16 Александр Рылов Одной из распространённых болезней пожилых людей, во многих случаях буквально «обрушивающих» качество их жизни, является деменция, или снижение умственных способностей – памяти, внимания и так далее. <...> О том, как и почему умственные упражнения уменьшают проявления деменции и способствуют её профилактике, корреспонденту журнала рассказал кандидат медицинских наук, врачневролог О.С.Осипов – О лег Сергеевич, можно ли считать доказанным факт, что если человек в течение жизни занимался напря жённой умственной работой, то риск деменции у него вслед ствие разных болезней мозга меньше, чем у тех, кто до пенсии был занят в основном физическим трудом или вообще не рабо тал и мозг, как говорится, не напрягал? <...> – Уже во второй половине прошлого века врачиневрологи накопили множество наблюдений, которые позволили создать концепцию когнитивного (умственного) резерва. <...> Она предпола гает, что и сама вероятность развития деменции в пожилом воз расте, и то, насколько сильной она будет, если наступит, зависит от характера работы человека до наступления пенсионного воз раста, степени предшествующих интеллектуальных и социаль ных нагрузок, уровня образования, характера проведения досуга. <...> Однако поддержание интеллектуальной деятельности в пожи лом возрасте, то есть после 60 лет, также вносит важный вклад в формирование умственного резерва. <...> Поэтому даже если человек всю жизнь посвятил физическому труду и только на пенсии на чал активно заниматься умственными упражнениями, то полез ный результат от них всё равно будет. <...> Итак, чем выше уровень ин теллектуальных нагрузок, испытываемых человеком в течение жизни, тем меньше риск деменции. <...> Первоначально концепция когнитивного резерва была сфор мулирована в отношении болезни Альцгеймера на основании результатов двух крупных исследований. <...> Первое показало, что чем более сложное и длительное образование получил человек, Консультация <...>