79ЗРЕЛИЩНЫЕ ИСКУССТВА. МАССОВЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ. ИГРЫ. СПОРТ
← назад

Свободный доступ

Ограниченный доступ
Автор: Москвина
Колос-с: М.
Предлагаемое учебное пособие представляет собой компактное изложение основ коммуникации для будущих тренеров, учителей физической культуры, а также для тех, чья деятельность связана с непосредственным взаимодействием с людьми. Предлагаемое учебное пособие представляет собой компактное изложение основ коммуникации для будущих тренеров, учителей физической культуры, а также для тех, чья деятельность связана с непосредственным взаимодействием с людьми. Учебное пособие состоит из трех частей: «Методологические основы общения в психологии», «Общение в сфере физической культуры» и «Психология общения в спорте». При составлении учебного пособия, заданий и учебного материала для практических занятий использованы учебно-методические материалы ранее изданных аналогичных пособий и других материалов ведущих преподавателей вузов России. Учебное пособие предназначено для обучающихся в высших учебных заведениях по направлению подготовки 49.04.01 «Физическая культура».
Предпросмотр: Психология общения в сфере физической культуры и спорта.pdf (1,1 Мб)
Автор: Бочавер К. А.
Спорт: М.
«Психология спортивной травмы и реабилитации» – это первое
в нашей стране практическое руководство, разработанное для комплексной психологической помощи травмированным спорт сменам. Прерывая спортивную карьеру – иногда надолго, а порой навсегда, – травма опорно-двигательного аппарата влечет за собой деструктивные психические процессы и изменения. В книге дается подробный анализ научных исследований, посвященных психологии спортивной травмы и реабилитации, и выстроенный в систему план помощи
и самопомощи. Опираясь на науку и практику, читатели узнают, как
минимизировать ущерб, причиненный травмой, и одержать над ней
победу в процессе реабилитации.
Предпросмотр: Психология спортивной травмы и реабилитации.pdf (0,6 Мб)
Автор: Сафонов В. К.
Человек: М.
В книге обобщены теоретические, научно-исследовательские и научно-практические работы по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет; раскрываются роль и значение психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух «Я», осознанность целей, комплексности психодиагностики, психотехники формирования необходимых качеств психики спортсмена.
Предпросмотр: Психология спортсмена. Слагаемые успеха.pdf (0,9 Мб)
Автор: Горбунов Г. Д.
Советский спорт: М.
Предстартовые состояния вызывают наибольшую заботу большинства спортсменов, тренеров, родителей, руководителей. Поэтому практический психолог спорта должен владеть путями коррекции этих состояний в первую очередь. В данном пособии излагается 50-летний опыт использования различных путей регуляции предстартовых состояний спортсменов. Даются конкретные приемы того, как снимать вредоносные сгустки психического перенапряжения перед стартом путем внедрения нужных предсоревновательных установок. Представляются заблаговременные мероприятия, предохраняющие от зарождения неблагоприятных состояний.
Описывается техника глубокой релаксации и трансового состояния, при которой
гармонизируются сознательно-подсознательные уровни управления и вскрываются ресурсные возможности спортсмена. Дополняется это рекомендациями тренеру, родителям и др. по особенностям общения со спортсменом накануне и в процессе соревнований, особо выделяя для контроля ошибки.
Предпросмотр: Пути коррекции вредоносных предсоревновательных и соревновательных состояний спортсменов.pdf (0,5 Мб)
Автор: Дементьева И. М. и др.
Директ-Медиа: М.
В монографии приводится материал, раскрывающий особенности тренировок и соревнований пляжных волейболистов разного возраста, пола и спортивной квалификации на разных временных отрезках многолетней подготовки, анализируется структура и содержание четырехлетних (олимпийских) циклов занятий этим видов спорта игроков высокой спортивной квалификации, годичных тренировочных макроциклов, мезо- и микроциклов подготовки, отдельных тренировочных занятий, разминки и заминки, тренировочных упражнений. Материал монографии будет полезен спортсменам и тренерам, всем специалистам, осуществляющим процесс спортивной подготовки игроков в пляжном волейболе.
Предпросмотр: Пляжный волейбол теория и методика подготовки спортсменов коллективная монография.pdf (0,6 Мб)
Автор: Челышева И. В.
