Тренажеры в фехтовании (110,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

УДК 796.86(075.8) ББК 75.716я73 Т66 Печатается по решению редакционного совета Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма Рецензенты: И.В. Тихонова, кандидат педагогических наук, доцент, профессор кафедры теории и методики гимнастики, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар; М.В. Моргунов, Президент региональной общественной организации «Федерация фехтования Краснодарского края», г. Краснодар. Составители: доцент Б.А. Десятериков, доцент А.А. Близнюк, А.И. Харитонов Т66 Тренажеры в фехтовании: учебное пособие / Б.А. Десятериков, А.А. Близнюк, А.И. Харитонов. – Краснодар: КГУФКСТ, 2021.- 52 c. В учебном пособии в соответствии с основной образовательной программой излагаются сведения, необходимые студентам при освоении дисциплины «Тренажеры в спорте». Пособие предназначено для обеспечения учебного процесса студентов вузов физической культуры очной и заочной форм обучения специализации «фехтование», а также студентов соответствующих средних специальных учебных заведений. УДК 796.86(075.8) ББК 75.716я73 © КГУФКСТ, 2021. ©Десятериков Б.А., Близнюк А.А., Харитонов А.И., составление, 2021. 2

Стр.2

ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ ............................................................................................................................. 4 ГЛАВА 1. ИСТОРИЧЕСКИЕ И ЭМПИРИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ ТРЕНАЖЕРОВ В ФЕХТОВАНИИ ...................................................................................... 5 ГЛАВА 2. ВИДЫ, КЛАССИФИКАЦИЯ И КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ СПОРТИВНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ ........................................................................................ 11 ГЛАВА 3. ОСНАЩЕНИЕ ФЕХТОВАЛЬНЫХ ЗАЛОВ, ИНВЕНТАРЬ И ТРЕНАЖЕРЫ ....................................................................................................................... 21 3.1 Оборудование помещений для занятий фехтованием ............................................ 21 3.2 Инвентарь и тренажеры ............................................................................................. 23 ГЛАВА 4. СОДЕРЖАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ НА ТРЕНАЖЕРАХ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ ................................................... 26 4.1 Упражнения на тренажерах для развития физических качеств ............................. 26 4.1.1 Упражнения для развития быстроты .................................................................. 27 4.1.2 Упражнения для развития силы .......................................................................... 29 4.1.3 Упражнения для развития ловкости ................................................................... 31 4.1.4 Упражнения для развития гибкости ................................................................... 32 4.1.5 Упражнения для развития выносливости .......................................................... 34 4.1.6 Оздоровительные и реабилитационные занятия на тренажерах ..................... 35 4.2 Содержание упражнений на тренажерах при совершенствовании технических приемов и боевых действий ............................................................................................. 37 4.2.1.Тренировка основных положений ...................................................................... 37 4.2.2 Тренировка передвижений .................................................................................. 38 4.2.3 Тренировка движений оружием .......................................................................... 40 4.2.4 Тренировка подготавливающих и основных действий .................................... 41 4.3 Содержание занятий на тренажерах при специализировании психомоторных качеств фехтовальщиков .................................................................................................. 43 4.4 Организация занятий на тренажерах в тренировочных циклах подготовки фехтовальщиков ................................................................................................................ 45 ЗАКЛЮЧЕНИЕ .................................................................................................................... 48 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ .................................................................................................... 49 3

Стр.3