
Свободный доступ

Ограниченный доступ
Автор: Варламова Дарья
Альпина Паблишер: М.
Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова — «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, а иногда вовремя заземлиться, чтобы пережить кризис. Отдельная глава посвящена советам по тайм-менеджменту для хаотиков — людей с неравномерной работоспособностью, испытывающих дефицит внимания. Упражнения и алгоритмы поведения рассчитаны на читателей с диагностированными психическими расстройствами и тех, кто хочет улучшить уровень самоорганизации, научиться управлять эмоциями и поддерживать жизненный тонус.
Предпросмотр: В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день.pdf (0,1 Мб)
Автор: Ларькин И. И.
Изд-во ОмГТУ
Представлены сведения об анатомии головного мозга, высших корковых функциях. Продемонстрированы основные признаки нарушений и методы их выявления. Учебное пособие соответствует разделу дисциплины «Анатомия и физиология центральной нервной системы». Может быть использовано в процессе практических занятий, а также для самостоятельного изучения данного раздела.
Предпросмотр: Высшие корковые функции.pdf (0,7 Мб)
Автор: Сас Томас
Социум: М.
«Мое святая святых — это... свобода от силы и лжи, в чем бы последние две ни выражались». Этими словами Чехова из письма к издателю профессор Томас Сас предварил предисловие к изданию русского перевода своего фундаментального труда — «Миф душевной болезни». «Вера в свободу: практики психиатрии и принципы либертарианства», написанная спустя 43 года, представляет наиболее глубокое рассмотрение Томасом Сасом угроз личной свободе, порождаемых слиянием психиатрии и государства. Почему и как лучшие умы Запада, размышлявшие о политической и экономической свободе, теряют присутствие духа перед психиатрической покровительственной риторикой? Ответы на этот вопрос — на примерах от классиков либерализма до создателей австрийской школы экономики и ведущих либертарианцев современности — вооружают обычного человека фундаментальным пониманием проблем повседневного существования, которое, строго говоря, читатель вряд ли отыщет где-либо еще.
Предпросмотр: Вера в свободу. Практики психиатрии и принципы либертарианства.pdf (0,3 Мб)
Автор: Федянина Ю. В.
Издательство В. Секачев
Данное пособие построено таким образом, чтобы его могли использовать пациенты с разными формами афазии и разной степенью выраженности речевого нарушения, как под руководством специалиста, так и самостоятельно. Материалы пособия используются в Центре патологии речи и нейрореабилитации при работе с пациентами, перенесшими инсульт, черепно-мозговую травму и другие заболевания центральной нервной системы. Задания в пособии рекомендуется применять для восстановления понимания предлогов и правильного употребления их в речи.
Предпросмотр: Восстановление предлогов при различных формах афазии.pdf (0,1 Мб)
Советский спорт: М.
В курсе лекций представлены современные методы и средства, применяемые в спортивной практике для снятия утомления, предотвращения развития тяжелых патологических состояний и быстрого восстановления работоспособности спортсменов в различные периоды тренировочно-соревновательной деятельности.
Предпросмотр: Восстановление в спорте (для СПО).pdf (0,3 Мб)
Советский спорт: М.
В курсе лекций представлены современные методы и средства, применяемые в спортивной практике для снятия утомления, предотвращения развития тяжелых патологических состояний и быстрого восстановления работоспособности спортсменов в различные периоды тренировочно-соревновательной деятельности.
Предпросмотр: Восстановление в спорте.pdf (0,3 Мб)
Автор: Щанкин А. А.
Директ-Медиа: М.
Настоящая работа представляет собой курс лекций по дисциплине «Возрастная анатомия и физиология». В лекциях рассматриваются конституциональные особенности организма человека, закономерности его роста и развития в процессе онтогенеза, в его взаимосвязи с окружающей средой. Эти знания необходимы студентам для научной организации учебной работы, трудового и физического воспитания детей и подростков.
Предпросмотр: Возрастная анатомия и физиология курс лекций.pdf (0,1 Мб)
Автор: Щанкин А. А.
Директ-Медиа: М.
Тесты содержат определения основных терминов и понятий по дисциплине «Возрастная анатомия и физиология», они разработаны на обширном теоретическом материале. При конструировании тестовых заданий различных типов были использованы современные технологические подходы. По каждому разделу дисциплины приведено большое количество различного рода тестовых заданий.
Предпросмотр: Возрастная анатомия и физиология тесты.pdf (0,2 Мб)
Автор: Абросимова Н. А.
Директ-Медиа: М.
В предлагаемом учебном пособии системно излагаются основные наиболее типичные особенности современного медицинского текста, дается характеристика медицинской, фармацевтической терминологии и сокращений, рассматриваются основные трудности перевода медицинского текста. Цель пособия — развитие переводческой компетентности будущих переводчиков в области письменного перевода медицинских текстов.
