№8 demandstudios.com Сергей Макеев, кандидат медицинских наук Когдато сам быт обеспечивал человеку необходимую физическую нагрузку. <...> Сергей Макеев разработал универсальный гимнастический комплекс, в котором задействованы все группы мышц. <...> В прошлом номере были описаны упражнения для рук. <...> Труссо, живший в XIX веке, го ворил, что движение может за менить любое лечебное сред ство, но все лечебные снадобья 36 Продолжение. <...> Основные проблемы в позвоночнике возникают изза разбалансированности силы различных мышц, когда на фоне Гимнастика б ы т о в ы х д в и ж е н и й развитости одних другие оста ются слабыми, а также в ситуа циях разной нагрузки на правую и левую половины тела. <...> Осо бенно наглядно это проявляет ся в асимметричных видах спорта: большом теннисе, ме тании диска, копья, стрельбе из лука. <...> В профессиональном спорте существует риск специфичес ких травм. <...> В айкидо, например, практически у каждого настав никасэнсея имеются проблемы с коленными суставами. <...> Но эти костные структуры не созданы для таких нагрузок. <...> В аэробике чаще все го встречаются растяжения свя зок, а также нередко дает о себе знать растянутая поясница, возникают смещения и блоки ровки позвонков. <...> Хронические люмбалгии (поясничные боли) нередки у людей, занимающих ся классической йогой. <...> В боль шом теннисе известная пробле ма – «локоть теннисиста»: она связана с постоянной перегруз кой мышцсгибателей предпле чья и несоответствия им по си ле разгибателей. <...> На цирковых представлениях особенный ажиотаж вызывают номера, в которых артисты тво рят со своим телом немысли мое, буквально завязываются в узлы. <...> Зрители восторгаются, ведь это выходит за рамки ана томических возможностей че ловека! <...> Как оказа лось, обе исполняют запре дельный гимнастический номер «женщиназмея». <...> Анализ состо яния их здоровья с учетом рент геновских снимков и компью терной томографии подтвер дил, что у юных девушек в по звоночнике <...>