"60 лет - не возраст" Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров №4 2019 (100,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

журнал для тех, кто не хочет стареть Ежемесячное приложение №4 (192), апрель 2019 года Генеральный директор Главный редактор Редактор Обозреватель Макет Вёрстка Рисунки Фото на 1-й обложке 4-я обложка Адрес для писем: Телефон/факс: Электронная почта: для пенсионеров к журналу «Будь здоров!» Выходит с января 2001 года Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья» Борис Шенкман Валентина Ефимова Алла Юнина Татьяна Абрамова Евгений Никитин Сергей Сухарев Адольф Скотаренко Галина Сухарева Надежда Балахонова 127018 Москва, ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15 (495) 7883012 zhurnal60let@yandex.ru budzdorov2@yandex.ru Под пи сать ся на на ши жур на лы че рез ин тер нет мож но на сай тах pressarf.ru и akc.ru Здесь вы можете оформить подписку для своих родных и друзей, живущих в других регионах Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка на сайте www.nashapressa.de Электронная версия журналов – на сайте rucont.ru Приглашаем вас на нашу страничку под названием «Будь здоров!» в социальных сетях «Одноклассники», «В контакте» и «Фейсбук». Заходите туда, оставляйте комментарии и отзывы о статьях, делитесь своим опытом оздоровления! Информацию о статьях, публикуемых в наших журналах, также можно получить на информационном сайте http://bzzhurnal.wix.com/budzdorov Журналы «60 лет – не возраст» и «Будь здоров!» поступают в продажу в киоски периодической печати. В Москве их помимо киосков можно купить ещё и в магазине «Медицинская книга» по адресу: Комсомольский пр-т, д. 25, тел. (495)789-31-14 © «60 лет – не возраст», 2019

Стр.3

2 В номере: ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Марина Фёдорова Улыбка – лучшая таблетка 4 Смех продолжительностью 10 минут способен снизить артериальное давление у гипертоников и снять ощущение слабости у гипотоников. О других эффектах смехотерапии читайте в статье. В курсе событий Фотомодели после 60 10 Портреты людей пожилого возраста, которые снимает фотограф Игорь Гавар, ломают стереотипы об образе российского пенсионера. СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ Татьяна Абрамова Фактор долголетия – мелатонин Гормон мелатонин не только защищает нас от преждевременной старости, но и предотвращает развитие многих болезней. Людмила Горяйнова, Гуллия Пякшева Корь: детская инфекция в зрелом возрасте В последние годы общемировая ситуация с корью характеризуется как эпидемия. Болезнь особенно тяжело протекает у людей среднего и пожилого возраста. В курсе событий Какие медуслуги должны быть бесплатными? Всероссийский союз страховщиков обнародовал перечень бесплатных медицинских услуг, за которые могут неправомерно потребовать плату в организациях здравоохранения. Лариса Геня Диагноз: гипертония. Что назначит врач? Описание 5 классов препаратов для лечения гипертонии, рекомендуемых Европейским обществом кардиологов, в которое входит и Российское кардиологическое общество. В курсе событий На совет лучших онкологов 31 Скоро откроется Центр экспертного мнения, в который войдут врачи-онкологи из МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского и ведущих клиник Японии. Вадим Кириллов Хеликобактерный гастрит. Как вылечиться? А вылечиться от гастрита, вызываемого бактерией хеликобактор пилори, необходимо, ведь он может переходить в более опасные формы. В курсе событий Уникальный препарат от астмы разработан в России Его создали учёные Института иммунологии Федерального медико-биологического агентства РФ. 39 32 26 24 18 12

Стр.4

Роман Турков Недрагоценные камни Почему мочекаменная болезнь, несмотря на появление новых медицинских технологий, наблюдается гораздо чаще, чем в прошлые годы? ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ Галина Сухарева Дерево: символ роста и развития Упражнения, позволяющие гармонизировать энергию первоэлемента Дерево в организме, укрепить печень и желчный пузырь. Разминка для ума ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ Александр Григорьев Радости пряностей 52 Полезные свойства пряностей, с давних времен используемых в кухнях разных народов, находят сегодня научное подтверждение. Наталия Каркачёва За что я люблю подсолнечник Это ценное растение нельзя не любить – оно широко используется в пищевых целях и для лечения от разных болезней. Анна Кузьминская Как выбрать главную обувь 61 Именно от удобства домашних тапочек зависит, какое у нас будет настроение, как мы будем отдыхать и как себя чувствовать. КУЛЬТУРА, ИСТОРИЯ Елена Прокофьева Илья Ильф и Мария Тарасенко: невозможная любовь 66 Писатель Илья Ильф и его жена Мария Тарасенко были друг для друга первой любовью, и эта любовь была взаимной и счастливой. И осталась единственной. Галина Казьмина Как получить трон за стихи 70 Известный собиратель курьёзов венгерский писатель Иштван Рат-Вег выпустил сборник разнообразных литературных нелепостей. Факты, которые он приводит, похожи на розыгрыши. Елена Вервицкая Визитная карточка: кому она нужна? И деловому человеку, и даже пенсионеру визитка пригодится. Она служит удобством и важным элементом общения людей. Это очень удобный инструмент в общении людей. И для салатов, и для компрессов Рецепты с использованием листьев и корней лопуха. 80 75 56 51 46 40 3

Стр.5