Предпросмотр: Введение в медицинский перевод учебное пособие.pdf (0,4 Мб)
Автор: Борсов М. Х.
Директ-Медиа: М.
В учебном пособии дается обзор методов склеротерапии, применяющихся в современной медицинской практике. Лекционный курс представлен теоретическим и методическим материалом: особое место уделено обобщению хирургического опыта.
Предпросмотр: Варикозная болезнь курс лекций в 3 ч..pdf (0,3 Мб)
Автор: Борсов М. Х.
Директ-Медиа: М.
В учебном пособии дается обзор классических методов проведения хирургических операций и современных миниинвазивных хирургических технологий, применяющихся в современной медицинской практике. Лекционный курс представлен теоретическим и методическим материалом: особое место уделено обобщению хирургического опыта.
Предпросмотр: Варикозная болезнь курс лекций в 3 ч..pdf (0,4 Мб)
Автор: Борсов М. Х.
Директ-Медиа: М.
В учебном пособии даются сведения о варикозном заболевании, методах диагностики и консервативном лечении. Лекционный курс представлен теоретическим и методическим материалом: особое место уделено обобщению хирургического опыта.
Предпросмотр: Варикозная болезнь курс лекций в 3 ч..pdf (0,4 Мб)
Автор: Борсов М. Х.
Директ-Медиа: М.
Даются сведения о варикозном заболевании, методах его диагностики и консервативном лечении описаны классические хирургические операции и миниинвазивные хирургические технологии показаны методы склеротерапии, применяющиеся в современной медицинской практике. Книга представлена теоретическим и методическим материалом особое место уделено обобщению хирургического опыта.
Предпросмотр: Варикозная болезнь учебные материалы для студентов медицинских вузов.pdf (0,5 Мб)
Автор: Эмерсон Клинт
Альпина нон-фикшн: М.
Угроза терроризма, рост криминала, стрельба на улицах — наш мир не становится безопаснее… Как защитить себя, вовремя заметить опасность и избежать ее? Мастер-класс по выживанию в чрезвычайных ситуациях дает один из самых профессиональных спецагентов на планете. Клинт Эмерсон, отставной офицер ВМФ, несколько лет прослуживший в Агентстве национальной безопасности, основывается на своем обширном опыте, который включает 20 лет участия в спецоперациях по всему миру, в составе группы и в одиночку, и соединяет навыки разведчика и бойца. Знания и умения, описанные в книге, дают возможность выстоять в любых переделках: вы узнаете, как уходить от слежки, вырываться из рук похитителей, противостоять нападению. Это одновременно и практическое пособие, и захватывающее чтение, приоткрывающее завесу тайны над жизнью агентов спецслужб.
Предпросмотр: Выживание по методике спецслужб. 100 ключевых навыков.pdf (0,2 Мб)
Автор: Эмерсон Клинт
Альпина нон-фикшн: М.
Современный человек, убаюканный ложным чувством безопасности, часто ведет себя излишне расслабленно. Ведь если что-то пойдет не так, можно достать из кармана крошечный компьютер и найти в нем ответ на любой вопрос или вызвать помощь. Но что делать, если произошла катастрофа и рассчитывать приходится только на себя? Готовы ли вы к этому? Достаточно ли вы знаете и умеете, чтобы выжить — в безводной пустыне, в открытом море после крушения судна, при покушении или если в дом ворвется вооруженный грабитель? Клинт Эмерсон, отставной офицер спецназа ВМС США, описывает в своей книге навыки, многие из которых взяты из арсенала сотрудников спецслужб, а им зачастую приходится действовать в экстремальных условиях, на пределе жизненных сил, когда необходимо быстро и точно принимать единственно верные решения. В смертельно опасной ситуации, когда счет идет на доли секунды, эти навыки помогут и обычному человеку спасти жизнь — свою и окружающих.
Предпросмотр: Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях по методике спецслужб. 100 ключевых навыков.pdf (0,2 Мб)
Автор: Майер Эмеран
Альпина нон-фикшн: М.
Могут ли микробы влиять на наши эмоции и поступки? Оказывается, они способны не только на это, но и на многое другое! Доктор медицинских наук Эмеран Майер представляет в своей книге революционный взгляд на устройство человеческого организма и на то, какую роль в нем играет взаимодействие между головным мозгом и желудочно-кишечным трактом. Триллионы микроорганизмов, обитающих в кишечнике, находятся в постоянной связи друг с другом и с головным мозгом, и именно от нее во многом зависит и наше общее состояние, и даже принятие жизненных решений. Кроме того, сбои в этом взаимодействии ведут к развитию депрессии, аутизма, деменции и болезни Паркинсона. Автор убедительно показывает, что здоровье организма и борьба с серьезными хроническими заболеваниями невозможны без налаживания правильного диалога со своими микробами.
