Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 634699)
Контекстум
.
  Расширенный поиск

Психология

← назад к списку
Результаты поиска

Нашлось результатов: 224

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

Автор: Эннесли Майк
Альпина Паблишер: М.

Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они — часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод — эта книга подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» — приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.

Предпросмотр: Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях.pdf (0,1 Мб)
2

Команда рулит. Управление изменениями в цифровой среде

Автор: Набок Оксана
Альпина ПРО: М.

Автор книги, HR-практик и эксперт по организационному развитию, раскрывает десять эффективных стратегий управления организацией в современных условиях. В книге рассказывается о том, как создать команду единомышленников, которая самостоятельно улучшает и организует процессы, оперативно внедряет изменения, повышает свою продуктивность с помощью цифровых инструментов и работает на максимальный результат без токсичности и бюрократии, направляя личную энергию на достижение целей организации. Важный фокус книги — практические инструменты вовлечения команды с помощью формирования культуры инноваций и самообучающейся среды, в которой сотрудники развивают компетенции, становятся драйверами улучшений и адаптируются в турбулентной среде. Автор приводит реальные кейсы и практикумы с обратной связью от экспертов.

Предпросмотр: Команда рулит. Управление изменениями в цифровой среде.pdf (0,1 Мб)
3

Когда мозг спит. Сновидения с точки зрения науки

Автор: Задра Антонио
Альпина нон-фикшн: М.

Почему нам снятся сны? Что они означают? Для чего нужны? Столетиями человечество безуспешно задавалось этими вопросами, но ученые, исследующие сон, пришли к тому, что вопрос надо ставить по-другому: что происходит в мозге спящего человека? Проанализировав множество идей и опираясь на новейшие исследования, авторы этой книги предлагают инновационную модель, помогающую понять ключевые особенности разных типов сновидений. Антонио Задра и Роберт Стикголд показывают, откуда мозг берет образы и понятия, формирующие сюжеты наших ночных приключений, знакомят нас с новыми гипотезами кошмаров и рассказывают, что сновидения редко являются результатом подавленных желаний, а также посещают нас не только в фазе быстрого сна. Вы узнаете, что снится слепым людям, как в буквальном смысле сны способны предсказывать будущее и каким образом они могут способствовать творчеству. Авторы обещают, что, прочитав эту книгу, вы начнете лучше понимать сны — как свои, так и других людей, — но тут же признают: мир сновидений по-прежнему окутан тайнами, полон чудес и не перестает удивлять.

Предпросмотр: Когда мозг спит. Сновидения с точки зрения науки.pdf (0,2 Мб)
4

Клиническая иконография в психиатрии

Автор: Ковалев Ю. В.
Проспект: М.

Монография восполняет пробел одного из разделов истории психиатрии. Это первая в нашей стране книга, в которой речь идет о клинических психиатрических иллюстрациях, представленных в виде изображений (фотографических, рисуночных), о том, где и как они впервые появлялись, что, собственно, отражали, какую роль выполняли и как менялись со временем. Тщательно анализируется клинический аспект проблемы.

Предпросмотр: Клиническая иконография в психиатрии.pdf (0,2 Мб)
5

Кейс-пакет проектного наставника

Изд-во ЮФУ: Ростов н/Д.

Наставничество как современная образовательная практика целесообразно в общем и дополнительном образовании, в процессе профессиональной подготовки и в начале карьеры молодого специалиста. Наставники помогают обучающимся выстроить свои проекты в современной ключе, способствуют командообразованию проектной группы, форсируют развитие компетенций и образовательных запросов участников. В учебном пособии представлены теоретические и практические основы наставнической деятельности в проектах.

Предпросмотр: Кейс-пакет проектного наставника.pdf (0,1 Мб)
6

Коммуникации и конфликты управления

Научные технологии: М.

В учебном пособии рассмотрены некоторые управленческие аспекты коммуникаций и конфликтов в среде персонала организации. В учебном пособии представлен теоретический материал, практические примеры, вопросы для самопроверки. Учебное пособие представляет интерес для направлений подготовки, изучающих управленческие дисциплины.

Предпросмотр: Коммуникации и конфликты управления.pdf (0,3 Мб)
7

Конструирование имиджа женщин-парламентариев в современной России

Автор: Воржецов А. Г.
КНИТУ

Рассматривается процесс формирования конструкций имиджа женщин-парламентариев современной России. Исследуется влияние политических институтов на процесс конструирования имиджа российских женщин-парламентариев.

