Спортивная медицина (250,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Стр.4

ВСЕРОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ

Стр.1

ББК 75.0 С74 Перевод с английского Анны Гнетовой, Людмилы Потанич, Марии Прокопьевой Оформление Евгения Пермякова С74 Спортивная медицина. Справочник для врачей и тренеров. – М.: Человек, 2013. – 328 с., ил. Книга содержит множество необходимых сведений из практики работы со спортсменами высшей квалификации о травмах, их предотвращении, лечении специфических профессиональных заболеваний, об оптимальной организации тренировок и обо всем, что может встретиться спортсмену на соревнованиях. Справочник предназначен для спортивных врачей и тренеров по всем видам спорта. ISBN 978-5-906131-10-2 ББК 75.0 ISBN 978-5-906131-10-2 © Издательство «Человек», издание на рус. яз., оформление, 2013.

Стр.2

СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 РАЗДЕЛ 1. ОРГАНИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ С. ХАРМОН БРАУН И БОБ АДАМС . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Часть 1. Структура национальной спортивной медицины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Часть 2. Медицинские сотрудники федераций. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Часть 3. Планирование зарубежных поездок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 РАЗДЕЛ 2. СПОРТ И МЕДИЦИНА С. ХАРМОН БРАУН И БИРГИ ГУДЬОНССОН. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Часть 1. Принципы этики. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Часть 2. «Команда» спортивной медицины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Часть 3. Медицинский осмотр перед соревнованием . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Часть 4. Правила соревнований и безопасность спортсменов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 РАЗДЕЛ 3. ТРЕНИРОВКИ С. ХАРМОН БРАУН . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Часть 1. Принципы, лежащие в основе тренировок . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Часть 2. Восстановление, реабилитация и синдром перенапряжения («перетренированности») . . . . 36 РАЗДЕЛ 4. РОСТ И РАЗВИТИЕ С. ХАРМОН БРАУН . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 Специфические особенности спортсменов детского и подросткового возраста . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 РАЗДЕЛ 5. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ЭТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ БЕТТИ ВЕНЦ И КИТ ХЕНШЕН . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Часть 1. Спортивная психология . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Часть 2. Подготовка в день соревнований . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 РАЗДЕЛ 6. ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ЛУИЗА БЕРК И С. ХАРМОН БРАУН . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Часть 1. Питание и здоровье спортсмена . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 Часть 2. Рациональный подход к пищевым добавкам. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 РАЗДЕЛ 7. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМ КАРЕН МИДДЛТОН ГРИФФИН И ДЖЕК РЭНСОУН . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Принципы предотвращения травматизма. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 РАЗДЕЛ 8. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ДЖЕК РЭНСОУН И КАРОЛИ ПИКО. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 Часть 1. Установление очередности медицинской помощи и план действий. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Часть 2. Неотложная помощь при тяжелых спортивных травмах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 РАЗДЕЛ 9. ПРИНЦИПЫ ТРАВМАТОЛОГИИ И ЛЕЧЕНИЕ ТРАВМ ДЖЕК РЭНСОУН, ГАРИ ГЕЙССЛЕР, ПОЛ УИЛСОН И БОБ АДАМС . . . . . . . . . . . . . . . . 105 Часть 1. Повреждения мягких тканей и лечение: теория и методы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106 Часть 2. Принципы реабилитации травмированного спортсмена . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 Часть 3. Методы терапии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 3

Стр.3

РАЗДЕЛ 10. СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ ОПРЕДЕЛЕННЫХ АНАТОМИЧЕСКИХ ЗОН БОБ АДАМС И ФРЕДЕРИК ДЕПЬЕСС . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Часть 1. Повреждения голеностопного сустава и стопы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134 Часть 2. Повреждения ног . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151 Часть 3. Травмы колена. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 Часть 4. Повреждения спины. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 Часть 5. Травмы верхних конечностей . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167 РАЗДЕЛ 11. ФАКТОРЫ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ФУМИХИРО ЯМАСАВА И С. ХАРМОН БРАУН . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175 Часть 1. Жара и холод. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176 Часть 2. Высокогорье . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185 Часть 3. Загрязнение воздуха . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190 Часть 4. Состояние после полета. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192 РАЗДЕЛ 12. ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ БИРГИР ГУДЬОНССОН . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Часть 1. Инфекции, ассоциируемые со спортом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196 Часть 2. Общие инфекции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 РАЗДЕЛ 13. ОСОБЫЕ ПРОБЛЕМЫ У ЖЕНЩИН-СПОРТСМЕНОК С.ХАРМОН БРАУН И М. ЙЕГАТЕСАН. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 Часть 1. Эндокринные/менструальные факторы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224 Часть 2. Проверка на половую принадлежность. Политика ИААФ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 РАЗДЕЛ 14. ОСОБЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ С. ХАРМОН БРАУН И ДЖУЗЕППЕ ФИСЧЕТТО . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233 Часть 1. Сердечно-сосудистая система спортсменов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234 Часть 2. Астма и бронхоспазм, вызванный тренировками (EIB) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243 Часть 3. Головные боли и анафилаксия, вызванная тренировками . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251 РАЗДЕЛ 15. УПОТРЕБЛЕНИЕ ДОПИНГА В СПОРТЕ/ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ БИРГИР ГУДЬОНССОН . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 253 Часть 1. Стимуляторы в спорте . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 524 Часть 2. Допинг-контроль . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260 ПРИЛОЖЕНИЯ С. ХАРМОН БРАУН, ЛУИЗА БЕРК, ФРЕДЕРИК ДЕПЬЕСС, БИРГИР ГУДЬОНССОН, М. ЙЕГАТЕСАН, ДЖЕК РЭНСОУН, ФУМИХИРО ЯМАСАВА . . . . 267 1. Медицинский кодекс Олимпийского движения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 268 2. Планирование поездки за границу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 276 3. Проверка физического состояния перед соревнованием . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279 4. Позиция Американского колледжа спортивной медицины по поводу теплового удара и переохлаждения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 281 5. Политика ИААФ по восполнению жидкости. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 296 6. Предотвращение травм/Первая помощь. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 299 7. Сердечно-легочная реанимация (СЛР)/Базовая поддержка. Правила . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 301 8. Дифференцированный диагноз и лечение перегрева и теплового удара на месте . . . . . . . . . . . . . . 318 9. Дифференцированный диагноз и лечение перегрева, теплового удара и гипонатремии в клинических условиях. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 319 10. Рекомендации по преодолению нарушений суточного режима организма. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 320 11. Общие рекомендации по уходу за здоровьем и гигиене . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 323 12. Респираторные инфекционные заболевания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 325 13. Вопросы половой принадлежности. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 327

Стр.4