Предпросмотр: Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем.pdf (0,1 Мб)
Автор: Липкин Стивен Монро
Альпина нон-фикшн: М.
Как стремительное развитие генетики меняет мир и каким будет наше будущее? Почти каждую неделю в СМИ появляются заголовки о новых, захватывающих достижениях в области генетики, сулящих нам долголетие без болезней. Полногеномное секвенирование позволяет выявить ранее не диагностируемые заболевания, обнаружить рак на ранней стадии, узнать тайны нашей родословной. Казалось бы, остается только воспользоваться всеми этими новыми возможностями. Но так ли все просто? На примерах своих пациентов авторы книги — доктор медицинских наук Стивен Липкин и научный журналист Джон Луома — показывают как огромный потенциал, так и серьезные опасности генетических технологий.
Предпросмотр: Время генома. Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас.pdf (0,1 Мб)
Автор: Франкл Виктор
Альпина нон-фикшн: М.
Жизнь Виктора Франкла, знаменитого психиатра, создателя логотерапии, стала для многих людей во всем мире уроком мудрости и мужества, поводом для вдохновения. В 1945 году он оказался в числе немногих, кто сумел уцелеть в Освенциме. Страшный опыт концлагеря обогатил его профессионально как психотерапевта, и миссией ученого стала помощь людям в поисках смысла жизни. В этой книге Франкл, с присущим ему обаянием скромности, повествует о детстве и юности в Вене, о работе в психиатрической клинике между двумя мировыми войнами, о выживании в концлагере и жизни после войны. Он поясняет свои расхождения с Зигмундом Фрейдом и Альфредом Адлером и уточняет их влияние на логотерапию, приводит множество подробностей о становлении психоанализа и различных его направлений. Автобиография Виктора Франкла — уникальное свидетельство очевидца главных событий и духовных смятений ХХ века.
Предпросмотр: Воспоминания.pdf (0,1 Мб)
Автор: Холмс Боб
Альпина Паблишер: М.
Мы наслаждаемся изысканной едой, но ничего не знаем о том, как взаимодействуют наши вкусовые рецепторы и обоняние, осязание, зрение и даже наши ожидания. А ведь именно эти сложные взаимосвязи и создают то, что мы называем «вкус». Перед вами своего рода путеводитель по миру вкуса, от нейробиологии до науки производства продуктов питания. Книга поможет вам гораздо лучше понимать, что такое вкус и как использовать эти знания для обогащения своего вкусового опыта. Вы узнаете, как мы воспринимаем вкус, как он создается и как его усилить. Предупреждаем: после прочтения книги все вкусное может стать еще вкуснее.
Предпросмотр: Вкус. Наука о самом малоизученном человеческом чувстве.pdf (0,1 Мб)
Автор: Мёллинг Карин
Альпина Паблишер: М.
Грипп, ВИЧ, Эбола — мы привыкли думать, что вирусы несут нам только угрозу. Но на самом деле большинство вирусов безвредны более того, они наши незаменимые помощники. Вирусы есть повсюду: в воздухе, растениях и животных, внутри нас самих и даже на нашей коже. Они борются с бактериями, влияют на погоду, наше самочувствие и настроение, могут способствовать ожирению или лечить от него. Вирусы — часть нашего генома! Они помогли нам стать теми, кто мы есть. Известная вирусолог Карин Мёллинг описывает невероятный и мало знакомый нам мир вирусов. Из книги вы узнаете о прошлом вирусов, о том, как они помогали людям эволюционировать, и о том, как мы можем использовать их в будущем. В книге собраны практически все новейшие научные данные.
Предпросмотр: Вирусы. Скорее друзья, чем враги.pdf (0,3 Мб)
Автор: Стоссел Скотт
Альпина нон-фикшн: М.
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
Предпросмотр: Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя.pdf (0,1 Мб)
Автор: Кейв Симона
Альпина нон-фикшн: М.
К младенцам инструкция не прилагается — а жаль! Ведь у родителей новорожденного столько вопросов: почему он не спит почти всю ночь и когда это кончится, как узнать, хватает ли ему молока, отчего он плачет и в каких случаях нужно обращаться к врачу, а в каких беспокоиться не о чем. Времени и сил на поиски информации обычно не хватает, на противоречивые советы друзей и родственников не всегда можно положиться. Именно поэтому британский медицинский журналист Симона Кейв и педиатр Каролина Фертлмен, обе — опытные мамы, написали книгу «Ваш малыш неделя за неделей». Это подробное руководство, в котором собрано и представлено в удобном формате все, что нужно знать молодой маме в первые полгода жизни ее ребенка. Каждая глава описывает одну неделю и разбита на разделы, посвященные сну, плачу, кормлению, развитию младенца и т. д.