Директ-Медиа: М.
В издании осуществлен анализ теоретических, методических и практических аспектов организации патриотического воспитания студентов – будущих педагогов-психологов средствами и на материале медиаобразования. Автором монографии представлен анализ основных положений, составляющих социокультурную и теоретико-методологическую базу исследования, организационные, методические и практические медиаобразовательные методы и подходы к процессу патриотического воспитания студентов средствами медиаобразования на материале художественного и документального кинематографа, телевидения, прессы, интернет-сайтов и социальных сетей.
Предпросмотр: Подготовка будущих педагогов-психологов к организации патриотического воспитания средствами медиаобразования монография.pdf (0,3 Мб)
Автор: Каплан Стив
Альпина нон-фикшн: М.
Создание комедии — серьезное дело. Это путешествие, полное опасностей и страхов — но если следовать концепциям и структурам, описанным в этой книге, оно пройдет гораздо легче. Стив Каплан объясняет, почему комедии обычно не вписываются в традиционные драматические структуры повествования, и определяет новые ритмы, которым может следовать комедийный автор. По-настоящему полезные, практические примеры иллюстрируют новый взгляд на структуру комедии. Вы не только узнаете много нового, но и от души посмеетесь! Если вам не хватает вдохновения и поддержки в написании очередного комедийного сценария, вам напомнят замечательные комедийные сцены, которые вас вдохновят, и расскажут о важных архетипах персонажей и структур, которые помогут в работе.
Предпросмотр: Путь комического героя. Очень серьезная структура очень смешного фильма.pdf (0,1 Мб)
Автор: Рахматов А. И.
Советский спорт: М.
Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготовки
юношей и девушек силовыми средствами в сфере учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта,
а также детско-юношеских спортивных школ и клубов. Учебное пособие состоит из 11 глав. В нём раскрываются вопросы методической и научно-исследовательской деятельности в области физической культуры и спорта. Подробно изложены вопросы методики проведения занятий юношей и девушек по пауэрлифтингу. Разработаны средства и методы спортивной тренировки, тренировочные и соревновательные нагрузки, раскрыты современные методики развития силовых качеств в тренировке юношей и девушек.
Предпросмотр: Пауэрлифтинг (для СПО).pdf (0,4 Мб)
Автор: Рахматов А. И.
Советский спорт: М.
Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготовки
юношей и девушек силовыми средствами в сфере учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта,
а также детско-юношеских спортивных школ и клубов. Учебное пособие состоит из 11 глав. В нём раскрываются вопросы методической и научно-исследовательской деятельности в области физической культуры и спорта. Подробно изложены вопросы методики проведения занятий юношей и девушек по пауэрлифтингу. Разработаны средства и методы спортивной тренировки, тренировочные и соревновательные нагрузки, раскрыты современные методики развития силовых качеств в тренировке юношей и девушек.
Предпросмотр: Пауэрлифтинг.pdf (0,4 Мб)
Автор: Карлов В. Я.
Советский спорт: М.
На основании многолетнего личного опыта и знаний, почерпнутых из
научно-методической литературы, автор затрагивает такие темы, как: энергетические системы в организме человека, основы техники спортивной
ходьбы и бега, рационального питания, уделяет большое внимание методам
подготовки к соревнованиям спортсменов-ветеранов. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители — люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так
и по отдельным видам спорта. В книге приведена уникальная методика саморегуляции, с помощью которой спортсмен может управлять своим состоянием и внутренними ресурсами, снимать стресс перед стартом. Доступным языком изложены знания о суточных биоритмах человека, влиянии Луны на состояние спортсмена, без понимания чего не достичь больших успехов в спорте.
Предпросмотр: Подготовка спортсмена-ветерана к соревнованиям.pdf (0,4 Мб)
Автор: Карлов В. Я.
Советский спорт: М.
На основании данных литературы и многолетнего личного опыта автор
повествует о правильном, рациональном питании спортсменов-ветеранов,
тренирующихся на выносливость. В среднем спортивная жизнь спортсмена-профессионала длится 10–15 лет. Карьера в большом спорте заканчивается чаще всего к 30 годам. Последующие 35–45 лет жизни, когда физически
и морально человек еще не готов «доживать», когда полон сил и желаний
оставаться в хорошей форме, он отстранен от спортивной жизни страны.