Предпросмотр: Конструирование имиджа женщин-парламентариев в современной России монография.pdf (0,2 Мб)
8

КОРПОРАТИВНАЯ СОЦИАЛЬНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Автор: Сафин Никита Валерьевич
Руссервис

В учебно-методическом пособии представлены разделы корпоративной социальной ответственности. Рассмотрены теоретические основы корпоративной социальной ответственности, направления корпоративной социальной ответственности, изложена корпоративная социальная ответственность в предпринимательстве, дана оценка корпоративной социальной ответственности, а также обращено внимание на управление этикой и социальной ответственностью компании. По каждому разделу представлены контрольные вопросы, практико-ориентированные задания, список рекомендуемой литературы, предложены вопросы и задания для самостоятельного изучения. Учебно-методическое пособие рассчитано на обучающихся по направлению подготовки 38.03.02 «Менеджмент», профиль Менеджмент организации, а также может быть полезно для преподавателей и других специалистов, интересующимся проблемами корпоративной социальной ответственности.

Предпросмотр: КОРПОРАТИВНАЯ СОЦИАЛЬНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.pdf (0,5 Мб)
9

Кадры инновационного развития

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Ежеквартальный журнал «Кадры инновационного развития» учрежден Московским государственным техническим университетом им. Н. Э. Баумана для поддержки реализации стратегических задач Университета в области научно-исследовательской, образовательной и воспитательной политики, развития востребованных компетенций в научной, технологической, инженерной и социальной сферах.

10

Коммуникативные аспекты маркетинговой деятельности

Автор: Шальнова О. А.
ИТК "Дашков и К": М.

В учебном пособии рассматриваются специфические аспекты делового общения в профессиональной деятельности маркетолога на основе деловой беседы как наиболее часто встречающейся формы деловых коммуникаций. Даются ответы на вопросы: как планировать деловую беседу, как налаживать контакт, как располагать к себе собеседника, как использовать приемы активного слушания и аргументации. Рассмотрен такой элемент психологического общения, как манипуляция. Приведены часто используемые в деловом общении уловки и способы реагирования на них. Особое внимание уделено целесообразности использования критики в профессиональной среде.

Предпросмотр: Коммуникативные аспекты маркетинговой деятельности.pdf (0,6 Мб)
11

Командообразование. Практикум

Автор: Надточий Ю. Б.
ИТК "Дашков и К": М.

Учебное пособие включает в себя материал для семинарских (практических) занятий по учебной дисциплине «Командообразование»: методические рекомендации для студентов и преподавателей, программу курса, краткое содержание каждой темы курса, темы докладов и рефератов, практические задания для аудиторной и самостоятельной работы студентов, тесты, игры и перечень основной и дополнительной литературы.

Предпросмотр: Командообразование.pdf (0,6 Мб)
12

Как стать успешным на службе - государственной или корпоративной

Автор: Осадчук Евгений
ИТК "Дашков и К": М.

Как вести дела, чтобы двигаться наверх по служебной лестнице? Как развиваться профессионально, получая удовлетворение от работы? Как выстраивать отношения с начальством, коллегами и подчиненными? Как использовать одну из лучших форм организации дел - проектный подход? Ответы на эти и другие вопросы карьерного роста вы найдете в данной книге. В форме понятных и простых шагов автор показывает ваш путь к корпоративным и профессиональным высотам. Рекомендации автора основаны на его собственном опыте работы в многоуровневых иерархических структурах - государственных и корпоративных. Повествование содержит многочисленные примеры успеха и неудач реальных людей, чьи взлеты и падения состоялись на глазах у автора. Вопросы в конце каждого раздела позволят вам примерить на себя роль сотрудника иерархической системы или руководителя ее подразделения, проверив свою способность принимать верные решения - ведут ли они вас к успеху или вам нужна дополнительная проработка определенных компетенций.

Предпросмотр: Как стать успешным на службе - государственной или корпоративной.pdf (0,2 Мб)
13

Конфликтология

Автор: Разомазова А. Л.
Липецкий государственный технический университет

Учебное пособие «Конфликтология» содержит материалы о конфликте как социально-психологическом явлении, особенностях его протекания, структуре и основных способах его урегулирования. Материал учебного пособия призван помочь обучающимся в изучении теоретических аспектов дисциплины, понимании основных аспектов и специфики конфликта, а также показать возможности практического применения в профессиональной деятельности полученных знаний.