Предпросмотр: Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев.pdf (0,1 Мб)
Автор: Вульф Наоми
Альпина нон-фикшн: М.
Американская журналистка и писательница Наоми Вульф, автор культового «Мифа о красоте», посвятила свою новую книгу… вагине. Предпринятое Вульф исследование превратилось в увлекательное и полное неожиданных открытий путешествие во внутренний мир женщины. То, как относятся к вагине в разных культурах — с уважением или презрением, внимательно или пренебрежительно, — демонстрирует отношение к женщине как таковой. Для адептов тантры вагина — это путь к просветлению, для средневековых отцов церкви она была вратами ада, а для современной массовой культуры, пронизанной порнографией, это просто одно из многих средств развлечения. Но понять, что же такое вагина на самом деле, можно, только если знать, что между нею и мозгом существует тесная связь. Это доказывают научные исследования, посвященные биохимическим процессам, которые вагина запускает в мозге. Именно вагина определяет творческий потенциал женщины, степень ее уверенности в себе и даже характер. По сути, она является неотъемлемой частью женской души. Зная об этой связи, можно, наконец, лучше понять женскую сексуальность и индивидуальность, а для женщин это значит — понять и оценить себя.
Предпросмотр: Вагина. Новая история женской сексуальности.pdf (0,2 Мб)
Автор: Аббасов И. Б.
ДМК Пресс: М.
В работе описаны основные понятия визуального восприятия пространственных форм и цветовых композиций. В компактной форме рассмотрены первичные процессы возникновения ощущений на уровне сенсорной системы, их дальнейшая обработка на уровне восприятия, а также причины различных иллюзорных эффектов.
Предпросмотр: Визуальное восприятие учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
Автор: Сергейчик
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Освоение арктических территорий является одним из приоритетных направлений комплексного геополитического и геоэкономического развития Российской Федерации, при этом становятся особенно актуальными вопросы формирования арктической модели здравоохранения и стабилизации демографических
процессов, здоровьесбережения, а также увеличения продолжительности жизни коренного и пришлого
населения. Арктика представляет собой зону особого стратегического интереса России не только в связи с
перспективами освоения природных ресурсов, но и в связи с быстрым изменением глобального климата.
Реализация масштабных и конкурентоспособных проектов требует притока трудового контингента, прогнозируется увеличение численности населения арктических поселков. Коренные народы, проживающие
на арктических территориях Российской Федерации, относятся к особой группе населения, нуждающейся
в государственной поддержке в связи с уязвимостью традиционного образа жизни и исконной среды обитания. В их отношении реализуется государственная политика устойчивого развития. В статье представлен обзор литературы, посвященной анализу особенностей воздействия этиологических неблагоприятных
климато-геофизических факторов на патогенез сердечно-сосудистых заболеваний человека в условиях
Арктики. Показано, что значительная доля рисков развития сердечно-сосудистых событий на территории
Арктики связана как с антропогенным загрязнением окружающей природной среды (поллютанты, накапливающиеся в результате активной хозяйственной деятельности человека), так и с воздействием неблагоприятных климатических условий. Совершенствование технологий арктической медицины с позиции
4П-медицины путем снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, понимание механизмов
неблагоприятного влияния природно-климатических и антропогенных факторов позволят значительно повысить качество медицинской помощи и сохранить здоровье коренного и пришлого населения российских
территорий Арктики.
Автор: Сверчков
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Многими исследованиями было продемонстрировано, что удаленное ишемическое прекондиционирование
оказывает положительное влияние на мышечную работоспособность, а также влияет на срочные и долгосрочные адаптационные реакции артериального давления. Цель настоящей работы состояла в изучении влияния
удаленного ишемического прекондиционирования, выполненного перед силовым упражнением, на рейтинг
воспринимаемого напряжения, уровень работоспособности и артериальное давление у мужчин с метаболическим синдромом. Материалы и методы. В исследовании приняли участие 30 нетренированных мужчин
(средний возраст – 35,2±6,4 лет), по состоянию здоровья соответствующих критериям метаболического синдрома. Участники были распределены на три группы: «ишемическое прекондиционирование + силовая нагрузка»; «плацебо + силовая нагрузка»; «силовая нагрузка». Оценивались уровень воспринимаемого напряжения,
количество повторов в подходе, средний и общий тренировочный объем при выполнении силового упражнения
до и после вмешательства (ишемическое прекондиционирование или плацебо). Систолическое, диастолическое
и среднее артериальное давление определялось до вмешательства (Т0), сразу после вмешательства и нагрузки
(Т1), через 15 мин (Т2) и 30 мин (Т3) после нагрузки. Результаты. Установлено, что после вмешательства
уровень воспринимаемого напряжения был статистически значимо ниже, а среднее количество повторов в подходе, средний и общий тренировочный объем – выше в группе «ишемическое прекондиционирование + силовая нагрузка» по отношению к остальным двум группам (р ˂ 0,05). Также наблюдалось более выраженное
уменьшение систолического и среднего артериального давления в динамике от Т0 до Т3 в группе «ишемическое
прекондиционирование + силовая нагрузка» по отношению к двум другим группам (р ˂ 0,05). Таким образом,
удаленное ишемическое прекондиционирование, используемое перед силовой тренировкой, способно снижать
уровень воспринимаемого напряжения, увеличивать общий тренировочный объем и приводить к более выраженной посттренировочной гипотензии у лиц с метаболическим синдромом.