К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители –
люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от
основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного
характера, так и по отдельным видам спорта. О том, как правильно питаться, чтобы быстро восполнять потраченную после интенсивных тренировок энергию и добиваться рекордных результатов на соревнованиях, рассказывается доступно и убедительно в этой книге. Подробное описание вопросов рационального питания будет интересно как спортсменам-ветеранам, так и тем, кто по жизни серьезно и увлеченно занимается спортом.
Предпросмотр: Питание спортсмена-ветерана при тренировках на выносливость.pdf (0,4 Мб)
Автор: Реуцкая Е. А.
Изд-во СибГУФК
В методических рекомендациях рассмотрены вопросы повышения функциональных возможностей и специальной силовой подготовленности лыжников-гонщиков при переходе на этап высшего спортивного мастерства, проанализированы механизмы адаптации высококвалифицированных лыжников-гонщиков к специфическим нагрузкам, а также психологическая надежность к перенесению тренировочных и соревновательных нагрузок. Методические рекомендации разработаны научно-исследовательским институтом деятельности в экстремальных условиях Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта».
Предпросмотр: Повышение специальной подготовленности лыжников-гонщиков при переходе на этап высшего спортивного мастерства .pdf (0,2 Мб)
Автор: Загурский Н. С.
Изд-во СибГУФК
В методических рекомендациях рассмотрены вопросы совершенствования технико-тактической подготовки биатлонисток. Представлен анализ тактических вариантов прохождения гонок лучших биатлонисток мира и сборной команды России в сезоне 2021-2022 гг. в индивидуальных видах программы и в командных. Определены наиболее информативные показатели для оценки уровня технической стрелковой и гоночной подготовленности биатлонисток высокой квалификации. Методические рекомендации разработаны научно-исследовательским институтом деятельности в экстремальных условиях Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта».
Предпросмотр: Повышение эффективности построения тренировочного процесса высококвалифицированных биатлонисток на этапах олимпийского цикла подготовки .pdf (0,2 Мб)
Автор: Диких К. В.
Изд-во СибГУФК
В учебном пособии рассмотрены теоретические, методические и
практические вопросы планирования и контроля в тренировочном процессе
многолетней спортивной подготовки конькобежцев. Представлены примерные
тренировочные занятия по конькобежному спорту на этапах начальной
подготовки, спортивной специализации, совершенствования спортивного
мастерства, высшего спортивного мастерства и средства контроля,
применяемые на них.
Предпросмотр: Планирование и контроль в тренировочном процессе конькобежцев .pdf (0,9 Мб)
Автор: Курило Ю. А.
Изд-во СибГУФК
В пособие включены темы и задания, направленные на приобретение обучающимися практических навыков работы с программами, поиском и обменом информации в сети Интернет, созданием текстовых документов, графических материалов, обработкой числовой информации, созданием презентаций, цифровыми инструментами, позволяющими расширить
знания в профессиональной сфере. К каждому практическому заданию дано конспективное изложение ключевых вопросов и подробное указание к выполнению. Приведен материал для самоконтроля и контроля, позволяющий закрепить знания и навыки по дисциплине.
Предпросмотр: Практикум по информационным технологиям в физической культуре практикум для обучающихся высших учебных заведений .pdf (1,2 Мб)
Автор: Позняковский В. М.
ГИОРД: СПб.
В книге рассмотрена роль специализированных продуктов, в том числе биологически активных добавок в коррекции питания и здоровья современного человека, методологические аспекты их разработки. Представлены результаты маркетингового исследования и потребительских предпочтений в отношении изучаемой группы пищевых продуктов. Содержатся материалы по разработке специализированных продуктов для спортсменов и лиц, ведущих активный образ жизни, функциональные свойства которых направлены на повышение физической работоспособности, нутритивно-метаболическую поддержку опорно-двигательной системы и связочно-суставного аппарата, коррекцию обменных нарушений соединительной ткани и нервной системы, индигенной микрофлоры кишечника и обменных процессов в условиях психофизиологических нагрузок, а также обеспечение резервных сил организма, регуляцию метаболизма при костном травматизме.
Предпросмотр: Пищевые системы специализированные продукты питания. Новые технологии. Эффективность применения.pdf (0,2 Мб)
Автор: Мирошников А. Б.
Спорт: М.
