Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 612408)
Контекстум
Психология и педагогика спортивной деятельности  / №4 (39) 2015

ПСИХО-НЕЙРО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТОРНОЙ И ИДЕОМОТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ В СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ (на примере круглого стенда) (50,00 руб.)

0   0
Первый авторМорозов
АвторыБлеер А.Н., Морозова Т.А., Сазонова В.Ю.
Страниц7
ID375581
АннотацияУспех в современном профессиональном спорте достигается рациональным сочетанием всех составляющих тренировочного процесса: физической, технической, тактической и психологической. Психологическая часть подготовки включает: мотивацию, психорегуляцию, визуализацию. Человеческое сознание способно через центральную нервную систему оказывать влияние на подсознательную регуляцию процессов жизнедеятельности организма, в том числе и на мышечную деятельность. Физиологической основой визуализации является создание нейронных структур в головном мозге и укрепление нервных связей. Этот же механизм проявляется и при фактическом выполнении какого-либо движенияли упражнения. Визуализация позволяет установить ти нервные связи без непосредственного выполнения вижений и в конечном итоге позволяет спортсмену приобрести необходимые навыки. В данной статье рассмотрен один из психофизиологических аспектов повышения результативности в стендовой стрельбе - техника визуализации. Описана структура тренировки с учетом визуализации. Представлены основные принципы визуализации. Описаны различные модели исполнения выстрела по движущейся мишени на основе психо-нейро-физиологического механизма. Представлен обзор теорий, описывающий психо-нейро-физиологический механизм правления движениями. Предложена градация разяичных моделей выполнения стрелкового упражнения (исполнение выстрела по движущейся мишени), основанных на моторной и идеомоторной технике: зрительно-мышечное, зрительно-мысленное (полет мишени реальный либо мысленно воспроизводимый) и мысленное выполнение упражнения. Проведено сопоставление предложенных моделей с точки зрения психо-нейро-физиологического механизма. Определен алгоритм идеомоторных упражнений, позволяющий развивать координированность спортсмена, синхронизировать его действия с полетом мишени, повысить концентрацию внимания и нейтрализовать воздеиствие посторонних раздражающих факторов.
ПСИХО-НЕЙРО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТОРНОЙ И ИДЕОМОТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ В СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ (на примере круглого стенда) / Н.А. Морозов [и др.] // Психология и педагогика спортивной деятельности .— 2015 .— №4 (39) .— С. 76-82 .— URL: https://rucont.ru/efd/375581 (дата обращения: 28.05.2025)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

психорегуляция №4(39)/2015 ПСИХО-НЕЙРО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТОРНОЙ И ИДЕОМОТОРНОЙ ТРЕНИРОВКИ В СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ (на примере круглого стенда) Морозов Н.А. – аспирант 3-го года обучения кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, мастер спорта России по стендовой стрельбе, РГУФКСМиТ stendovik87@mail.ru Морозова Т.А. – клинический врачординатор, неврология, Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Научный центр неврологии», Россия, Москва Сазонова В.Ю. – клинический врачординатор, неврология, Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Научный центр неврологии» (ФГБНУ «НЦН»), Россия, Москва Ключевые слова: стендовая стрельба, моторика и идеомоторика стрелкового упражнения, круглый стенд, идеомоторная тренировка в стендовой стрельбе, психо-нейро-физиологические аспекты, кинестетические представления о воображаемом движении, мотонейроны, совмещение мушки с мишенью, корректировка программы по поражению мишени, визуализация. <...> Keywords: clay pigeon shooting, the motor and ideomotor shooting exercise, skeet shooting, the ideomotor training in clay pigeon shooting, psycho-neuro-physiological aspects, the kinesthetic data of imaginary movement, motor neurons, the alignment of the sight with the target, the adjustment of the target’s defeat program, the visualization. <...> Человеческое сознание способно через центральную нервную систему оказывать влияние на подсознательную регуляцию процессов жизнедеятельности организма, в том числе и на мышечную деятельность. <...> Физиологической основой визуализации является создание нейронных структур в головном мозге и укрепление нервных связей. <...> Визуализация позволяет установить эти нервные связи без непосредственного выполнения движений и в конечном итоге позволяет спортсмену приобрести необходимые навыки. <...> В данной статье рассмотрен один из психофизиологических аспектов повышения результативности в стендовой стрельбе – техника визуализации. <...> Описаны различные модели исполнения выстрела по движущейся мишени на основе психо-нейрофизиологического <...>