Автор: Кормилец
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Нейробиоуправление по параметрам биоэлектрической активности мозга может служить дополнительным средством спортивной тренировки, в то же время его влияние на организм спортсменов не до конца изучено. Цель работы – оценить эффект курса нейробиоуправления на спортсменов высокой квалификации
по показателям максимального потребления кислорода и гемодинамики. Материалы и методы. Проведено
плацебо-контролируемое исследование эффектов нейробиоуправления у 102 спортсменов высокой квалификации обоего пола со средними уровнями спектральной мощности вариабельности сердечного ритма в диапазонах очень низкой, низкой и высокой частот в возрасте 20,2±1,8 лет. В основную группу были включены
69 участников, в группу плацебо-контроля – 33. Нейробиоуправление выполнялось по протоколу повышения
спектральной мощности альфа-ритма мозга в отведении С3А1. Курс нейробиоуправления включал 15 сеансов.
Результаты. Установлены статистически значимые эффекты курса нейробиоуправления, превосходящие плацебо-эффект: снижение диастолического (ДАД) и увеличение пульсового (ПАД) артериального давления. ДАД
характеризовалось абсолютной убылью в 2,0 мм рт. ст. у спортсменов основной группы и 0,7 мм рт. ст. у представителей группы плацебо, ПАД – абсолютным приростом в 1,5 и 0,4 мм рт. ст. соответственно. Также были
обнаружены статистически значимые изменения, появившиеся в результате курса, но не превосходящие эффект
плацебо-воздействия: увеличение среднего значения относительной величины максимального потребления
кислорода в основной группе на 0,30 мл/(мин∙кг), в группе плацебо – на 0,46 мл/(мин⋅кг); уменьшение средней
частоты сердечных сокращений на 1,5 и на 0,7 мин–1 соответственно и среднего значения показателя двойного
произведения на 1,9 и 1,1 соответственно без статистически значимых межгрупповых различий. Курсы нейробиоуправления и плацебо не вызвали статистически значимых изменений систолического артериального давления, коэффициента эффективности кровообращения, вегетативного индекса Кердо
Автор: Даутова
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Цель исследования – изучить показатели красной крови, уровни тиреотропного гормона, свободного
тироксина и кортизола и их взаимосвязи у юношей, не занимающихся спортом, и спортсменов в зависимости от их кардиореспираторной выносливости. Материалы и методы. В исследовании приняли участие
18 спортсменов (тяжелая атлетика, кикбоксинг) и 38 юношей, не занимающихся спортом. Определяли концентрации гормонов в крови (кортизола, тиреотропного гормона (ТТГ), свободного тироксина (св.Т4)) и
показатели крови (уровень гемоглобина (HGB), содержание эритроцитов (RBC), их средний объем (MCV),
среднее содержание гемоглобина в отдельном эритроците (MCH), среднюю концентрацию гемоглобина в
эритроците (MCHC), гематокрит (HCT)). Физическую выносливость испытуемых оценивали путем расчета кардиореспираторного индекса (КРИС). Результаты. У юношей, не занимающихся спортом, статистически значимых различий показателей красной крови и гормонального статуса в зависимости от КРИС
обнаружено не было. В то же время у спортсменов с низкой толерантностью к физической нагрузке были
ниже значения MCV, MCHC, св.Т4, ТТГ и повышен уровень кортизола по сравнению со спортсменами с
высокой выносливостью. У юношей, не занимающихся спортом, установлены обратные взаимосвязи: содержания ТТГ с RBC (r = –0,27) и с HCT (r = –0,31); св.Т4 с RBC (r = –0,35), с HCT (r = –0,28), а также с
КРИС в состоянии покоя (r = 0,29). У спортсменов уровень кортизола коррелировал с толерантностью к
физической нагрузке (r = 0,74), св.Т4 – с КРИС после нагрузки (r = 0,69). Таким образом, снижение уровня
тироксина и повышение содержания кортизола в крови у спортсменов коррелируют с более низкой кардиореспираторной выносливостью и толерантностью к физическим нагрузкам, тогда как у юношей, не
занимающихся спортом, – с активацией эритропоэтической функции.