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.
Предпросмотр: Питание в тхэквондо.pdf (0,4 Мб)
Автор: Абрамов С. И.
Изд-во ПСТГУ: М.
В настоящее время педагоги и родители столкнулись с проблемой проведения православных праздников. С одной стороны, хочется соблюсти традицию,
с другой – соответствовать современным подходам в эстетическом направлении
в воспитании. Данная работа является попыткой синтеза православной культурной традиции и современных форм досуговой педагогики.
Воспитательный аспект, заложенный в содержании православных праздников, рассматривается автором как в теории дидактики (беседы для педагогов
и родителей, творческие задания для учащихся и др.), так и в практической сфере: книга содержит увлекательные сценарии утренников и театральных постановок, которые могут оказать помощь в проведении воспитательных мероприятий эстетической и духовно-нравственной направленности.
Предпросмотр: Православные праздники - педагогический аспект. Пасха и Рождество Христово.pdf (0,1 Мб)
Автор: Чесноков Н. Н.
МГАФК
Монография представляет собой системное изложение научно-методического и
практического материала по вопросам непрерывного образования и профессиональной подготовке студентов, обучающихся в физкультурных вузах страны. Монография состоит из 6 глав. В ней раскрываются вопросы методологии образования в России; основы правовой системы и ее структура; создание целостного процесса непрерывного профессионального образования,
управления образовательными системами; научно-исследовательская и методическая деятельность в области базового образования, а также профессиональная деятельность специалиста в области физической культуры и спорта.
Предпросмотр: Профессиональное образование в области физической культуры и спорта .pdf (0,5 Мб)
Автор: Попов Ю. А.
Физическая культура: М.
В пособии подробно описаны техника и методика обучения акробатическим прыжкам и прыжкам на батуте, которым предшествует целый ряд подготовительных и подводящих упражнений. Автор подробно указывает на ошибки, возникающие в процессе обучения. В написании пособия были использованы наблюдения автора, опрос и опыт многих ведущих специалистов и тренеров, ведущих спортсменов, как на акробатической дорожке, так и на батуте.
Предпросмотр: Прыжки на акробатической дорожке и батуте .pdf (0,3 Мб)
Автор: Чесноков Н. Н.
ТВТ Дивизион: М.
Учебное пособие разработано с учетом требований ФГОС ВО 3++ для применения в работе кафедр физического воспитания. В учебном пособии представлены основные формы и методы проведения занятий по профессионально-прикладной физической культуре (ППФК) и выполнения физических упражнений прикладной направленности.
Предпросмотр: Профессионально-прикладная физическая культура .pdf (0,1 Мб)
Автор: Чесноков Н. Н.
Физическая культура: М.
Учебник представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам непрерывного образования и профессиональной подготовки магистров, обучающихся в физкультурных вузах страны. Учебник состоит из 6 глав. В нем раскрываются вопросы методологии образования в России, основы правовой системы и ее структура, создание целостного процесса непрерывного профессионального образования, управления образовательными системами, научно-исследовательская и методическая деятельность в области базового образования, а также профессиональная деятельность специалиста в области физической культуры и спорта.
Предпросмотр: Профессиональное образование в области физической культуры и спорта .pdf (0,3 Мб)
Автор: Кондрух А. И.
Данная книга – первое в России методическое пособие по стрелковой
подготовке в практической стрельбе. Предлагаемая в пособии система подготовки спортсменов-стрелков по практической стрельбе сложилась в течение нескольких десятилетий и с успехом используется во многих странах
мира.
Предпросмотр: Практическая стрельба (1).pdf (0,2 Мб)
Автор: Алиев Э. Г.
МГАФК
В данной монографии авторами с позиций системного подхода рассмотрены актуальные проблемы перспективного планирования основных направлений деятельности спортивной федерации. На примере Ассоциации мини-футбола России - ведущего подразделения Российского футбольного союза, рассматривается планирование приоритетных направлений ее деятельности в период до 2030 г. Учитывая процесса развития мини-футбола (футзала) в мире, повышение уровня конкуренции между сборными и клубными командами на международной арене, роста интереса к развитию вида спорта, особенно среди школьников и студентов, авторами представлена система перспективного планирования основных направлений деятельности Ассоциации мини-футбола России и ее подразделений в регионах. Учитывая, что программные принципы управления являются наиболее эффективным инструментом с точки зрения оптимизации планирования, в монографии рассматривается возможность поэтапного решения поставленных целей и выполнения намеченных задач, обеспечивающих дальнейший прогресс данной модификации футбола в Российской Федерации.
