Психолого-педагогические методики в структуре подготовки спортсменов (270,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Стр.6

Стр.7

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Г. Д. Бабушкин Б. П. Яковлев ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ МЕТОДИКИ В СТРУКТУРЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ Учебное пособие Омск 2015

Стр.2

Рецензенты: Доктор психологических наук, профессор А. Н. Николаев Доктор психологических наук, профессор Е. А. Науменко Бабушкин Г. Д. Психолого-педагогические методики в структуре подготовки спортсменов: учебное пособие Г. Д. Бабушкин, Б. П. Яковлев. - Омск: изд-во СибГУФК, 2015. - 228 с. В учебном пособии представлены материалы для организации психологического сопровождения тренировочного процесса в системе многолетней подготовки спортсменов. Предлагается ряд методик для выявления личностных особенностей спортсмена: помехоустойчивости, рефлексивности, потребностей, мышления, интуиции, переносимости спортсменом психических нагрузок, предсоревновательной психологической подготовленности спортсмена, эмоционального выгорания спортсмена, эмоционального интеллекта и др. Предлагается комплекс методик для формирования позитивного мышления, помехоустойчивости, рефлексивного мышления, мотивации юных спортсменов на основе удовлетворения актуальных потребностей, позитивной Я-концепции спортсмена. Учебное пособие рекомендуется для магистрантов, обучающихся по направлению 49.04.01 «Физическая культура», профиль «Психологическое сопровождение физической культуры и спорта». Печатается по решению редакционного совета университета © ФГБОУ ВО СибГУФК, 2015

Стр.3

СОДЕРЖАНИЕ Введение ГЛАВА 1. ФОРМИРОВАНИЕ И СОХРАНЕНИЕ СПОРТИВНОЙ МОТИВАЦИИ 1.1 Методика диагностики актуальных потребностей юных боксеров 1.2 Методика формирования спортивной мотивации на основе удовлетворения актуальных потребностей на этапе начальной подготовки 1.3 Формирование мотивации к занятиям спортом на этапе спортивной специализации 1.4 Методика активизации спортивной мотивации у спортсменов высокой квалификации ГЛАВА 2. ИНТЕГРАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ПРИ РАЗВИТИИ СИЛЫ, БЫСТРОТЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ ГЛАВА 3. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СПОСОБНОСТИ К ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ ГЛАВА 4. ПОМЕХОУСТОЙЧИВОСТЬ СПОРТСМЕНА И ЕЁ ФОРМИРОВАНИЕ 4.1 Выявление помех, действующих на спортсмена 4.2 Тест - «Помехоустойчивость спортсмена» 4.3 Методика развития помехоустойчивости спортсмена 7 10 10 15 26 33 39 47 51 51 58 61 3

Стр.4

ГЛАВА 5. ПСИХИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ДИАГНОСТИКА ЕЁ ПЕРЕНОСИМОСТИ СПОРТСМЕНОМ 81 5.1 Понятие психической нагрузки в спорте 5.2 Методика диагностики переносимости спортсменом психической нагрузки ГЛАВА 6. СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ СПОРТСМЕНА 6.1 Психологическая характеристика эмоционального выгорания спортсмена 6.2 Методика диагностики эмоционального выгорания спортсмена 6.3 Рекомендации по профилактике эмоционального выгорания спортсменов 81 87 111 111 114 121 ГЛАВА 7. РЕФЛЕКСИЯ В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ФОРМИРОВАНИЕ РЕФЛЕКСИВНОГО МЫШЛЕНИЯ У СПОРТСМЕНА 124 7.1 Рефлексия и рефлексивность в спортивной деятельности 7.2 Методика развития рефлексивного мышления (на материале баскетбола) ГЛАВА 8. ПРОФЕССИОНАЛЬНО ВАЖНЫЕ КАЧЕСТВА СПОРТСМЕНОВ-ЕДИНОБОРЦЕВ И ИХ РАЗВИТИЕ 124 129 138 4

Стр.5

8.1 Состав профессионально важных качеств спортсмена-единоборца 8.2 Методика диагностики качества решительности 8.3 Методика развития профессионально важных качеств для спортсменов-единоборцев ГЛАВА 9. ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СПОРТСМЕНА И ЕЁ ДИАГНОСТИКА ГЛАВА 10. МЕДИТАТИВНЫЙ ТРЕНИНГ В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ ГЛАВА 11. СПОРТИВНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОМПЕТЕНТНОСТЬ СПОРТСМЕНА И ЕЁ ФОРМИРОВАНИЕ 11.1 Понятие и содержание спортивно-психологической компетентности спортсмена 11.2 Тест «Спортивно-психологическая компетентность» 11.3 Методика формирования спортивно-психологической компетентности спортсмена ГЛАВА 12. МЫСЛИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СПОРТСМЕНА И ФОРМИРОВАНИЕ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ 12.1 Тестирование мыслительной деятельности спортсмена 12.2 Методика формирования позитивного мышления спортсмена 12.3 Методика процессуальных вопросов 5 138 142 144 156 164 176 176 177 181 188 188 192

Стр.6

для активизации мыслительной деятельности спортсменов ГЛАВА 13. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ И СОРЕВНОВАНИЙ ГЛАВА 14. ЭМОЦИИ В СТРУКТУРЕ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 200 206 213 14.1 Методики психокоррекции эмоциональных состояний 14.2 Определение уровня эмоционального интеллекта Заключение 213 218 226 6

Стр.7