Предпросмотр: Конфликтология.pdf (0,2 Мб)
14

Кинематические профили целенаправленных действий человека в зависимости от социального контекста деятельности (обзор)

Автор: Меськова
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Проанализированы исследования, посвященные изучению влияния социальных факторов на кинематические профили (скорость, амплитуда, траектория, апертура захвата и другие характеристики) действий человека. Описаны лабораторные модели совместной сенсомоторной деятельности людей в различных социальных контекстах на примере кинематики досягаемости, комплементарных действий, сенсомоторной коммуникации, задач на имитацию и двигательную интерференцию. Рассмотрены исследования, описывающие влияние целей взаимодействия (кооперация, конкуренция, коммуникация) и присутствия наблюдателя на кинематические параметры движений. Показана роль социальных факторов в осуществлении комплементарных действий, а также описан эффект взаимовлияния физических требований задачи и социального контекста на кинематические профили движений. Представлены результаты исследований, в которых установлено, что соисполнители модулируют особенности своих действий, чтобы устранить неоднозначность собственных двигательных намерений для другого человека (сенсомоторная коммуникация). Описаны контекстуальные факторы, влияющие на степень двигательной интерференции и подражательного поведения: характер наблюдаемых стимулов, статус соагента, принадлежность к группе, а также нейротипичность испытуемых. Показана возможность уменьшения зрительно-моторного интерференционного эффекта с помощью представления неконгруэнтных действий в качестве взаимозависимых компонентов общего плана деятельности. Описаны нейрофизиологические механизмы межличностной координации. Результаты изучения особенностей движений человека в различных социальных контекстах могут быть использованы для повышения эффективности командной работы в различных профессиональных сферах, реабилитации людей с нарушениями двигательной функции, оптимизации условий труда и улучшения взаимодействий человека с роботизированными системами.

15

Коммуникационный вектор – 2022: всероссийский симпозиум

Проспект: М.

Целью Всероссийского симпозиума «Коммуникационный вектор – 2022», прошедшего на площадках Московского государственного лингвистического университета, стал анализ ситуативных информационных реалий, связанных в первую очередь со специальной военной операцией России на Украине. В настоящий сборник вошли статьи участников симпозиума из ведущих университетов Российской Федерации по таким направлениям, как «Антикризисные коммуникации в политике и экономике», «Информация и дезинформация в современном контексте», «Пропаганда и контрпропаганда в международных отношениях», «Современный социум: раскол или консолидация».

Предпросмотр: Коммуникационный вектор – 2022. Материалы симпозиума. .pdf (0,6 Мб)
16

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Автор: Нубер Урсула
Альпина Паблишерз: М.

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями — уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план — накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.

Предпросмотр: Кто я без тебя Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя.pdf (0,1 Мб)
17

Кроссфит мозга: Как подготовить себя к решению нестандартных задач

Автор: Намаконов Игорь М.
Альпина Паблишерз: М.

Быстро придумать оригинальный ответ на неожиданный вопрос. Найти решение в экстренной рабочей ситуации. Подобрать четкие аргументы в пользу вашей идеи. Эти навыки пригодятся в любой сфере деятельности. А развить их можно, если регулярно тренировать своё креативное мышление. Игорь М. Намаконов, креатор почти с двадцатилетним стажем и владелец креативного агентства, предлагает систему из 23 упражнений для всесторонней прокачки «мышц» мозга, отвечающих за креативность. Вы начнёте видеть любопытные детали в окружающем мире, сможете прогнозируемо находить свежие и эффективные решения в любых ситуациях (от планирования детского дня рождения до организации отпуска и придумывания названия для своего бизнеса), научитесь адекватно оценивать свои и чужие идеи.

Предпросмотр: Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач.pdf (0,1 Мб)
18

Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть

Автор: Елфимова Елена
Альпина Паблишер: М.

Долгие счастливые отношения невозможны без кризисов и проблем. Кризис — это всегда возможность. В случае с отношениями это переход на новый этап доверия и взаимопонимания. Книга Елены Елфимовой — психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 31-летним опытом семейной жизни — поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис рутины, кризис среднего возраста. Вы научитесь решать множество бытовых проблем, избегать обид и недомолвок, справляться с ссорами, манипуляциями, стрессом, ревностью и даже пережить измену. Вы узнаете, как жить в гармонии с собой и своим партнером, сможете распознавать причины проблем в ваших отношениях и предупреждать возможные кризисы до их наступления.