Автор: Фишер
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Цель. Статья посвящена исследованию характера изменений гемодинамических и психофизиологических параметров у мужчин трудоспособного возраста при многократном повторении контрастных температур в зависимости от типа саморегуляции кровообращения. Материалы и методы. Выборку исследования
составили 14 мужчин трудоспособного возраста (34,77±5,66 лет; офисные работники), по данным вегетативного индекса Кердо разделенные на две группы: с симпатическим (n = 8) и парасимпатическим типом
саморегуляции (n = 6). Закаливающие мероприятия проводились согласно определенной схеме контрастных
температурных воздействий. Оценка гемодинамических, психофизиологических показателей и адаптационного потенциала осуществлялась за 20 мин до начала и через 20 мин после воздействия контрастной смены
температур (чередования температурных циклов). Изучена динамика частоты сердечных сокращений, артериального давления, систолического объема крови, минутного объема кровообращения, периферического
сопротивления сосудов, адаптационного потенциала по Баевскому. Интегральные психофизиологические
показатели определялись по экспресс-методу Люшера. Результаты. У исследуемых с преобладанием симпатической регуляции как до начала контрастных температурных воздействий, так и после отмечались более
высокие значения частоты сердечных сокращений и минутного объема кровообращения, более низкий показатель периферического сопротивления сосудов, чем у лиц с парасимпатикотонией. Для лиц с преобладанием
парасимпатической регуляции было характерно значимое снижение минутного объема кровообращения и
увеличение периферического сопротивления сосудов после контрастных воздействий по сравнению с исходными данными. Обнаружены статистически значимые различия по интегральным показателям «гетерономность/автономность» и «баланс личностных свойств» между группами с симпатическим и парасимпатическим типом саморегуляции кровообращения до закаливающих мероприятий. Проведенное исследование
свидетельствует о том, что многократное контрастное температурное воздействие оказывает влияние не только на гемодинамические показатели, но и изменяет психофизиологические параметры, в частности мотивированное поведение.
Автор: Иржак
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Цель работы – определить влияние клиностатической пробы на показатели электрических свойств
миокарда у людей пожилого и старческого возраста, ведущих активный образ жизни. Материалы и методы. Обследованы 38 человек в возрасте от 70 до 90 лет, жителей северного города (Сыктывкар, 61° с. ш.),
ведущих активный образ жизни. Показатели электрических свойств миокарда определяли до и после клиностатической пробы. Для этого проводили запись электрокардиограммы во II стандартном отведении в
положении обследуемых стоя и лежа. Результаты. Методом парных сравнений у людей пожилого и старческого возраста показано снижение частоты сердечных сокращений под действием клиностатической пробы от 76±11 уд./мин до 67±8 уд./мин. Установлено, что вариабельность элементов электрокардиограммы по
данным показателя рNN50 (доля сопредельных интервалов N–N, разность между которыми более 50 мс) у
людей пожилого и старческого возраста в положении стоя в среднем в 2 раза ниже, чем в положении лежа.
Интервал РР увеличивался от 0,81±0,12 с (положение стоя) до 0,90±0,10 с (положение лежа). Интервал РТ
практически не менялся, оставаясь на уровне (0,46±0,07) – (0,49±0,07) с. Сегмент ТР возрос от 0,35±0,10 с
до 0,42±0,10 с. Амплитуда RD в положении стоя составила 1,04±0,43 мВ, в положении лежа – 0,88±
±0,30 мВ, скорость распространения деполяризации по миокарду – 245±137 и 205±106 мм/с соответственно. Обсуждается механизм реакций противоположного типа на клиностатическую пробу – увеличение длительностей кардиоинтервалов и уменьшение амплитудных показателей.
Автор: Дей
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Исследование проведено участником 60-й Российской антарктической экспедиции на круглогодичной
станции-обсерватории «Мирный». Целью исследования стало изучение влияния интенсивности контактов с внешней средой на уровень адаптационных возможностей организма полярников. Для оценки уровня
адаптационных возможностей использовался метод сердечно-дыхательного синхронизма с оценкой индекса
регуляторно-адаптивного статуса (ИРАС), разработанный на кафедре нормальной физиологии Кубанского
государственного медицинского университета под руководством профессора В.М. Покровского. В основе
метода – регистрация параметров синхронизации управляемого ритма высокочастотного дыхания и ритма
сердцебиения. Проводилось сравнение динамики ИРАС в течение одного года зимовки у двух аэрологов. Обследуемые имели сопоставимые антропометрические данные, состояние здоровья, условия выполнения профессиональных обязанностей на станции, одинаковый стаж антарктических зимовок (6 лет), относились к
одной и той же возрастной группе. Интенсивность контактов с внешней средой предопределялась различным
временем нахождения обследуемых вне помещений станции, что зависело в основном от взаимного расположения зданий, в которых находились жилые помещения и комплекс бытовых помещений (столовая, досуговая зона, медицинский блок, спортзал). Это время составляло от 2 до 7 ч в сутки. Отрицательная динамика
ИРАС, являющегося маркером адаптационных возможностей человека, для полярника, подвергавшегося более сильному воздействию внешней среды, позволила выявить зависимость между интенсивностью влияния
внешней среды и уровнем адаптационных способностей организма. Авторы делают вывод, что организация
внерабочего времени, направленная на уменьшение интенсивности влияния внешней среды, будет способствовать улучшению состояния здоровья полярников и оптимизации условий жизни на полярной станции.