Предпросмотр: Перспективное планирование как действенный инструмент совершенствования основных направлений деятельности спортивной федерации (на примере ассоциации мини-футбола России) .pdf (0,2 Мб)
Автор: Слепенчук И. Е.
МГАФК
Практикум подготовлен для студентов как руководство при проведении практических, лабораторных занятий по дисциплине «Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре». Практикум составлен в соответствии с образовательным стандартом по направлению подготовки 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации 19 сентября 2017 г., № 942 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 16 октября 2017 г., регистрационный номер № 48563).
Предпросмотр: Практикум по дисциплине Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре .pdf (0,4 Мб)
МГАФК
В сборник вошли материалы научных докладов, представленных на 11 Всероссийской научно-практической конференции с международным участием 22-23 декабря 2022 r., посвященной первому ректору МГАФК, двукратному олимпийскому чемпиону, многократному чемпиону мира, доктору медицинских наук, профессору Аркадию Никитичу Воробьеву. Конференция прошла на базе Московской государственной академии физической культуры при участии и содействии Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации «Федерация тяжелой атлетики России». Вошедшие в сборник научные материалы ученых, преподавателей, аспирантов, соискателей и студентов, представляющих вузы Российской Федерации и университеты зарубежных стран, знакомят с актуальными подходами к решениям проблем подготовки высококвалифицированных спортсменов тяжелоатлетов. Материалы докладов, включенные в настоящий сборник, опубликованы, преимущественно, в авторской редакции.
Предпросмотр: Подготовка высококвалифицированных спортсменов-тяжелоатлетов на соревновательном этапе материалы II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Малаховка, 22-23 декабря 2022 .pdf (0,3 Мб)
Спорт: М.
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивость организма к стрессам и любым неблагоприятным факторам. По данному вопросу существует немало публикаций, однако большинство из них носит сугубо узкий характер и анализирует проблему только в плане калорийности питания и соотношения его отдельных компонентов, не касаясь таких ключевых проблем, как питание в системе нормализации функционального состояния системы
пищеварения, опорно-двигательного аппарата, при скрытой непереносимости пищи и пищевой аллергии у спортсменов. Эти и другие вопросы подробно рассматриваются в предлагаемой книге.
Предпросмотр: Прикладные аспекты питания спортсменов.pdf (0,1 Мб)
Автор: Пуни Авксентий Цезаревич
Спорт: М.
В книге известного отечественного психолога спорта, одного из основателей отечественной школы спортивной психологии А.Ц. Пуни речь идет о психологической подготовке к соревнованию. Написанная более полувека назад, она не утратила своей актуальности. При современном уровне спортивных достижений у спортсменов, борющихся за победу, наблюдается примерно равное соотношение всех видов подготовленности. В этих условиях обычно побеждает тот, кто лучше подготовлен к выступлению в каждом конкретном соревновании психологически.
Предпросмотр: Психологическая подготовка к соревнованию в спорте.pdf (0,1 Мб)
Спорт: М.
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-боксёра. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.
Предпросмотр: Питание в боксе.pdf (0,1 Мб)
Автор: Мирошников А. Б.
Спорт: М.
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-футболиста. Полученные сведения могут успешно применяться
в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.
Предпросмотр: Питание в футболе.pdf (0,1 Мб)
Советский спорт: М.
В учебно-методическом пособии представлены настоящие правила, регламентирующие организацию и проведение соревнований по виду спорта «зимнее плавание». Они являются официальным документом Общероссийской общественной организации «Федерация зимнего плавания России» (ООО «ФЗПР»). Настоящее издание является результатом многолетней работы специалистов в области зимнего плавания (начиная с 2016 года).
Предпросмотр: Правила вида спорта «зимнее плавание» (для СПО).pdf (0,1 Мб)
Советский спорт: М.
В учебно-методическом пособии представлены настоящие правила, регламентирующие организацию и проведение соревнований по виду спорта «зимнее плавание». Они являются официальным документом Общероссийской общественной организации «Федерация зимнего плавания России» (ООО «ФЗПР»). Настоящее издание является результатом многолетней работы специалистов в области зимнего плавания (начиная с 2016 года).
