие системы организма................................................................................45 Раздел 9. Особенности срочной и долговременной адаптации при физических нагрузках............................................................................63 Раздел 10. Адаптационные реакции поврежденного организма… 73 Приложение............................................................................................86 Сокращения.............................................................................................90 Литература…………………………........................................................91 3

Стр.3