Предпросмотр: Кризисы личных отношений. Как распознать и преодолеть.pdf (0,1 Мб)
19

Креативность: 31 способ заставить мозг работать

Автор: Намаконов Игорь М.
Альпина Паблишерз: М.

Игорь М. Намаконов, профессиональный креативщик и тренер творческих состояний, уверен, что креативное мышление — мастхэв в современном мире. Оно помогает оценивать ситуацию с разных сторон, находить нестандартные решения и уверенно чувствовать себя в любых обстоятельствах. Упражнения из книги помогут прокачать насмотренность, научат техникам генерации идей и позволят трезво оценивать уровень чужого креатива.

Предпросмотр: Креативность. 31 способ заставить мозг работать.pdf (0,1 Мб)
20

Контр-перенос в кадре и отклонениях

Автор: Дени Поль
ИОИ

Книга известного французского психоаналитика Поля Дени посвящена феномену контр-переноса. Автор подробно рассматривает историю зарождения этого понятия, различные подходы к его осмыслению и использованию, определяет его кадр и критически рассматривает нарушения, отмеченные у некоторых аналитиков, к которым может привести игнорирование или ненадлежащее использование этого значимого элемента терапевтических отношений.

Предпросмотр: Контр-перенос в кадре и отклонениях.pdf (0,2 Мб)
21

Контекст жизни: Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Автор: Герасичев Владимир
Альпина Паблишер: М.

Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки. Авторы разбирают семь основных — быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания — и рассказывают, как их распознать и изменить. Так что эта книга — практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.

Предпросмотр: Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами.pdf (0,1 Мб)
22

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Автор: Бринкман Свен
Альпина Паблишер: М.

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.

Предпросмотр: Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать.pdf (0,2 Мб)
23

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Автор: Санд Илсе
Альпина Паблишер: М.

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Предпросмотр: Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах.pdf (0,1 Мб)
24

Коммуникация: Найди общий язык с кем угодно

Автор: Шиманская Виктория
Альпина.Дети

Виктория Шиманская — доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта — уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. В этой книге подростки найдут советы и упражнения, которые помогут научиться лучше разбираться в собеседнике, находить с ним общий язык, отстаивать свои позиции и доносить информацию максимально ясно и понятно. Все это очень пригодится и в школьной, и в обычной жизни.

Предпросмотр: Коммуникация. Найди общий язык с кем угодно.pdf (0,2 Мб)
25

Когнитивные нарушения и их реабилитация в неврологической клинике (психологический подход)

Автор: Щербакова М. М.
Издательство В. Секачев

В монографии представлены психические процессы и их патология у больных с когнитивными нарушениями различного генеза (приоритет у самой распространенной — сосудистой этиологии). Дается: оценка когнитивной сферы, прогноз обратимости когнитивных нарушений, их профилактика и реабилитация. Предложены две диагностические методики, позволяющие оценить специфическое когнитивное нарушение (синдром афазии) и неспецифические когнитивные нарушения (определяется степень тяжести и механизм когнитивной дисфункции). Автором представлена программа нейрореабилитации, которая внедрена в клинику. Проведенное исследование позволяет пересмотреть подход к немедикаментозному лечению пациентов с когнитивными нарушениями (с учетом психологической структуры когнитивной дисфункции у неврологических больных), а также наглядно демонстрирует эффективность предложенной реабилитационной методики.

Предпросмотр: Когнитивные нарушения и их реабилитация в неврологической клинике (психологический подход).pdf (0,6 Мб)
26

Когда грабить банк и другие лайфхаки

Автор: Левитт Стивен
Альпина Паблишер: М.

Экономисты Левитт и Дабнер прославились на весь мир, с хулиганской легкостью изложив сложные экономические законы в бестселлере «Фрикономика». В своей новой книге они разбирают проблемы мировой экономики на самых неожиданных и смешных примерах. Отчего потребление креветок постоянно растет? Почему женщины чувствуют себя несчастнее мужчин? Как ради финансовой выгоды увязать экологию и бордели? Какая на самом деле польза от импортозамещения? Почему мы поддаемся стадному чувству? Обо всем этом авторы пишут кратко и подкупающе по-дружески.

Предпросмотр: Когда грабить банк и другие лайфхаки.pdf (0,2 Мб)
27

Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете

Автор: Вандеркам Лора
Альпина Паблишер: М.