Автор: Яценко Анна Константиновна
Медицина ДВ
В пособии представлены современные данные о роли витаминов в обеспечении жизненно важных функций тканей и органов полости рта. Изложены сведения о строении и функциях 17 витаминов, источниках их поступления, проявлениях дисбаланса витаминов в ротовой полости. Приведены примеры терапевтического использования витаминов в стоматологической практике и возможности коррекции возникновения витаминной недостаточности.
Учебное пособие составлено в соответствии с требованиями федеральных государственных образовательных стандартов, предназначено для обучающихся по программам высшего образования уровня специалитета по направлению подготовки 31.05.03 «Стоматология».
Предпросмотр: Витамины и витаминоподобные вещества в практике врача-стоматолога.pdf (0,3 Мб)
Автор: Ни Антонина Николаевна
Медицина ДВ
В учебном пособии содержатся современные сведения об основах диагностики, клинических проявлениях, лечении и диспансерном наблюдении детей с врожденными и наследственными заболеваниями органов мочевой системы, необходимые в практической деятельности врачу, оказывающему первичную медицинскую помощь детям.
Пособие предназначено для участковых врачей-педиатров, нефрологов, урологов, врачей общей практики.
Предпросмотр: Врожденные и наследственные заболевания почек.pdf (0,3 Мб)
Автор: Кароян А. А.
ГГПИ
Содержание пособия составляют преимущественно сведения по актуальным проблемам обучения и воспитания учащихся с отклонениями в интеллектуальном развитии в условиях специального коррекционно-образовательного учреждения, освещаются общие принципы, методы, особенности индивидуально-дифференцированного подхода к учащимся с различной структурой дефекта в процессе их обучения, воспитания, социализации.
Предпросмотр: Вопросы олигофренопедагогики с основами нейропсихологии [Текст] [учеб. пособие].pdf (0,2 Мб)
Автор: Курдыбайло С. Ф.
Советский спорт: М.
В настоящем учебном пособии изложены основные направления, средства и методы контроля за инвалидами с поражением опорно-двигательной системы, представляющими наиболее многочисленный и наиболее сложный контингент. Основываясь на данных литературы, можно отметить, что большинство исследований, посвященных разработке вопросов врачебного контроля, касаются инвалидов, перенесших ампутации конечностей, спинно-мозговую травму, страдающих детскими церебральными параличами. Для этих инвалидов наиболее полно разработаны нагрузочные тесты, критерии оценки функциональных исследований, определены двигательные режимы. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и
преподавателей учреждений среднего профессионального образования.
Предпросмотр: Врачебный контроль в адаптивной физической культуре (для СПО).pdf (0,0 Мб)
Автор: Баранцев С. А.
Советский спорт: М.
В книге представлены данные о возрастных и половых закономерностях формирования кинематической структуры циклических (часть 1), ациклических (часть 2) и переместительных (часть 3) движений школьников 6–17 лет. Представлена новая технология разработки методик, учитывающих особенности кинематической структуры движений. В приложениях приведены методики обучения бегу на скорость, прыжкам в длину с разбега и метанию малого мяча учащихся 1–10-х классов общеобразовательной школы. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и
преподавателей учреждений среднего профессионального образования.
Предпросмотр: Возрастная биомеханика основных видов движений школьников (для СПО).pdf (0,2 Мб)
Автор: Лисицкая Татьяна Соломоновна
Советский спорт: М.
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и
преподавателей учреждений среднего профессионального образования.
Предпросмотр: Велоаэробика (для СПО).pdf (0,1 Мб)
Автор: Бушаров Евгений Васильевич
МГАФК
Проводится обзор органов выделительной системы, их роль в обеспечении гемостаза. Особое внимание обращается на строение и функциональное назначение различных структур почек, как центрального звена выделительной системы.
Предпросмотр: Выделительная система учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
Автор: Погосян Т. А.