Предпросмотр: Правила вида спорта «зимнее плавание».pdf (0,1 Мб)
Автор: Томашевич А. М.
Колос-с: М.
Учебно-методическое пособие «Подвижные игры на уроках физической культуры для детей младшего школьного возраста» предназначено для специалистов, работающих с детьми, и студентов, обучающихся в области физической культуры и педагогики. Знакомит читателей с возрастными особенностями, характеристикой и видами подвижных игр, методикой проведения занятий и особенностями методики проведения подвижных игр для детей младшего школьного возраста. Содержит игровой материал для занятий с учениками начальной школы.
Предпросмотр: Подвижные игры на уроках физической культуры для детей младшего школьного возраста.pdf (0,7 Мб)
Автор: Нюрксне Л. А.
ЗооВетКнига: М.
В учебно-методическом пособии систематизированы и изложены общие представления об организации и проведения учебных занятий физической культуры методом круговой тренировки. Отражены особенности оборудования мест занятий при проведении данного метода, описываются основные задачи преподавателя при разработке и внедрении в учебный процесс круговой тренировки. Предложены примерные комплексы упражнений для развития физических качеств и технической подготовленности занимающихся.
Методика проведения круговой тренировки способствует прогрессированию нагрузок, повышает моторную плотность, развивает все физические качества, делая занятия более эмоциональными и разнообразными.
Предпросмотр: Педагогическая модель воспитания физических качеств методом круговой тренировки на занятии по физической культуре учебно-методическое пособие.pdf (0,3 Мб)
Автор: Васильева М. А.
Изд-во Липецкого государственного технического университета
В методических рекомендациях приведены различные виды подвижных игр, их классификация по степени сложности, интенсивности физической нагрузки, использованию инвентаря. Подробно описаны правила, методическая значимость для каждой из предложенных игр, экипировка для данного вида физической активности. Подвижные игры— это эмоциональная деятельность, поэтому они представляют огромную ценность в воспитательной работе со студентами именно для среднего профессионального образования. Подвижная игра способствует формированию быстроты, выносливости, координации движений.
Предпросмотр: Подвижные игры в системе среднего профессионального образования в Вузе.pdf (1,4 Мб)
Автор: Бочавер Константин
Спорт: М.
В книге рассмотрены основы психологии детско-юношеского спорта с учетом современных исследований и практических подходов в международной психологии спорта. Даны техники саморегуляции, которые могут повысить результативность юного спортсмена на соревнованиях и его психологическое благополучие, приводится краткий глоссарий.
Предпросмотр: Психология детско-юношеского спорта.pdf (0,1 Мб)
Автор: Мирошников А. Б.
Спорт: М.
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсменов-триатлонистов и других видов спорта на выносливость.
Предпросмотр: Питание в триатлоне.pdf (0,1 Мб)
Автор: Васькин Александр Анатольевич
Молодая гвардия
Новая книга Александра Васькина посвящена главному театру нашей страны — Большому и охватывает более чем столетие, начиная с эпохи Федора Шаляпина. Как попадали в театр и как из него уходили, как репетировали и ставили спектакли, как работали и отдыхали в квартирах и на дачах, чем болели и лечились, сколько зарабатывали и куда тратили, как выезжали на гастроли — эти и другие нюансы повседневной жизни вы найдете на страницах книги. Жизнь знаменитых певцов и артистов балета, известных дирижеров и музыкантов, главных режиссеров и художников, простых суфлеров и гримеров и даже зрителей из партера, царской ложи и галерки — все переплелось в этой необычной книге. А еще читатели узнают, кто такие «моржи», «сырихи» и «первачи», что означает «протырка», «кидон» и «щетина сцены», кто такие Вишня и Невыносимонов и как космические ракеты «бороздили» Большой театр. Сообщаемые автором факты послужат для многих читателей откровением. Издание продолжает тему, начатую Александром Васькиным в прежних книгах этой серии, — о Москве времен Хрущева и Брежнева и советской богеме.
Предпросмотр: Повседневная жизнь Большого театра от Федора Шаляпина до Майи Плисецкой.pdf (0,1 Мб)
Автор: Харрис Чарльз
Альпина нон-фикшн: М.