Вам не хватает времени ни на что? Поздравляем, вы не одиноки. У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым удается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. Эта книга рассказывает о том, куда на самом деле уходит время и как можно использовать его лучше. О том, как распределить свои часы так, чтобы добиться прорыва в карьере, и как поменять приоритеты, чтобы сделать личную жизнь интересней. Следуйте рекомендациям автора и вы поймете, что у вас больше времени и возможностей, чем кажется.

Предпросмотр: Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете.pdf (0,1 Мб)
28

Карьера без границ: Как стать свободнее и смелее идти своим путём

Автор: Кошман Маргарита
Альпина ПРО: М.

«Карьера без границ» — книга и для тех, кто сейчас в раздумьях или в тревоге о своей карьере, и для тех, кто хочет раскрыть свое профессиональное «я». С ее помощью вы проведете анализ вашей ресурсной базы, увидите варианты карьерного пути, разрушите границы, определите приоритеты и построите новый карьерный план.

Предпросмотр: Карьера без границ. Как стать свободнее и смелее идти своим путём.pdf (0,1 Мб)
29

Как спасти или погубить компанию за один день: Технологии глубинной фасилитации для бизнеса

Автор: Розин Марк
Альпина Паблишер: М.

Сложные ситуации возникают в компаниях и в моменты кризиса, и в периоды роста. Руководителям и сотрудникам не всегда удается найти общий язык и прийти к консенсусу. В этот момент на помощь приходят фасилитаторы — люди, которые помогают наладить диалог в компании. Благодаря фасилитаторам участники дискуссии наконец слышат друг друга и приходят к конструктивному решению. Марк Розин — фасилитатор с 20-летним опытом работы. Он уверен, что фасилитатор может быть не просто посредником в разговоре между руководством и менеджментом. Фасилитатор становится психологом компании: помогает обнаружить скрытые конфликты между департаментами, мешающие развитию компании, и помогает найти приемлемые решения. Из книги вы узнаете о тонкостях работы фасилитаторов разных уровней.

Предпросмотр: Как спасти или погубить компанию за один день. Технологии глубинной фасилитации для бизнеса.pdf (0,1 Мб)
30

Как побороть застенчивость

Автор: Зимбардо Филип
Альпина Паблишер: М.

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу — в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

Предпросмотр: Как побороть застенчивость.pdf (0,1 Мб)
31

Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Автор: Эннесли Майк
Альпина Паблишер: М.

Все мы периодически сталкиваемся с трудными людьми. Отказаться от некомфортного общения с ними не всегда возможно, ведь это могут быть наши родственники или коллеги, друзья или давние знакомые. Возможно ли жить в согласии с ними и при этом сохранить нервы и им, и себе? Майк Эннесли, психолог с большим стажем, рассказывает, как четко и безопасно выстраивать коммуникацию с трудными людьми самых разных типов: распознавать их цели и предугадывать нежелательные действия, подмечать слова-маяки, указывающие, что собеседник вот-вот перейдет в наступление; четко обозначать границы, делать свои аргументы убедительными, правильно проявлять сочувствие и понимание. Каждая рекомендация подкрепляется пошаговыми инструкциями. Используя предлагаемые автором инструменты, вы научитесь менять самые сложные ситуации в свою пользу.

Предпросмотр: Как общаться с трудными людьми. Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями.pdf (0,2 Мб)
32

Как начать жить и не облажаться

Автор: Хорикова Екатерина
Альпина Паблишер: М.

Это книга для двадцатилетних. Честная, злая, смешная и циничная, как сама жизнь. Книга для всех нас. Как ужиться с родителями, когда мы сами давно уже не дети? Как понимать друг друга? Как общаться с любимыми? С бывшими? Как вести себя на работе? А в отсутствие работы? С детства нам внушали, что главное быть добрым и умным, что главное иметь цель. Потом нам внушали, что нужно принимать других такими, какие они есть, но что мы сами должны соответствовать. О том, какая это всё чушь, а также о сексе, наркотиках, алкоголе, здоровье, о пустых надеждах и глубоких разочарованиях рассказывает эта книга, написанная создателем культового сайта ВОС (w-o-s.ru). Книга-руководство, книга-самоучитель.

Предпросмотр: Как начать жить и не облажаться.pdf (0,4 Мб)
33

Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Автор: Селигман Мартин
Альпина Паблишер: М.