МГАФК
Учебное пособие соответствует утвержденной учебной программе по возрастной физиологии, физиологии спорта и отражает современные научные данные в этих областях. В основу учебного пособия вошел практикум, включающий лабораторные работы по возрастной физиологии юных спортсменов. Издание подготовлено в результате обобщения научных и учебно-методических материалов, разработанных в Московской государственной академии физической культуры, а также на основе научных работ других авторов в области возрастной физиологии.
Предпросмотр: Возрастная физиология юных спортсменов учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
Автор: Погосян Т. А.
МГАФК
Учебное пособие соответствует утвержденной учебной программе по возрастной физиологии, физиологии спорта и отражает современные научные данные в этих областях. В основу учебного пособия вошел практикум, включающий лабораторные работы по возрастной физиологии юных спортсменов. Издание подготовлено в результате обобщения научных и учебно-методических материалов, разработанных в Московской государственной академии физической культуры, а также на основе научных работ других авторов в области возрастной физиологии.
Предпросмотр: Возрастная физиология юных спортсменов учебное пособие для ИФК.pdf (0,3 Мб)
Автор: Удалов Ю. Ф.
МГАФК
В лекции рассматривается роль витаминов в обмене веществ, причины возникновения и возможные последствия дефицита витаминов в питании, влияние витаминов на работоспособность спортсменов и лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой, значение комплексной витаминизации для снижения заболеваемости и трудопотерь в связи с болезнями.
Предпросмотр: Витамины при занятиях физической культурой и спортом.pdf (0,1 Мб)
Автор: Пилоян Р. А.
МГАФК
Книга написана с целью - воссоздать образ талантливого человека, рожденного, воспитанного и убитого эпохой тоталитаризма. Пройдя вместе с авторами тернистый путь В.А. Демина, читатель узнает истинную цену себе, другим людям и тому, что было сделано ученым, опередившим свое время.
Предпросмотр: В.А. Демин-ученый и человек учебное пособие.pdf (0,3 Мб)
Автор: Рубцова
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Исследовали динамику клеточного состава белой крови крыс-самцов Wistar в состоянии покоя
и при плавании с грузом до и после использования сукцинатсодержащего препарата (Suc, мезо-2,3-
димеркаптоянтарная кислота). Были выделены две контрольные группы животных, содержащихся в стандартных условиях вивария: получавшие («ВивК+Suc») и не получавшие («ВивК») препарат Suc за 12 ч до
обследования. Аналогичным образом были сформированы две группы животных, плавающих в тесте «до
отказа» с грузом (4 % от массы тела): получавшие препарат за 12 ч до нагрузки («Плав4%+Suc») и не получавшие его («Плав4%»). Определены однонаправленные сдвиги, характеризующие морфофункциональное
состояние белой крови крыс в условиях эксперимента. У животных группы «ВивК+Suc» по сравнению с
«ВивК» отмечено увеличение количества лейкоцитов за счет роста числа эозинофилов и моноцитов, больших лимфоцитов и микролимфоцитов при относительном снижении числа малых лимфоцитов и неизменном уровне гранулоцитов с тенденцией к уменьшению количества палочкоядерных нейтрофилов. В группе
«Плав4%+Suc» по сравнению с «Плав4%» изменение количества лейкоцитов и их субпопуляционного состава проявилось аналогично перераспределению иммуноцитов, отмеченному у животных контрольных
групп. Повышение лимфоцито-нейтрофильного отношения у крыс группы «Плав4%+Suc» как показателя
стрессоустойчивости животных соответствовало увеличению времени плавания в 2,8 раза. Отличия в клеточном составе крови у животных группы «ВивК+Suc» от данных группы «ВивК» рассматриваются как
влияние Suc на подготовку организма к реализации защитной функции при физической нагрузке, поскольку характер перераспределения лейкоцитарного состава крови в группе «ВивК+Suc» имеет значительное
сходство по показателям с животными в группе «Плав4%+Suc». Практическое значение выполненного
исследования связано с поиском новых биологически активных веществ, оптимально воздействующих на
иммунитет животных в условиях повышенной нагрузки. Новые данные о механизме перераспределения
крови животных, реализующемся в условиях действия Suc до плавательной нагрузки, могут быть использованы при исследовании закономерностей проявления срочного адаптационного эффекта.
Автор: Григорюк Александр Анатольевич
Издательство Дальневосточного федерального университета
В пособии в краткой и доступной форме излагаются общие сведе-ния о некоторых врожденных аномалиях развития человека, тактике и сроках хирургических вмешательств, которые рассматриваются в курсе топографической анатомии и оперативной хирургии.
Предназначено для студентов, обучающихся по специальности 31.05.02 «Педиатрия».
Предпросмотр: Врожденные аномалии. Тактика и сроки оперативного лечения.pdf (0,3 Мб)