Когда сценарий для будущего блокбастера «Чужой» (1979) был почти готов, его авторы придумали к нему питч всего лишь из трех слов: «Челюсти в космосе». После ошеломительного успеха фильма «Челюсти» (1975) продюсерам сразу становилось ясно, о чем новый фильм. До сих пор этот питч служит ярким примером краткого, емкого и доходчивого изложения сути проекта. Чарльз Харрис — английский писатель и сценарист, чьи работы в кино и на телевидении отмечены многими наградами. Его опыт в продвижении книг и сценариев лег в основу этой книги. По мнению Харриса, недостаточно написать блестящий сценарий. Чтобы с первых слов заинтересовать продюсеров или инвесторов, надо не менее блестяще этот сценарий представить. Достичь отточенности формулировок позволяет большая подготовительная работа. Сценарист должен выстроить стратегию и тактику своих действий, хорошо знать кинорынок (принцип четырех квадрантов), разбираться в вопросах бюджета, рекламы, научиться импровизировать и относиться к возможной неудаче как к бесценному опыту. Помимо фундаментальных знаний, в книге дается множество важных советов, которые помогут всем, кто продвигает свои проекты, обрести уверенность и добиться творческой реализации и признания.
Предпросмотр: Питч всемогущий. Как доказать, что твой сценарий лучший.pdf (0,1 Мб)
Автор: Макки Роберт
Альпина нон-фикшн: М.
Эта книга Роберта Макки завершает его трилогию, посвященную искусству сторителлинга. После «Истории на миллион долларов» и «Диалога» один из самых авторитетных специалистов по сценарному мастерству рассказывает, как именно следует подходить к созданию персонажа в произведении — будь то роман, пьеса или фильм. Перед читателем — подробное пособие и блистательный мастер-класс, в котором виртуозно соединились теория и практика. Наряду с обращением к классической традиции прошлого, в том числе к древнегреческому театру и поэзии, в книге представлены многочисленные примеры из литературы, драматургии и кинематографа последних лет. Автор скрупулезно исследует законы создания и разработки персонажей, придания им глубины и объема, сложности и многогранности. На примерах из разных жанров показывает, как главные герои — в рамках ансамбля действующих лиц — взаимодействуют с второстепенными и вспомогательными персонажами. Творческий процесс индивидуален, и готовых рецептов нет. Но те знания, которыми делится автор, его эстетические принципы позволят пишущим людям постичь тонкости работы над образами, сделать их живыми и незабываемыми.
Предпросмотр: Персонаж. Искусство создания образа на экране, в книге и на сцене.pdf (0,2 Мб)
ЗооВетКнига: М.
Учебно-методическое пособие направлено на формирование общекультурных компетенций у студентов аграрных вузов по дисциплине «Физическая культура». В пособие систематизированы вопросы организации и проведения учебно-педагогических занятий с обучающимися 1 года обучения. Представлен теоретический и практический материал. Главное внимание обращается на общефизическую подготовку, овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и свойств личности.
Предпросмотр: Практические занятия по физической культуре и спорту в аграрных вузах (Девушки. Основное отделение).pdf (0,5 Мб)
Автор: Козлов Валерий Владимирович
Колос-с: М.
Учебное пособие «Парные и групповые упражнения» составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профилю «Спортивная подготовка в гимнастике» и 49.03.04 Спорт, профилю «Спортивная подготовка по виду спорта «спортивная аэробика, фитнес аэробика».
Предпросмотр: Парные и групповые упражнения.pdf (0,5 Мб)
Автор: Бочавер К. А.
Спорт: М.
В работе представлены рекомендации по использованию современных международных тестов и опросников, переведенных и валидизированных авторами для использования в России. Приводятся их основные психометрические характеристики, описываются цели и нюансы их использования в практической и научной работе. Все указанные инструменты диагностики широко распространены за рубежом, что позволяет проводить полноценные кросс-культурные исследования. Тематически тесты собраны в несколько разделов, дающих представление о мотивации спортсмена,
его преодолении спортивного стресса, уровне и содержании психологической подготовки, системе ценностей и установок. Все тесты зарекомендовали себя равно в исследованиях и консультативной практике.
Предпросмотр: Психологическая диагностика в спорте.pdf (0,1 Мб)