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье, и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман — живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Предпросмотр: Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь.pdf (0,2 Мб)
34

Как бы тебе объяснить... Находим нужные слова для разговора с детьми

Автор: Сигитова Екатерина
Альпина Паблишерз: М.

Дети растут, познают мир и задают вопросы, на которые мы, родители, не всегда знаем ответы. И иногда объяснить принцип работы подводной лодки нам проще, чем рассказать про то, что такое друзья, откуда берутся дети или как сказать «нет». Екатерина Сигитова, психотерапевт, доктор наук и мама, собрала все темы, о которых родителям важно поговорить с детьми: неудобные (секс, абьюз, развод, смерть), не очень популярные (неравенство, личные отношения, войны), очевидные, но непростые (безопасность в интернете, спорт, пищевое поведение). Каждой теме в книге посвящена отдельная глава. В итоге получился взросло-детский разговорник, призванный помочь начать беседу и донести важные мысли и ценности, учитывая возраст и особенности восприятия ребенка.

Предпросмотр: Как бы тебе объяснить... Находим нужные слова для разговора с детьми.pdf (0,1 Мб)
35

К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя

Автор: Сворд-Уильямс Стефани
Альпина Паблишерз: М.

Книга адресована тем, кто стремится преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила тысячи людей во всем мире мастерству успешной самопрезентации. Следуя ее советам, выполняя несложные упражнения и смеясь над забавными (но такими поучительными!) примерами из жизни автора и ее друзей, вы научитесь составлять небанальные резюме, справляться с «трудными» боссами и коллегами и вести переговоры о деньгах. Вы осознаете пользу нетворкинга, овладеете приемами самопрезентации, поймете, что промахи смешны, а не страшны, а главное, что само реклама — не бранное слово, а полезный навык, необходимый для достижения успеха в карьере и жизни.

Предпросмотр: К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя.pdf (0,2 Мб)
36

Конфликтология

Проспект: М.

В предлагаемом учебном пособии, подготовленном в соответствии с государственными стандартами высшего образования (квалификация (степень) – «специалист»), кратко и доступно излагаются основные проблемы и понятия курса конфликтологии в соответствии с учебной программой и тематическим планом проведения учебных занятий при подготовке юристов в сфере обеспечения национальной безопасности государства. Использованы материалы из области правовых наук, показано значение законов, методологии и методики конфликтологических исследований в работе юриста.

Предпросмотр: Конфликтология. Учебное пособие для специалистов.pdf (0,2 Мб)
37

Контекстуальность субъекта: перспективы методологии психологии

Автор: Антипова И. Г.
Изд-во ЮФУ: Ростов н/Д.

Изменения классической рациональности, пересмотр классических категорий и методов открывают широкие перспективы для различных социальных и научных практик культуры. На повороте к локальности практик производства науки и контекстуальности субъекта, в плане осуществления методологической проработки проблем, связанных с отказом от классических универсалистских нормативов рациональной деятельности, психология интересна не столько своими эмпирицистскими исследованиями психического, сколько возможностями реализации задач социальных технологий производства субъекта. Психология как открытая система социальных технологий содержит возможности расширить осознание того, что контекстуальность представляет не признак субъекта, а проблему, стоящую перед эмпирическим субъектом и социальным технологом. Эти возможности проблематизации контекстуальности субъекта составили предмет анализа в монографическом исследовании. Методологические перспективы психологии представлены в монографии в плане анализа контекстуальности / независимости от контекста субъекта в практиках социальных технологий производства субъектности, реализуемых в психологии или же посредством методов психологии. В этом русле монографическое исследование сосредоточено на том, чтобы проанализировать контекстуальность и независимость субъекта от контекста в аспекте конструирования культурных оппозиций в практиках социального технолога.

Предпросмотр: Контекстуальность субъекта перспективы методологии психологии.pdf (0,1 Мб)
38

Коррекция заикания в играх и тренингах

Автор: Поварова Ирина Алескандровна
Издательство В. Секачев

В пособии с привлечением обширного теоретического материала обсуждается проблема этиологии и патогенеза заикания, клиника заикания, представлены дифференцированные методы психолого-педагогического воздействия по коррекции устной речи заикающихся. Теоретические проблемы рассмотрены автором в междисциплинарном аспекте, в том числе и с позиций собственного научно-практического опыта работы. Предложены методические рекомендации по оптимизации устной речи заикающихся в структуре комплексной реабилитационной работы. Значительное место в пособии занимает практикум, содержащий задания для самостоятельной работы, приводятся направления успешного решения различных задач, методология и принципы обучения. В книге представлена система комплексных психолого-педагогических занятий, направленных на развитие фонационного дыхания, речевого голоса, нормализацию мышечного тонуса, темпа и ритма речи, формирование интонационно-мелодической выразительности речи. В книгу также вошли авторские упражнения и задания, направленные на развитие навыков невербальной и вербальной коммуникации.

