Водное поло. Спортивная подготовка. Начальный этап (5000,00 руб.)

Стр.2

Стр.172

Стр.173

ББК 7УДК 797.255.5 Ф91 Авторы: Фролов С. Н., кандидат педагогических наук, профессор кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма, заслуженный тренер РФ; Чистова Н. А., кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. Ф91 Фролов С. Н., Чистова Н. А. Учебное пособие предназначено для тренеров, преподавателей, инструкторов спортивных школ и училищ олимпийского резерва, центров олимпийской подготовки, спортивных клубов, фитнес-центров; студентов и слушателей факультетов повышения квалификации и профессиональной переподготовки тренерских кадров университетов физической культуры, факультетов физического воспитания вузов, а также для спортсменов и любителей водного поло. ISBN 978-5-6049146-0-1 Теоретической базой данного пособия явились основополагающие понятия теории спорта (Л. П. Матвеев, Ж. К. Холодов, В. Н. Платонов, Ф. П. Суслов, Б. Н. Шустин), теории и методики детско-юношеского спорта (М. Я. Набатникова, В. П. Филин, Б. А. Никитушкин, Т. О. Бомпа и др.), теории и методики командных спортивных игр (Ю. Д. Железняк, Ю. М. Портнов, О. П. Топышев, В. Я. Игнатьева, M. Dopsai, М. С. Бриль, М. А. Годик и др.), теории и методики водного поло (А. Ю. Кистяковский, С. В. Малиновский, И. П. Штеллер, М. М. Рыжак, Б. Райки, А. П. Гильд, Б. А. Гойхман, П. П. Капотов, В. П. Сахновский, И. В. Вржесневский и др.). ББК 7УДК 797.255.5 Изображение на обложке с ресурса Photogenica.ru Водное поло. Спортивная подготовка. Начальный этап : учебное пособие. – Москва : Блок-Принт, 2023. – 176 с. Учебное издание чиСтова Наталья алекСаНдровНа ВОДНОЕ ПОЛО Фролов Сергей Николаевич, СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП Учебное пособие Печать цифровая. Печ. л. 11,0. Тираж 500 (2-й завод 50) экз. Заказ №./16 Подписано в печать 01.02.2023. Формат 60×90 1 ISBN 978-5-6049146-0-1 © Фролов С. Н., Чистова Н. А., 2022

Стр.2

ОГЛАВЛЕНИЕ Предисловие ...................................................................................................................3 Глава 1 ОРГАНИЗАЦИОННО- МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ, СТРУКТУРА И ПЛАНИРОВАНИЕ ПРОЦЕССА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ РЕЗЕРВА НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ 1.1. Основные цели и задачи процесса спортивной подготовки на этапе .................................................................................5 1.2. Особенности возрастного развития и учет возрастных закономерностей в процессе воспитания и развития физических качеств детей на этапе предварительной спортивной подготовки .......................................................................... 7 1.2.1. Учет сенситивных периодов развития .............................. 11 1.3. Планирование спортивной подготовки ........................................ 13 1.3.1. Организация тренировочного процесса .......................... 14 1.3.2. Тренировочные планы ......................................................................... 15 Глава 2 СРЕДСТВА И МЕТОДЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ 2.1. Группы начальной подготовки 1-го года обучения .................. 18 2.2. Группы начальной подготовки 2–3-го годов обучения ...........27 Глава 3 МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ 3.1. Общие основы методики обучения ................................................ 48 3.2. Методика начального обучения спортивным способам плавания и способам передвижения ватерполистов ......................................................................................... 56

Стр.172

Оглавление 173 3.2.1. Классификация, техника и особенности организации процесса обучения способам передвижения в водном поло .............................................. 59 3.2.2. Классификация, техника и особенности организации процесса обучения специальным приемам игрового плавания ................................................. 63 3.3. Техника владения мячом и методика обучения ........................ 72 3.3.1. Техника приемов владения мячом и меню упражнений по их освоению ................................................ 84 3.3. Основы методики обучения тактике игры .................................135 3.3.1. Этапы обучения ........................................................................135 3.3.2. Характеристика приемов техники единоборств и игры вратаря и обучение индивидуальной тактике водного поло .............................................................137 Глава 4 ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА, ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА И МЕРОПРИЯТИЯ 4.1. Теоретическая подготовка ................................................................143 4.2. Воспитательная работа ......................................................................144 4.3. Психологическая подготовка ..........................................................149 4.4. Восстановительные средства и мероприятия ..........................150 Глава 5 ОРГАНИЗАЦИЯ И КОНТРОЛЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА 5.1. Организационно- методические особенности построения процесса спортивной подготовки ........................152 5.2. Контроль тренировочного процесса ............................................158 Список литературы ..................................................................................................168 Основная литература ......................................................................................168 Дополнительная литература ........................................................................168

Стр.173