55 Олег Горошин В прошлом номере мы начали знакомство с учением Раджайога, которое говорит, как управлять своим мышлением, чтобы подняться на более высокий духовный уровень, и как поддерживать своё здоровье Поведение Как вы помните из первого урока, первое самоограничение Раджа йоги – ненасилие. <...> Вы не должны говорить того, что считаете ложью. <...> Не вводите в заблуждение людей, утверждая то, о чём точно не знаете, а только догадываетесь или строите какието предположения. <...> Начинайте каждый день с мысли: «Я буду правдив по отноше нию к себе и другим». <...> Ложь подрывает взаимное доверие меж ду людьми, а вам, исходя из высоких принципов духовности, сле дует стремиться к добру. <...> Вы должны быть правдивыми в самом широком смысле этого слова, избегая лжи не только в словах, но и в мыслях и действиях. <...> У вас может возникнуть желание оправдать допущен ную ложь. <...> Но если вы поддадитесь искушению, то не достигнете никакого прогресса в Раджайоге. <...> Первый вид самодис циплины, над которым вы работали в прошлом месяце, – это чи стоплотность, которая подразумевает чистоту тела и чистоту мыслей. <...> Раджайога утверждает, что счастье человека рождается из удовлетворённости. <...> Это не пассивное примирение с жизненными обстоятельствами, а их активное вос приятие и готовность оказать на них позитивное воздействие. <...> Начинайте день с чувством удовлетворённости и радостного мироощущения. <...> Настраивайтесь на то, чтобы действовать адек ватным образом в любых обстоятельствах и быть удовлетворён ным людьми и событиями. <...> Сформируйте в сознании яркий мыс ленный образ своей личности – удовлетворённой, счастливой, имеющей широкий взгляд на мир и помогающей другим быть удовлетворёнными и счастливыми. <...> Удерживайте и воспроизво дите в мыслях этот образ в течение дня. <...> Дисциплина тела Важное значение Раджайога придаёт тому, что мы едим и пьём и как мы это делаем. <...> Ведь питание оказывает глубокое воздействие на физическое и душевное <...>