Предпросмотр: Коррекция заикания в играх и тренингах.pdf (0,5 Мб)
39

Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему

Автор: Млодик Ирина
Генезис: М.

Эта книга — не руководство по эксплуатации прибора под названием «ребенок», это размышления и наблюдения опытного психолога, работающего со взрослыми и детьми, чьи судьбы, истории и примеры могут помочь каждому, кто хочет вырастить счастливого человека, творящего собственную судьбу, она о том, как не воспитывать, а жить любя.

Предпросмотр: Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему.pdf (0,3 Мб)
40

Карты нарративной практики. Введение в нарративную терапию

Автор: Уайт Майкл
Генезис: М.

Книга представляет собой руководство по нарративной терапии. В ней обобщен более чем двадцатилетний профессиональный опыт автора, сведены воедино идеи и техники, лежащие в основе его работы. Приводятся случаи из практики, подробные расшифровки разных типов терапевтических бесед и комментарии к ним. М. Уайт размечает ход бесед на специальных схемах — «картах», которые позволяют отслеживать происходящее во время сессии и понимать, как оно вписывается в контекст жизненных историй тех, кто обращается за помощью. Книга будет интересна как тем, кто уже знаком с нарративным подходом, так и тем, кто хотел бы получить представление об этом направлении терапевтической работы. Майкл Уайт, первопроходец и проводник, ведет читателей, шаг за шагом открывая новые пути, дающие возможность помогать людям сохранять надежду в трудных ситуациях и достигать нового понимания жизни.

Предпросмотр: Карты нарративной практики. Введение в нарративную терапию.pdf (0,2 Мб)
41

Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни

Автор: Красильщикова Татьяна
Генезис: М.

В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу. Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи — практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.

Предпросмотр: Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни.pdf (0,2 Мб)
42

Как работать с ребенком раннего возраста?

Изд-во АО ИОО

В пособии раскрываются особенности развития детей раннего возраста, а также особенности содержания и организации работы педагогов в группах раннего возраста в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования как в образовательной организации, так и во взаимодействии с семьей.

Предпросмотр: Как работать с ребенком раннего возраста?.pdf (0,4 Мб)
43

Культурно-досуговая деятельность как средство преодоления социальной апатии студенческой молодежи

Автор: Швачко Е. В.
ЧГАКИ

В настоящем исследовании раскрывается значимость для молодежи культурно-досуговой деятельности, аксиологического подхода, поскольку отсутствие сформированной системы ценностей ведет к появлению социальной апатии. В монографии представлен прогностический подход к моделированию процесса предупреждения и преодоления социальной апатии студенческой молодежи. На основе экспериментальной работы автор предлагает социально-педагогические условия предупреждения и преодоления данного явления.

Предпросмотр: Культурно-досуговая деятельность как средство преодоления социальной апатии студенческой молодежи монография.pdf (0,2 Мб)
44

Командообразование и методы групповой работы

Автор: Айдаркина Е. Е.
Изд-во ЮФУ: Ростов н/Д.

Учебное пособие представляет собой связное и последовательное изложение основных теоретических положений дисциплины «Командообразование и методы групповой работы». Подробно раскрыты теоретические основы командообразования, представлены основные подходы и методы создания команд и организации групповой работы, изучен отечественный и зарубежный опыт в области командообразования.

Предпросмотр: Командообразование и методы групповой работы.pdf (0,4 Мб)
45

Когнитивно-идеологические матрицы восприятия студентами Юга России современных социально-политических кризисов

Изд-во ЮФУ: Ростов н/Д.

