Велосипедный туризм (190,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Стр.6

Велосипедный туризм: курс лекций по специальности 032101.65 «Физическая культура и спорт». Авторы: Г.М. Мартынов; М.М. Ковылин; Ю.И. Недоцук, С.В. Семенов; Казаков А.Ю., РГУФКСиТ. – М., 2010. – 110 с. Учебное пособие «Теория и методика велосипедного туризма» составлено в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования, одобрено Экспертно-методическим советом РГУФКСиТ, рекомендовано для студентов РГУФКСиТ по специальности 032101.65 «Физическая культура и спорт». 3

Стр.3

Составители: Мартынов Г.М., Заслуженный преподаватель РГУФКСиТ, Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер России, Заслуженный работник физической культуры Российской Федерации, тренер Высшей категории, Национальный комиссар Федерации велосипедного спорта России, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики велосипедного спорта РГУФКСиТ. Ковылин М.М., Заслуженный тренер России, тренер Высшей категории, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой теории и методики велосипедного спорта РГУФКСиТ. Недоцук Ю.И., преподаватель кафедры теории и методики велосипедного спорта РГУФКСиТ. Семенов С.В., преподаватель кафедры теории и методики велосипедного спорта РГУФКСиТ. Казаков А.Ю., преподаватель кафедры теории и методики велосипедного спорта РГУФКСиТ. Рецензент: ЦыганковЭ.С., доктор педагогических наук, профессор, Заслуженный тренер России, Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма Рецензент: Рецензент: города Москвы Боген М.М., доктор педагогических наук, профессор, Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма Теренин А.В., Президент Федерации велосипедного спорта 4

Стр.4

Оглавление Введение…………………………………………………………………….6 Раздел 1. История велосипедного туризма и путешествий………….7 Раздел 2. Организационно-методические особенности проведения велопохода…………...…………………………………………………….36 2.1. Разработка маршрута велопохода…………………………...36 2.2. Комплектование группы к велопоходу……..……………….37 2.3. Роль руководителя в велопоходе…………………………….39 2.4. Распределение обязанностей в группе………………………39 2.5. Походное снаряжение………………………………………...40 2.6. Остановка, привал, ночлег, дневка…………………………..40 2.7. Маршрутная документация…………………………………..45 2.8. Посадка, техника езды на велосипеде……………………….47 2.9. Тактика велопохода…………...………………………………54 2.9.1. Ориентирование в велопоходе……………………………..59 2.9.2. Движение по разным дорогам, преодоление препятствий.62 2.9.3. Обеспечение безопасности в велопоходе………………….67 2.9.4. Правила дорожного движения……………………………...74 2.9.5. Психологическая атмосфера в группе……………………...75 2.9.6. Питание в велопоходе……………………………………….81 2.9.7. Походная гигиена и медицина……………………………...84 2.9.8. Ремонт велосипеда в велопоходе……….…………………..89 Раздел 3. Велотуризм в сфере массово-оздоровительной работы…...98 3.1 Велотуризм в школе и летнем лагере…………………………98 Раздел 4. Правила проведения соревнований туристских спортивных велопоходов. Кодекс путешественника…………………………………105 Рекомендуемая литература……………………………………………….109 5

Стр.5

Введение Учебное пособие «Теория и методика велосипедного туризма» разработано в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по специальности 032101.65 - «Физическая культура и спорт». Объем представленных материалов полностью соответствует программе дисциплины «Теория и методика велосипедного туризма». При изложении учебного материала существенное внимание отводится подготовке будущего специалиста к деятельности в сфере теории и методики велосипедного туризма с учетом различных его форм. Освоение учебного материала строится на основе сочетания аудиторных занятий (лекции и семинарские занятия) и самостоятельной работы студента. Форма изложения материала предполагает наличие базовых знаний у студентов по комплексу дисциплин, связанных с данной проблемой. В процессе изучения данного учебного пособия значительное внимание студентов акцентируется на решении конкретных задач в области организационно-методических особенностей проведения велопоходов. Содержание и структура учебного пособия в качестве основополагающих включает разделы: история велосипедного туризма и путешествий, организационно-методические особенности проведения велопохода, велосипедный туризм в сфере массовооздоровительной работы, правила проведения соревнований туристских спортивных походов. При написании данного учебного пособия огромную помощь оказали материалы и консультации лучшего специалиста в сфере велосипедного туризма А.А. Булгакова. Настоящее учебное пособие в определенной степени дополнят учебную литературу по теории и методики велосипедного туризма. 6

Стр.6