Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 610373)
Контекстум
Вестник спортивной науки  / №4 2012

Специальные подготовительные упражнения в системе обучения юных дзюдоистов базовой технике (50,00 руб.)

0   0
Первый авторСолянова
АвторыДахновский В.С.
ИздательствоМ.: ПРОМЕДИА
Страниц4
ID256422
АннотацияВыявлена зависимость технико-тактической подготовленности юных борцов от уровня развития различных двигательно-координационных способностей.
УДК796
ББК75
Солянова, И.А. Специальные подготовительные упражнения в системе обучения юных дзюдоистов базовой технике / И.А. Солянова, В.С. Дахновский // Вестник спортивной науки .— 2012 .— №4 .— С. 23-26 .— URL: https://rucont.ru/efd/256422 (дата обращения: 06.04.2025)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Теория и методика детско-юношеского спорта СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В СИСТЕМЕ ОБУЧЕНИЯ ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ БАЗОВОЙ ТЕХНИКЕ И.А. <...> СОЛЯНОВА, В.С. ДАХНОВСКИЙ, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК Аннотация Соответствие физических упражнений, сочетающих соразмерность нагрузок функциональным возможностям растущего организма, основано на разносторонней базовой подготовке (совершенствование их общих координационных и кондиционных возможностей), что позволяет расширить двигательный опыт юных дзюдоистов и создать фундамент их общей технической подготовленности. <...> Ключевые слова: многоборность, разносторонность, регламентированные и ситуационные, общие и специальные, кондиционные и координационные упражнения, равновесие, устойчивость, набивные мячи. <...> Стремясь демонстрировать высокую активность на протяжении пяти, а часто – восьми минут непрерывного единоборства, преодолевая силовое сопротивление противника, дзюдоист должен на фоне нарастающего утомления эффективно выполнять разнообразные технико-тактические действия. <...> В тренировочной и соревновательной деятельности сохранение устойчивости, чувство ритма, ориентирование в пространстве, координированность движений, оценка и регуляция динамических и пространственновременных параметров движений проявляются в сложном взаимодействии. <...> В конкретных ситуациях отдельные координационные способности занимают ведущую роль, другие – вспомогательную. <...> Сохранение устойчивости равновесия, статокинетическая устойчивость, способность к перестроению движений, ориентирование в пространстве являются необходимыми требованиями в различных видах спорта, в том числе в дзюдо. <...> The development coordination cleverness and physical training young judo players at stage elementary education as the basis for effectual foundation judo technique. <...> Key words: multi-strife, versatility, regulated and situational, the general and special, conditioned and coordination exercises, balance, stability, stuffed balls. и экспериментальная) юных дзюдоистов 10–11 лет по 21 спортсмену в каждой. <...> Для измерения общей и специальной <...>