Монография посвящена исследованию процессов формирования когнитивно-идеологических матриц в общественном сознании. Авторское понятие когнитивно-идеологической матрицы описывает дорефлексивную среду, в которой из элементов седиментированного социального опыта индивида формируются протоэлементы политических идеологий. Объектом исследования выступило сознание студенческой молодежи в пяти регионах Юга России (Ростовской и Астраханской областях, Ставропольском и Краснодарском краях, Кабардино-Балкарской Республике). Средствами групповых интервью, анкетированного опроса и фокус-групп были выявлены особенности динамических отношений между идеологическими концептами в студенческом сознании, а также разработана модель динамики «мигрирующих» периферийных идеологических концептов, позволяющая прогнозировать изменения в ценностных структурах молодежного сознания.

Предпросмотр: Когнитивно-идеологические матрицы восприятия студентами Юга России современных социально-политических кризисов.pdf (0,2 Мб)
46

Кадровый потенциал инновационного развития

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Представлены материалы Международной научно-практической конференции «Кадровый потенциал инновационного развития». Основные направления конференции: профессиональные компетенции, востребованные промышленными предприятиями; поведенческие компетенции специалистов наукоемких и высокотехнологичных предприятий; профессиональная подготовка инновационных кадров.

Предпросмотр: Кадровый потенциал инновационного развития .pdf (0,6 Мб)
47

Коммуникативная компетентность личности в общении

Автор: Сухих Станислав Алексеевич
Проспект: М.

В пособии описаны представления о закономерностях организации и функционирования коммуникативной компетенции в социальных процессах. Освоение материала данного курса позволяет психологу и лингвисту понимать механизмы становления и функционирования психики человека.

Предпросмотр: Коммуникативная компетентность личности в общении. Учебное пособие.pdf (0,1 Мб)
48

Конституционная конфликтология

Автор: Третьяк Ирина Александровна
Проспект: М.

Монография представляет собой результат комплексного системного исследования, теоретического и практического осмысления конституционной конфликтологии как нового раздела научного знания о конституционно-правовых конфликтах и способах их предупреждения и разрешения. В работе представлена конфликтологическая парадигма российского конституционного и отчасти муниципального права. Проанализированы конфликтологическая сущность Конституции, юридическая природа конституционно-правового конфликта, проведена его классификация, сформулированы понятие и признаки, критерии отграничения от иных видов конфликтных взаимоотношений, представлена структурная характеристика, рассмотрены конституционные и муниципальные нормы конфликтологического типа, проведена их классификация. Значительное внимание уделено способам предупреждения и разрешения конституционно-правовых конфликтов, правовым рискам их возникновения и конфликтогенам. Автором предложен алгоритм поиска оптимального способа разрешения конституционно-правовых конфликтов. В монографии отражена правоприменительная практика Российской Федерации и зарубежных стран по вопросам предупреждения и разрешения конкретных конституционно-правовых конфликтов. Все это позволило автору сформулировать предложения по совершенствованию законодательства и практики разрешения конституционно-правовых конфликтов в Российской Федерации. Законодательство приведено по состоянию на 1 мая 2020 г.

Предпросмотр: Конституционная конфликтология. Монография.pdf (0,1 Мб)
49

Карьера инженера: формируем Soft Skills

Автор: Козлова О. П.
Изд-во НГТУ

Учебно-методическое пособие является частью методического обеспечения курса «Карьера инженера: формируем soft skills». Цель курса – активная популяризация профессий инженерного профиля, актуализация процесса профессионального самоопределения обучающегося за счет специальной организации его деятельности, включающей получение знаний о себе, мире профессионального труда и специфических особенностях труда инженерного, личностных характеристиках и soft skills, которыми должен обладать современный инженер, о возможностях успешной карьерной самореализации в профессии «инженер». В учебно-методическом пособии представлены тематический и поурочный планы курса «Карьера инженера: формируем soft skills». Практическая часть пособия включает в себя профдиагностические методики, деловые игры, кейсы, ситуации и др.

Предпросмотр: Карьера инженера формируем Soft Skills.pdf (0,3 Мб)
50

Кризисные ситуации в спорте и психология их преодоления (для СПО)

Автор: Загайнов Рудольф
Советский спорт: М.

Успех в спорте высших достижений во многом зависит от умения спортсмена преодолевать кризисные ситуации, особенно в экстремальных условиях официальных соревнований. Проблемам психолого-педагогической организации процесса преодоления кризисных ситуаций в спорте и роли спортивного психолога в этом процессе посвящена данная монография. Рекомендовано для студентов высших учебных заведений, а также учащихся и преподавателей учреждений среднего профессионального образования.

Предпросмотр: Кризисные ситуации в спорте и психология их преодоления (для СПО).pdf (0,1 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 5