Босиком по снегу (50,00 руб.)

23 Вадим Кириллов, врач Холод может помочь человеку справиться со многими заболеваниями и даже способствовать долголетию. <...> Например, Якутия, где морозы опускаются до минус 70о занимает одно из первых мест по числу долгожителей. <...> Температура счастья – ниже нуля Приверженцев холодового закаливания очень много. <...> Ктото про сто обливается холодной водой, ктото ныряет в прорубь, а кто то ходит босиком по снегу. <...> Хождение босиком – экзотический для малоснежной Европы метод – в наше время стало популярно с лёгкой руки хирурга Патриции Вольфске, работавшей со спор тивными командами во французском Альбервиле во время зим ней Олимпиады 1992 года. <...> Понаблюдав, как после тренировки спортсмены бродят босиком по заснеженным окраинам стадио на, она попробовала повторить то же самое. и обнаружила, что это не только не страшно, но и весьма полезно. <...> С, Чтобы закаливание было эффективным, его лучше начинать с детства liveinternet.ru Холодовое закаливание Босиком п о с н еу г 24 Если топать по рыхлому, пушистому снежку, улучшается кро вообращение, активизируются биологически активные точки на поверхности стопы, уходит боль из утомлённых мышц. <...> Холод «достаёт» и до внутренних органов, стимулируя работу сердца и сосудов, облегчая венозный отток. <...> Учёные из университета Торонто выясни ли, что при дозированном воздействии низких температур повы шается выработка серотонина и эндорфинов – «гормонов счас тья». <...> Не потому ли бег и хождение босиком по снегу отлично по могают при лечении неврозов и депрессий? <...> Не спешите… Такое действо всётаки тре бует определённой подготовки – постепенного привыкания к воздействию холода. <...> В «парилке» – минус 160о С Лечение холодом у многих ассоциируется лишь с леденящим ду шу погружением в прорубь или обливанием водой очень низкой температуры. <...> Недаром начало криотерапии как направлению в медицине положил более ста лет тому назад экстремальный опыт немецкого пастора Себасть <...>